Alexa
মঙ্গলবার, ১৮ জানুয়ারি ২০২২

সেকশন

 
 

গলা ব্যথা সারানোর ঘরোয়া সমাধান

গলা ব্যথা একটি স্বাভাবিক শারীরিক সমস্যা। শীতকালে ঠান্ডা লাগা ও গলা ব্যথার প্রবণতা বেশি দেখা দেয়। এছাড়াও বিভিন্ন সময়ে, নানা কারণে গলায় ব্যথা হতে...

বয়োজ্যেষ্ঠদের পুষ্টির চাহিদা

বয়সভেদে খাবার ও পুষ্টির চাহিদায় বিভিন্নতা রয়েছে। বৃদ্ধ বয়সে শারীরিক ও...

শিঙাড়া কি আসলেই খারাপ

মানুষ খাদ্যে বৈচিত্র্য আনতে খুব পছন্দ করে। একই উপাদানের ভিন্ন ভিন্ন খাবার...

বিষমুক্তকরণ শরীরের নিয়মিত কাজ

আমাদের শরীরে বিভিন্ন ধরনের ক্ষতিকর উপাদান থাকে। প্যারাসাইটস, পারদ, আর্সেনিক,...

ব্যায়ামের কারণে ব্যথা হলে

ডিলেইড অনসেট মাসেল সোরনেস (ডিওএমএস) বলে একটি বিষয় আছে। যার সহজ অর্থ, জিম বা...

নিজের ঘুরে দাঁড়ানো জরুরি

আমি ও আমার স্বামী দুজনই পেশায় চিকিৎসক। এক বছর আগে পারিবারিকভাবে আমাদের বিয়ে...
 

ত্বকের উজ্জ্বলতা ফিরে আসুক

যে ত্বকে পানির পরিমাণ ঠিক থাকে, সঠিক আর্দ্রতা বজায় থাকে, সে ত্বকই উজ্জ্বল...

স্বাদ লবণে সাবধান

টেস্টিং সল্টসমৃদ্ধ খাবার বেশি পরিমাণে খেলে বিভিন্ন ধরনের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া...

দেশেই সম্ভব রেক্টাল ক্যানসারের চিকিৎসা

মলদ্বারে বা পায়ুপথের ক্যানসার নিয়ে বিভিন্ন ধরনের ভীতি ছড়ানো ধারণা রয়েছে বেশির...

চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া ওষুধ বন্ধ নয়

সুস্থ থাকার অর্থ শারীরিক ও মানসিকভাবে ভালো থাকা। ‘জেনে নিই, ভালো থাকি’ বিভাগে...

বদহজম ও পেট ফাঁপা ঘরেই রয়েছে সমাধান

পাচক অগ্নি দুর্বল হলে হয় বদহজম। আর অতিরিক্ত বা অতিসক্রিয় পাচক অগ্নির কারণে হয়...

নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করাচ্ছেন তো

আমাদের শরীরের সুস্থতা পর্যবেক্ষণের জন্য নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করা উচিত।...

রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা কমাবে ব্যায়াম

রোগ প্রতিরোধক্ষমতা কম থাকে বলে ডায়াবেটিসের রোগীরা বিভিন্ন রোগে আক্রান্ত হলে...

দূরে থাক অবসাদ

আনন্দ, ভয়, রাগ, দুঃখ–জন্মগতভাবে আমাদের এ চারটি অনুভূতি রয়েছে। এগুলো প্রকাশ...

সুস্থ থাকুন শরীর ও মনে

সুস্থভাবে জীবনযাপন করার জন্য শরীরের সঙ্গে মনের সমন্বয় থাকাটা ভীষণ প্রয়োজন।...

আক্কেল দাঁতের ব্যথা

আক্কেল দাঁত ওঠার অভিজ্ঞতা একটা বয়সের পর কমবেশি সবারই হয়। প্রচণ্ড ব্যথা সহ্য...