Alexa
বুধবার, ০১ ডিসেম্বর ২০২১

সেকশন

 
 
 

শীতকালের সুপারফুডেরা

একেক খাবারের গুণাগুণ একেক রকমের। কোনোটায় খনিজ বেশি তো, কোনোটা ভিটামিনে ভরপুর। তবে এমন কিছু খাবার রয়েছে, যেগুলোয়...

না খেয়ে নয়, খেয়ে ওজন কমান

‘ডায়েট’ খুব ছোট্ট একটি শব্দ। তবে এর গুরুত্ব অনেক বেশি। একজন মানুষ সারা জীবনে কতটা সুস্থ থাকবে, তার বেশির ভাগই নির্ভর...

ব্যথা বুঝে গরম সেঁক

শরীরে ব্যথা হলে আমরা ব্যথানাশক সেবনের আগে গরম সেঁক দিই। এটা খুবই প্রচলিত। ধারণা করা হয়, ব্যথার স্থানে গরম সেঁক দিলে...

বুক জ্বালাপোড়া করলে

কোনো কিছু খাওয়ার পর বুকের ঠিক মাঝখানে প্রচণ্ড জ্বালাপোড়া হয় অনেকের। এ সমস্যাকে চিকিৎসা পরিভাষায় হার্ট বার্ন বা...

স্বাস্থ্যের নথি গায়েবে ৪ জন শনাক্ত, সাময়িক বহিষ্কার

স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়ের ১৭টি নথি গায়েবের ঘটনায় ৪ জনকে শনাক্ত করেছে তদন্ত কমিটি। এদের চাকরি থেকে সাময়িক বরখাস্ত করা...

কারণগুলো জেনে রাখুন

নির্দিষ্ট বয়সের আগে যেমন মাসিক শুরু হয় না, তেমনি একটি নির্দিষ্ট বয়সের পর মাসিক বন্ধও হয়ে যায়। এটি স্বাভাবিক। বিভিন্ন...
বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবস

ডায়াবেটিস কমানোর উপায়

সারা বিশ্বে মহামারির মতো ছড়িয়ে পড়া অসংক্রামক রোগগুলোর মধ্যে অন্যতম ডায়াবেটিস। বিশ্বের ৪২ কোটির বেশি মানুষ এ রোগে...

‘ডায়াবেটিস সেবা নিতে আর দেরি নয়’

প্রতিবছরের মতো এবারও বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবস ২০২১-এর স্লোগান নির্ধারণ করেছে। এবারের প্রতিপাদ্য...

পেটে যখন গুড়গুড়

অনেক সময় মলত্যাগের সময় আমাশয়জাতীয় বা আমজাতীয় পদার্থ যায়। এটিকে আমরা ‘পুরাতন আমাশয়’ বলে থাকি।

কর্মক্ষম থাকুন স্মৃতিশক্তি ভালো থাকবে

ভুলে যাওয়া মানেই ডিমেনশিয়া নয়। ডিমেনশিয়া হলো কিছু উপসর্গের সমন্বয়। মস্তিষ্কের কোষ মরে গেলে সাধারণভাবে মানুষ মানসিক...

পূর্ণ ডোজ টিকা নেওয়াদের মৃত্যুঝুঁকি ১৬ গুণ কম: গবেষণা 

করোনার পূর্ণ ডোজ টিকা নেওয়া ব্যক্তিদের মৃত্যু ঝুঁকি ১৬ গুণ কম। অস্ট্রেলিয়া সরকারের একটি গবেষণায় এমনটি বলা হয়েছে। 

দীর্ঘমেয়াদি বিষণ্নতা থেকে মুক্ত থাকুন

মাঝে মাঝে মন খারাপ হওয়া এবং সেটা দীর্ঘস্থায়ী হয়ে বিভিন্ন শারীরিক ও মানসিক সমস্যা দেখা দেওয়া, দুটো ভিন্ন বিষয়। এই...