সোমবার, ১২ জানুয়ারি ২০২৬
জীবনধারা ডেস্ক
মধ্যপ্রাচ্যের ফিলিস্তিন, জর্ডান, সিরিয়া, লেবানন, ইরাক প্রভৃতি দেশের ঐতিহ্যবাহী ও জনপ্রিয় খাবার মাকলুবা। আব্বাসীয় খিলাফতের সময় মুহাম্মদ বাগদাদির লেখা রান্নার বই কিতাব আল-তারিখ এ খাবারটির প্রথম উল্লেখ পাওয়া যায়।
এত দিন মাকলুবা মধ্যপ্রাচ্যে আর দশটি সাধারণ খাবারের মতোই একটি খাবার হিসেবে ছিল নির্দিষ্ট এলাকায় সীমাবদ্ধ। কিন্তু ফিলিস্তিনে ইসরায়েলের সাংস্কৃতিক আগ্রাসনের কারণে খাবারটি এখন আন্তর্জাতিক পরিসরে বেশ পরিচিতি পেয়েছে। ইসরায়েল মাকলুবাকে নিজেদের সাংস্কৃতিক উপাদান হিসেবে দাবি করলে ফিলিস্তিন তার প্রতিবাদ জানায়। ইসরায়েল অধিকৃত পূর্ব জেরুজালেমের আকসা মসজিদে বিক্ষোভে যোগদানকারীদের জন্য ফিলিস্তিনিরা এই খাবারটি সরবরাহ করেছিল। এ ঘটনা আয়োজনের কারণে ২০১৭ সালে ইসরায়েলি পুলিশ এক ফিলিস্তিনি নারীকে গ্রেপ্তার করেছিল। শুধু তা-ই নয়। এটি তুরস্কেও জনপ্রিয় ‘আন্দোলনের খাবার’ হিসেবে। ২০১৬ সালে তুরস্কে ব্যর্থ অভ্যুত্থান প্রচেষ্টার পর থেকে মাকলুবাকে ‘গুলেনিস্ট খাবার’ হিসেবে দেখা হয়। এটি গুলেন আন্দোলনের সদস্যদের প্রধান খাবার হিসেবে বিবেচিত।
মাকলুবা
রেসিপি: ফায়জা আতিক
উপকরণ
চাল, বড় টুকরার মুরগির মাংস, হলুদ, গোলমরিচ, লাল মরিচ গুঁড়া, রসুন কুচি, পেঁয়াজ কুচি, ক্যাপসিকাম কুচি, বেগুন, টমেটো, আলু, গাজর, পার্সলে কুচি, লবণ, তেল।
প্রণালি
একটা ফ্রাই প্যান বা কড়াইয়ে পরিমাণ মতো তেল দিয়ে তাতে পেঁয়াজ, রসুন ও ক্যাপসিকাম কুচি দিয়ে ভেজে নিন। পেঁয়াজের রং বাদামি হয়ে এলে মুরগির মাংসগুলো দিয়ে হলুদ, লবণ, গোলমরিচ, লাল মরিচ গুঁড়া ও পার্সলে কুচি দিয়ে ভালো করে ভুনে নিন। মুরগির মাংস ভুনা হলে হাঁড়ি থেকে সেগুলো তুলে নিন। সে মসলাতেই চাল দিয়ে অর্ধেক সেদ্ধ করে নিন। চাল সেদ্ধ করতে গেলে প্রয়োজন হলে পানি দেবেন।
অন্য একটি ফ্রাই প্যানে পরিমাণ মতো তেল দিয়ে সব সবজি লবণ দিয়ে আলাদা আলাদা করে অল্প ভেজে তুলে নিন। সবজি বেশি ভাজা হলে ভাতের সঙ্গে দমে রান্না করতে সমস্যা হবে। অন্য একটি হাঁড়িতে আধা ভাজা সবজিগুলো সাজিয়ে নিন। প্রথমে বেগুন ভাজা, তারপর আলু, গাজর, ক্যাপসিকাম, এরপর মুরগির মাংস দিয়ে দিন। তার ওপর অর্ধেক সেদ্ধ ভাতের অর্ধেক দিন। ভাতের ওপরে ভাজা টমেটো ও পেঁয়াজ ছড়িয়ে দিন। তার ওপর বাকি ভাতগুলো সাজিয়ে পরিমাণ মতো পানি দিয়ে দমে রাখুন ১৫ থেকে ২০ মিনিট।
বড় একটা প্লেট হাঁড়ির মুখে দিয়ে সাবধানে পুরো রান্নাটা উল্টে নিন। নামিয়ে সালাদ দিয়ে পরিবেশন করুন।
মধ্যপ্রাচ্যের ফিলিস্তিন, জর্ডান, সিরিয়া, লেবানন, ইরাক প্রভৃতি দেশের ঐতিহ্যবাহী ও জনপ্রিয় খাবার মাকলুবা। আব্বাসীয় খিলাফতের সময় মুহাম্মদ বাগদাদির লেখা রান্নার বই কিতাব আল-তারিখ এ খাবারটির প্রথম উল্লেখ পাওয়া যায়।
এত দিন মাকলুবা মধ্যপ্রাচ্যে আর দশটি সাধারণ খাবারের মতোই একটি খাবার হিসেবে ছিল নির্দিষ্ট এলাকায় সীমাবদ্ধ। কিন্তু ফিলিস্তিনে ইসরায়েলের সাংস্কৃতিক আগ্রাসনের কারণে খাবারটি এখন আন্তর্জাতিক পরিসরে বেশ পরিচিতি পেয়েছে। ইসরায়েল মাকলুবাকে নিজেদের সাংস্কৃতিক উপাদান হিসেবে দাবি করলে ফিলিস্তিন তার প্রতিবাদ জানায়। ইসরায়েল অধিকৃত পূর্ব জেরুজালেমের আকসা মসজিদে বিক্ষোভে যোগদানকারীদের জন্য ফিলিস্তিনিরা এই খাবারটি সরবরাহ করেছিল। এ ঘটনা আয়োজনের কারণে ২০১৭ সালে ইসরায়েলি পুলিশ এক ফিলিস্তিনি নারীকে গ্রেপ্তার করেছিল। শুধু তা-ই নয়। এটি তুরস্কেও জনপ্রিয় ‘আন্দোলনের খাবার’ হিসেবে। ২০১৬ সালে তুরস্কে ব্যর্থ অভ্যুত্থান প্রচেষ্টার পর থেকে মাকলুবাকে ‘গুলেনিস্ট খাবার’ হিসেবে দেখা হয়। এটি গুলেন আন্দোলনের সদস্যদের প্রধান খাবার হিসেবে বিবেচিত।
মাকলুবা
রেসিপি: ফায়জা আতিক
উপকরণ
চাল, বড় টুকরার মুরগির মাংস, হলুদ, গোলমরিচ, লাল মরিচ গুঁড়া, রসুন কুচি, পেঁয়াজ কুচি, ক্যাপসিকাম কুচি, বেগুন, টমেটো, আলু, গাজর, পার্সলে কুচি, লবণ, তেল।
প্রণালি
একটা ফ্রাই প্যান বা কড়াইয়ে পরিমাণ মতো তেল দিয়ে তাতে পেঁয়াজ, রসুন ও ক্যাপসিকাম কুচি দিয়ে ভেজে নিন। পেঁয়াজের রং বাদামি হয়ে এলে মুরগির মাংসগুলো দিয়ে হলুদ, লবণ, গোলমরিচ, লাল মরিচ গুঁড়া ও পার্সলে কুচি দিয়ে ভালো করে ভুনে নিন। মুরগির মাংস ভুনা হলে হাঁড়ি থেকে সেগুলো তুলে নিন। সে মসলাতেই চাল দিয়ে অর্ধেক সেদ্ধ করে নিন। চাল সেদ্ধ করতে গেলে প্রয়োজন হলে পানি দেবেন।
অন্য একটি ফ্রাই প্যানে পরিমাণ মতো তেল দিয়ে সব সবজি লবণ দিয়ে আলাদা আলাদা করে অল্প ভেজে তুলে নিন। সবজি বেশি ভাজা হলে ভাতের সঙ্গে দমে রান্না করতে সমস্যা হবে। অন্য একটি হাঁড়িতে আধা ভাজা সবজিগুলো সাজিয়ে নিন। প্রথমে বেগুন ভাজা, তারপর আলু, গাজর, ক্যাপসিকাম, এরপর মুরগির মাংস দিয়ে দিন। তার ওপর অর্ধেক সেদ্ধ ভাতের অর্ধেক দিন। ভাতের ওপরে ভাজা টমেটো ও পেঁয়াজ ছড়িয়ে দিন। তার ওপর বাকি ভাতগুলো সাজিয়ে পরিমাণ মতো পানি দিয়ে দমে রাখুন ১৫ থেকে ২০ মিনিট।
বড় একটা প্লেট হাঁড়ির মুখে দিয়ে সাবধানে পুরো রান্নাটা উল্টে নিন। নামিয়ে সালাদ দিয়ে পরিবেশন করুন।
মনমাতানো গন্ধ আর রঙের মিশেলে তৈরি ক্যান্ডি ছোটবেলার কথা মনে করিয়ে দেয় সব সময়। ক্যান্ডির কচকচে প্যাকেট খুললে কখনো গোলাপি আর সাদা তো কখনো লাল, কমলা, হলুদ রঙের ঢেউয়ের নকশা। ছেলেবেলার ক্যান্ডির স্মৃতি যদি পোশাকেও বয়ে বেড়ানো যায়, মন্দ কি!
৭ মিনিট আগে
হাতের নখের দুপাশে প্রচুর মরা চামড়া ওঠে। যত খুঁটি, ততই উঠতে থাকে। পেট্রোলিয়াম জেলি মেখে রাখি বেশ কয়েকবার। তারপরও এই অংশ সাদা হয়ে থাকে। কী করণীয়?
৩৬ মিনিট আগে
কর্মস্থলে জেনারেশন জেড (জেন জি)-দের নিয়ে আলোচনা ও সমালোচনা দেখা যায় বিস্তর। দীর্ঘদিন ধরে যে নিয়মে কর্মস্থলের কর্মীরা চলে আসছেন সেসব যেন সহজে মেনে নিতে পারেন না জেন-জি কর্মীরা। অনেকে জেন-জি প্রজন্মকে ‘চাকরির অযোগ্য’ বলেও অভিহিত করেন। এদিকে নতুন এক জরিপে দেখা গেছে, জেন-জিরা চাকরিকে ‘দীর্ঘমেয়াদি
১৭ ঘণ্টা আগে
কলা আমাদের প্রতিদিনের খাবারের তালিকায় খুবই পরিচিত একটি ফল। কিন্তু সমস্যা একটাই—কলা খুব দ্রুত পেকে যায়, খোসা কালচে হয়ে পড়ে এবং শেষ পর্যন্ত নষ্ট হয়ে যায়। তবে একটু সচেতন হলে এবং কিছু সহজ কৌশল অনুসরণ করলে কলা প্রায় এক মাস পর্যন্ত টাটকা রাখা সম্ভব। এর মধ্যে কার্যকর ও সহজ উপায় হলো লবণপানিতে কলা ধুয়ে...
১৮ ঘণ্টা আগে
