ত্বকের সমস্যা
আমার বয়স ২৪ বছর। ত্বকের রং উজ্জ্বল শ্যামবর্ণ। আমার ত্বকে কয়েক বছর ধরেই লাল তিল গজাচ্ছে। পেটে, বুকে, পিঠে ছোট ছোট লাল তিল। এখন মনে হচ্ছে দিনদিন বাড়ছে। কেন হচ্ছে আর এগুলোর কোনো ক্ষতিকর দিক আছে কি না? কীভাবে প্রতিকার পেতে পারি?
শ্যামলী বিনতে রহমান, চাঁদপুর
আপনার শরীরে যে লাল তিলগুলো দেখা দিচ্ছে, সেগুলোকে আমরা চেরি এজিওমা বলে থাকি। এগুলোর সাধারণত কোনো ক্ষতিকর দিক নেই। তবে যদি হঠাৎ করে আকৃতি বড় হয়, চুলকায়, রং পরিবর্তিত হয় বা অন্য কোনো উপসর্গ দেখা দেয়, তাহলে ডার্মাটোলজিস্ট দেখাতে হবে। সাধারণত এনজিওমা
২৫ থেকে ৩০ বছর বয়সের পরই শরীরে দেখা দেয়। দুশ্চিন্তার কিছু নেই। তবে খেয়াল রাখতে হবে, তিলগুলো যেন আকৃতিতে বড় না হয়, না চুলকায় বা রং পরিবর্তিত না হয়।
ডা. তাওহীদা রহমান ইরিন
চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ, শিওর সেল মেডিকেল, ঢাকা
ডায়াবেটিস
আমার বয়স ৩৫। ওজন ৬৫ কেজি। এক বছর ধরে ডায়াবেটিসে ভুগছি। কনসিভ করেছি দুই মাস হলো। এটাই প্রথম প্রেগন্যান্সি। খাওয়াদাওয়ায় কি বিশেষ কোনো নজর দিতে হবে? আর কী কী মেনে চলা উচিত হবে এখন?
সাদিকা শাম্মী আহমেদ, খুলনা
শিগগিরই ডায়াবেটিস ও হরমোন রোগ বিশেষজ্ঞ দেখাতে হবে। প্রেগন্যান্সির সঙ্গে ডায়াবেটিস থাকলে আগে ওষুধের পরিবর্তন করতে হয়। আর খাবার আগের মতোই, মিষ্টিজাতীয় খাবার খাওয়া যাবে না। দুই বেলা রুটি, এক বেলা ভাত। সবুজ আপেল, পেয়ারা, দুধ, ডিম খেতে হবে। তবে চিকিৎসকের কাছে যেতে হবে দ্রুত।
ডা. মো. মাজহারুল হক তানিম, হরমোন ও ডায়াবেটিস বিশেষজ্ঞডা. সিরাজুল ইসলাম মেডিকেল কলেজ

স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের মহাপরিচালকের সভাপতিত্বে ১০ জুলাই সন্ধ্যায় দেশের বন্যা পরিস্থিতি নিয়ে এক জরুরি ভার্চুয়াল সভা অনুষ্ঠিত হয়। সভায় স্বাস্থ্যসেবা বিভাগের সচিবসহ অধিদপ্তরের ঊর্ধ্বতন কর্মকর্তা, বিভাগীয় পরিচালক এবং দেশের সব সিভিল সার্জন অংশ নেন। সভায় গৃহীত সিদ্ধান্ত বাস্তবায়নের জন্য মাঠপর্যায়ে...
২১ ঘণ্টা আগে
শিশু এবং স্কুলের শিক্ষার্থীদের জন্য ফল শুধু ভিটামিনই সরবরাহ করে না; অল্প বয়স থেকে স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস গঠনে সাহায্য করে। শিক্ষার্থীদের কাছেও মিষ্টির পরিবর্তে ফল স্বাস্থ্যকর নাশতা হতে পারে। এটি সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকরভাবে খাওয়ার সঠিক উপায় জেনে রাখা জরুরি। অনেকে ফলের পুষ্টিগুণ তাদের পরিপাকতন্ত্র
১ দিন আগে
আমরা অতিরিক্ত স্ক্রিন টাইম নিয়ে দুশ্চিন্তা করি। সে ক্ষেত্রে মনোযোগ থাকে মূলত মানসিক স্বাস্থ্যের ওপর। কিন্তু কখনো কি ভেবে দেখেছেন, হাতের স্মার্টফোন কিংবা কবজির স্মার্টওয়াচ আপনার শরীরের ওপর কী ধরনের স্থায়ী প্রভাব ফেলছে? গবেষক ও স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, দীর্ঘক্ষণ স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে থাকা, টাইপ করা
১ দিন আগে
ভুলে যাওয়ার প্রবণতা কিংবা মনোযোগের অভাব আধুনিক জীবনের একটি বড় সমস্যা। তবে কৃত্রিম কোনো ওষুধ ছাড়াই শুধু দৈনন্দিন জীবনযাত্রা আর খাদ্যাভ্যাসে কিছু পরিবর্তন এনেই স্মৃতিশক্তি প্রখর করা সম্ভব। সচেতনভাবে এই অভ্যাসগুলো প্রতিদিনের রুটিনে জড়িয়ে নিলে দীর্ঘকাল ধরে মস্তিষ্কের তীক্ষ্ণতা বজায় রাখা সম্ভব।
১ দিন আগে