সোমবার, ১২ জানুয়ারি ২০২৬
যত্নআত্তি
ফিচার ডেস্ক
প্রকৃতির সবকিছুতে বদল আনে শীত। তাই এটি জেঁকে বসার আগেই ব্যবস্থা নিতে হয়, যেন সুস্থ থাকা যায়। এ ঋতুতে ঠান্ডা, দূষণসহ বিভিন্ন কারণে অ্যাজমা, নিউমোনিয়া, ফুসফুসের সংক্রমণসহ শ্বাসতন্ত্রের বিভিন্ন রোগ বেড়ে যায়। তবে সতর্কতা অবলম্বন করে চললে এ সময়েও আরামে থাকা যায়।
যা করতে পারেন
যেসব গাছ রাখা যাবে ঘরে
অ্যালোভেরা: এই গাছ বাতাস বিশুদ্ধ করতে সাহায্য করে। এতে ঘরে দূষণের প্রকোপ কমে।
আইভি লতা: এটিও বাতাস পরিশোধনে সহায়তা করে। বিশেষ করে যে ঘরে হাঁপানি রোগী থাকেন, সেখানে এটি রাখতে পারেন।
স্পাইডার প্ল্যান্ট: ফরমালডিহাইড এবং জাইলেনের মতো দূষিত পদার্থ বাতাস থেকে টেনে
নেয় এই গাছ।
পিস লিলি: বেনজিন, ফরমালডিহাইড থেকে অ্যামোনিয়ার মতো ক্ষতিকর উপাদান বাতাস থেকে টেনে নিতে পারে এই গাছ।
মানিপ্ল্যান্ট: ঘরের বাতাস বিশুদ্ধ করতে এই গাছ বেশ উপযোগী।
প্রকৃতির সবকিছুতে বদল আনে শীত। তাই এটি জেঁকে বসার আগেই ব্যবস্থা নিতে হয়, যেন সুস্থ থাকা যায়। এ ঋতুতে ঠান্ডা, দূষণসহ বিভিন্ন কারণে অ্যাজমা, নিউমোনিয়া, ফুসফুসের সংক্রমণসহ শ্বাসতন্ত্রের বিভিন্ন রোগ বেড়ে যায়। তবে সতর্কতা অবলম্বন করে চললে এ সময়েও আরামে থাকা যায়।
যা করতে পারেন
যেসব গাছ রাখা যাবে ঘরে
অ্যালোভেরা: এই গাছ বাতাস বিশুদ্ধ করতে সাহায্য করে। এতে ঘরে দূষণের প্রকোপ কমে।
আইভি লতা: এটিও বাতাস পরিশোধনে সহায়তা করে। বিশেষ করে যে ঘরে হাঁপানি রোগী থাকেন, সেখানে এটি রাখতে পারেন।
স্পাইডার প্ল্যান্ট: ফরমালডিহাইড এবং জাইলেনের মতো দূষিত পদার্থ বাতাস থেকে টেনে
নেয় এই গাছ।
পিস লিলি: বেনজিন, ফরমালডিহাইড থেকে অ্যামোনিয়ার মতো ক্ষতিকর উপাদান বাতাস থেকে টেনে নিতে পারে এই গাছ।
মানিপ্ল্যান্ট: ঘরের বাতাস বিশুদ্ধ করতে এই গাছ বেশ উপযোগী।
বাইরের পৃথিবীতে হাসিমুখে থাকা কিংবা অন্যদের হাসানো আমাদের অনেকের কাছে খুব সহজ মনে হয়। কিন্তু দিন শেষে নিজের আপনজন বা পরিবারের সদস্যদের মুখে হাসি ফোটানো মাঝে মাঝে বেশ কঠিন কাজ হয়ে দাঁড়ায়। আমরা সাধারণত পরিবারকে এমন একটি নিরাপদ আশ্রয় ভাবি, যেখানে আমাদের সব ধরনের আবেগ, রাগ বা বিরক্তি সরাসরি প্রকাশ করে
৬ ঘণ্টা আগে
অনেকে মনে করেন, ভাগ্য হঠাৎ আকাশ থেকে নেমে আসে। কিন্তু বাস্তবে ভাগ্য তৈরি হয় আমাদের অভ্যাস, দৃষ্টিভঙ্গি এবং চারপাশের পৃথিবীর সঙ্গে আমাদের আচরণের মাধ্যমে। ১৯৪৫ সালের ৬ আগস্ট। জাপানের হিরোশিমায় কাজ করছিলেন সুতোমু ইয়ামাগুচি। সেদিন ইতিহাসের প্রথম পারমাণবিক বোমা বিস্ফোরিত হয় ঠিক তাঁর সামনেই।
৭ ঘণ্টা আগে
শীতে বাড়িতে কোনো না কোনো স্য়ুপ তো তৈরি করছেনই। খাওয়ার সময় একটা জিনিসই মিস করছেন, তা হলো অনথন। ইতস্তত না করে বাড়িতে এবার বানিয়ে ফেলুন সুস্বাদু এই খাবার।
৯ ঘণ্টা আগে
কথাটা সবার সঙ্গে নিশ্চয় মিলে গেল! আমরা যারা ফিট থাকতে চাই, সুস্বাস্থ্যের অধিকারী হতে চাই, বছরের শেষ দিনটিতে প্রায় প্রত্যেকে একটি প্রতিজ্ঞা করি। সেই প্রতিজ্ঞায় থাকে, এই বছর আমরা কোনো অস্বাস্থ্যকর খাবার খাব না, কোনো ধরনের ভাজাপোড়া, অতিরিক্ত শর্করা, মিষ্টিজাতীয় খাবার, চিনি ইত্যাদি এড়িয়ে চলব...
১৩ ঘণ্টা আগে
