ব্রণ এড়াতে খাদ্য়াভাস ঠিক রাখতে হবে

প্রশ্ন: আমার ত্বক মিশ্র। শীতে শুষ্ক ও গরমকালে তৈলাক্ত থাকে। চার-পাঁচ মাস ধরে ব্রণের সমস্যায় ভুগছি। ব্রণগুলো হালকা ব্যথা করে, এরপর পেকে যায়। শুকিয়ে সেরে যাওয়ার পরও দাগ রয়ে যাচ্ছে। মুখে দিনের বেলা ক্রিম ও সানব্লক ব্যবহার করি। রাতে ক্রিমের সঙ্গে অ্যালোভেরা জেল মিশিয়ে ব্যবহার করি। কিন্তু সমস্যা থেকে মুক্তি মিলছে না। 
উম্মে হাবিবা, টাঙ্গাইল  

বায়োহাইড্রা ট্রিটমেন্ট ফর একনি নিতে হবে বিউটি ক্লিনিক থেকে। একজন অভিজ্ঞ কসমেটোলজিস্টের সঙ্গে পরামর্শ করে সঠিক কসমেটিক ব্যবহার করতে হবে।

প্রশ্ন: আমার ত্বক স্বাভাবিক। সাধারণত ব্রণ হয় না। কিন্তু শুষ্ক আবহাওয়ায় ত্বকে দু-একটা করে ব্রণ বের হচ্ছে। কপালে বড় বড় ব্রণ হয়েছে। শক্ত হয়ে আছে ব্রণের ভেতরটা। আমি ভাজাপোড়া ও কোল্ড ড্রিংক একেবারেই খাচ্ছি না। একটু মানসিক চাপ যাচ্ছে। তবে পর্যাপ্ত ঘুমানোর চেষ্টা করছি। ব্রণ যাতে না হয়, সে ক্ষেত্রে কী করতে পারি?
পিয়ালী রহমান, পঞ্চগড়

বায়োহাইড্রা বা ডিপক্লিনজিং ট্রিটমেন্ট করে সঠিক কসমেটিক ব্যবহার করতে হবে। সঙ্গে ডায়েট এবং খাবারের রুটিনের পরিবর্তন আনতে হবে।

প্রশ্ন: ব্রণ প্রতিরোধে কী কী প্রাকৃতিক উপকরণ ত্বকে ব্যবহার করলে উপকার পাব?
বুলবুল শেখ, ঢাকা 

ব্রণের কারণ আগে খুঁজে বের করতে হবে। তারপর সেই অনুযায়ী ট্রিটমেন্ট করতে হবে। নিমের ফেসপ্যাক, নন-অয়লি ময়েশ্চারাইজার, ডিপ ক্লিনজিং ফেসওয়াশ প্রাথমিকভাবে ব্যবহার করতে পারেন।

শোভন সাহা, কসমেটোলজিস্ট শোভন মেকওভার