
সোনম কাপুরের সৌন্দর্যের অন্যতম আকর্ষণ তাঁর লম্বা, ঘন আর ঝলমলে চুল। পর্দায় কিংবা রেড কার্পেটে তাঁর স্টাইলিশ লুক যতটা নজর কাড়ে, ততটাই আলোচনায় থাকে তাঁর স্বাস্থ্যোজ্জ্বল চুল। তেল ম্যাসাজ, চুলে সুগন্ধি ব্যবহার কিংবা হিট স্টাইলিংয়ের আগে সুরক্ষা—চুলের যত্নে সোনম অনুসরণ করেন বেশ কিছু সহজ কিন্তু কার্যকর পদ্ধতি। তাঁর হেয়ার কেয়ার রুটিন দেখলে বোঝা যায়, চুলের প্রতি তিনি ভীষণ যত্নশীল। অনেকের ধারণা, তাঁর রুটিন খুব ব্যয়বহুল। কিন্তু বাস্তবে এটি বেশ সহজ ও অনুসরণযোগ্য। চলুন, দেখে নেওয়া যাক তাঁর চুলের যত্নের ধাপগুলো:
সোনম কাপুরের চুলের যত্নের রুটিনের প্রথম ধাপ হলো মাথার ত্বকে তেল ম্যাসাজ। এই রুটিনে তাঁর অন্যতম প্রিয় উপাদান হলো নারকেল তেল। নিজের পছন্দের হেয়ার কেয়ার পদ্ধতি সম্পর্কে সোনম জানান, তিনি সাধারণত বাদাম তেল, নারকেল তেল ও ভিটামিন-ই মিশিয়ে ব্যবহার করেন। এই মিশ্রণ তিনি চুলের ডগায় এবং কখনো কখনো মাথার ত্বকেও লাগান। এরপর আঙুলের সাহায্যে মাথার ত্বকে হালকা ম্যাসাজ করেন।

সোনম কাপুর চুলে দুবার শ্যাম্পু করেন। নতুন প্রজন্মের কাছে এই পদ্ধতি বেশ জনপ্রিয়। একে ডাবল ক্লিনজিংও বলা হয়। প্রথমবার শ্যাম্পু করলে চুলের ওপরের ময়লা ও তেল পরিষ্কার হয়। আর দ্বিতীয়বার শ্যাম্পু করা চুলের গভীরে জমে থাকা ময়লা ও বিভিন্ন ধরনের বিল্ডআপ দূর করতে সাহায্য করে।
শ্যাম্পু করার পর কন্ডিশনার ব্যবহারকে অত্যন্ত গুরুত্ব দেন সোনম। পরপর দুবার শ্যাম্পু করার ফলে চুলের স্বাভাবিক আর্দ্রতা কিছুটা কমে গিয়ে চুল শুষ্ক ও ফ্রিজি হয়ে যেতে পারে। তাই চুলের আর্দ্রতা ফিরিয়ে আনতে এবং চুল নরম ও স্বাস্থ্যকর রাখতে কন্ডিশনার জরুরি।
স্যালনে পার্ম করাতে গিয়ে একবার বেশ খারাপ অভিজ্ঞতার মুখোমুখি হয়েছিলেন সোনম। এরপর তিনি নিজেই চুলে হ্যান্ড পার্ম করার কৌশল অনুসরণ করেন।
হেয়ার সেরাম সোনমের পছন্দের জিনিস। কন্ডিশনার ধুয়ে ফেলার পর তিনি তোয়ালে দিয়ে চুলের অতিরিক্ত পানি শুষে নেন। এরপর চুলে সেরাম ব্যবহার করেন। সোনম কাপুরের হেয়ার কেয়ার রুটিন সম্পর্কে মন্তব্য করে এক বিশেষজ্ঞ জানান, তেল ও সেরাম চুলকে গভীরভাবে আর্দ্র রাখে এবং স্প্লিট এন্ডস বা চুলের ডগা ফেটে যাওয়ার প্রবণতা কমায়।
ব্যস্ত শুটিং এবং প্রচারের সময় সোনম কাপুরকে প্রায়ই চুলে ব্লো-ড্রাই, স্ট্রেইটনিং ও কার্লিং করতে হয়। নিয়মিত এসব হিট স্টাইলিং করার কারণে চুল ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার আশঙ্কাও থাকে। তাই চুল অতিরিক্ত তাপের ক্ষতি থেকে রক্ষা করার বিষয়ে তিনি সচেতন। এ জন্য সোনম থার্মোপ্রোটেকট্যান্ট স্প্রে ব্যবহার করেন।
হিট প্রোটেকট্যান্ট ব্যবহারের পর চুল স্টাইল করার জন্য সোনম ব্লো-ড্রাই বা ব্লাস্ট-ড্রাই করেন। এর মাধ্যমে চুলে পছন্দমতো আকৃতি ও স্টাইল করা যায়।
সোনম কাপুরের চুলের যত্নের আরেকটি বিশেষ দিক হলো চুলে সুগন্ধি দেওয়ার একটি ঐতিহ্যবাহী ভারতীয় পদ্ধতি। এ প্রসঙ্গে তিনি লোবান ও এসেনশিয়াল অয়েল ব্যবহার করে চুলে সুগন্ধি ব্যবহারের কথা জানান। লোবান জ্বালালে যে সুগন্ধি ধোঁয়া তৈরি হয়, সেটিই তিনি চুলে সুগন্ধ ছড়ানোর জন্য ব্যবহার করেন।
সূত্র: পিংক ভিলা, ভোগ ও অন্যান্য

সবজি হিসেবে বেগুন খাওয়ার ব্যাপক প্রচলন আছে আমাদের দেশে। এর ভর্তা কিংবা বিভিন্ন সবজির সঙ্গে মিশিয়ে খাওয়া অথবা মাছের সঙ্গে সুস্বাদু তরকারি আমাদের দেশে প্রচুর খাওয়া হয়। কিন্তু জেনে খানিক অবাক হবেন, সবজি হিসেবে পরিচয় থাকলেও এটি নাইটশেড পরিবারের একটি ফল। বেগুন ছাড়াও এই পরিবারে আমাদের পরিচিত...
২৪ মিনিট আগে
হাতের মুঠোয় থাকা ৫ থেকে ৬ ইঞ্চির কাচের পর্দাটি এখন আর শুধু যোগাযোগের মাধ্যম নয়। এটি অবচেতন মনের এক অদ্ভুত আশ্রয়স্থল হয়ে উঠেছে। কোনো কাজ শুরু করার আগে, সামান্য একটু ক্লান্তি এলে কিংবা কোনো জটিল ভাবনায় আটকে গেলেই হাতটা আপনাআপনি পকেটে চলে যায়। আঙুলগুলো স্ক্রিনের ওপর চঞ্চল হয়ে ওঠে।
২০ ঘণ্টা আগে
আজ ৮ আগস্ট, আন্তর্জাতিক বিড়াল দিবস। ২০০২ সালে, বিশ্বের অন্যতম বৃহত্তম প্রাণী কল্যাণ সংস্থা ‘ইন্টারন্যাশনাল ফান্ড ফর অ্যানিমেল ওয়েলফেয়ার’ আন্তর্জাতিক বিড়াল দিবস চালু করে। উদ্দেশ্য ছিল, এই একটি দিন বিড়ালদের সঙ্গে নিয়ে উদ্যাপন করা এবং সেই সঙ্গে তাদের কল্যাণ সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধি ও উৎসাহ প্রদান করা।
২১ ঘণ্টা আগে
পড়ার টেবিলে পেনসিল হাতে বসে থাকা এক বিষণ্ন শিশুর চিত্র অনেকের কাছে পরিচিত। পড়তে বসে মনোযোগ হারিয়ে ফেলা, অস্থিরতা আর লেখা শেষ করতে না পারার দৃশ্য দেখলে আমরা শুরুতে ভেবে নিই, হয়তো পড়াশোনায় তার আগ্রহ নেই কিংবা লার্নিং ডিজঅ্যাবিলিটি রয়েছে অথবা ঘরের পরিবেশ খারাপ।
১ দিন আগে