ডা. সৈয়দা নাফিসা ইসলাম

শিশুর জ্বর হলে বা শরীরের তাপমাত্রা বেড়ে গেলে চিন্তিত হবেন না। কিছু বিষয় জেনে রাখুন, তাতে শিশুর যত্ন নেওয়া সহজ হবে। যেকোনো ভাইরাস জ্বর তিন থেকে পাঁচ দিন টানা ১০২ থেকে ১০৩ ডিগ্রি থাকতে পারে। কমলেও তা ১০১ ডিগ্রির নিচে নাও নামতে পারে। তাই জ্বর শুরু হওয়ার পরেই ‘জ্বর কমছে না কেন’ এই চিন্তা করা যাবে না। সংক্রমণ না থাকলে ভাইরাস জ্বরে অ্যান্টিবায়োটিক কোনো কাজে লাগে না। সংক্রমণের উৎস প্রকাশ পেতে অনেক সময় তিন থেকে পাঁচ দিন সময় লেগে যায়।
জেনে রাখুন
লেখক: কনসালট্যান্ট, শিশু বিভাগ, রাজশাহী মেডিকেল কলেজ (রামেক) হাসপাতাল। চেম্বার: ডা. নাফিসা’স চাইল্ড কেয়ার শাহ মখদুম, আমানা হাসপাতাল, ঝাউতলী মোড়, লক্ষ্মীপুর, রাজশাহী।

শিশুর জ্বর হলে বা শরীরের তাপমাত্রা বেড়ে গেলে চিন্তিত হবেন না। কিছু বিষয় জেনে রাখুন, তাতে শিশুর যত্ন নেওয়া সহজ হবে। যেকোনো ভাইরাস জ্বর তিন থেকে পাঁচ দিন টানা ১০২ থেকে ১০৩ ডিগ্রি থাকতে পারে। কমলেও তা ১০১ ডিগ্রির নিচে নাও নামতে পারে। তাই জ্বর শুরু হওয়ার পরেই ‘জ্বর কমছে না কেন’ এই চিন্তা করা যাবে না। সংক্রমণ না থাকলে ভাইরাস জ্বরে অ্যান্টিবায়োটিক কোনো কাজে লাগে না। সংক্রমণের উৎস প্রকাশ পেতে অনেক সময় তিন থেকে পাঁচ দিন সময় লেগে যায়।
জেনে রাখুন
লেখক: কনসালট্যান্ট, শিশু বিভাগ, রাজশাহী মেডিকেল কলেজ (রামেক) হাসপাতাল। চেম্বার: ডা. নাফিসা’স চাইল্ড কেয়ার শাহ মখদুম, আমানা হাসপাতাল, ঝাউতলী মোড়, লক্ষ্মীপুর, রাজশাহী।

সুষম খাবারের অন্যতম উপাদান হচ্ছে চর্বি বা ফ্যাট। চর্বিযুক্ত খাবার মানেই খারাপ, বিষয়টি তেমন নয়। তবে সেই চর্বি বাছাই করা শিখতে হবে এবং জানতে হবে, কোন চর্বি ভালো আর কোনটি খারাপ। যেমন মনোআনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড ও পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড—এই ক্যাটাগরির চর্বি ভালো কিংবা গুড ফ্যাট।
৩ ঘণ্টা আগে
নতুন বছর মানেই নতুন আশা, নতুন পরিকল্পনা এবং নিজের যত্ন নেওয়ার নতুন অঙ্গীকার। শরীরের অন্যান্য অঙ্গের মতো চোখের যত্নও সমান গুরুত্বপূর্ণ। আধুনিক জীবনে মোবাইল ফোন, কম্পিউটার ও টিভির অতিরিক্ত ব্যবহারের কারণে চোখের ওপর চাপ বাড়ছে।
৩ ঘণ্টা আগে
নতুন বছরের শুরুতে আমাদের সবার মধ্যে স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের এক বাড়তি উদ্দীপনা কাজ করে। জিমগুলোতে মানুষের ভিড় বাড়ে, নতুন সব ওয়ার্কআউট প্ল্যান তৈরি হয়। তবে ফিটনেসের মূল চাবিকাঠি কঠোর পরিশ্রম নয়, বরং ধারাবাহিকতা।
৪ ঘণ্টা আগে
ফুড পয়জনিং বা খাদ্যে বিষক্রিয়া হলে শরীর থেকে দ্রুত পানি ও খনিজ লবণ বেরিয়ে যায়। শিশুদের ক্ষেত্রে এটি খুব দ্রুত সংকটজনক পরিস্থিতি তৈরি করতে পারে। সুস্থ থাকতে হলে এর লক্ষণ ও তাৎক্ষণিক করণীয়গুলো মনে রাখা জরুরি।
৫ ঘণ্টা আগে