
সোনম কাপুরের সৌন্দর্যের অন্যতম আকর্ষণ তাঁর লম্বা, ঘন আর ঝলমলে চুল। পর্দায় কিংবা রেড কার্পেটে তাঁর স্টাইলিশ লুক যতটা নজর কাড়ে, ততটাই আলোচনায় থাকে তাঁর স্বাস্থ্যোজ্জ্বল চুল। তেল ম্যাসাজ, চুলে সুগন্ধি ব্যবহার কিংবা হিট স্টাইলিংয়ের আগে সুরক্ষা—চুলের যত্নে সোনম অনুসরণ করেন বেশ কিছু সহজ কিন্তু কার্যকর পদ্ধতি। তাঁর হেয়ার কেয়ার রুটিন দেখলে বোঝা যায়, চুলের প্রতি তিনি ভীষণ যত্নশীল। অনেকের ধারণা, তাঁর রুটিন খুব ব্যয়বহুল। কিন্তু বাস্তবে এটি বেশ সহজ ও অনুসরণযোগ্য। চলুন, দেখে নেওয়া যাক তাঁর চুলের যত্নের ধাপগুলো:
সোনম কাপুরের চুলের যত্নের রুটিনের প্রথম ধাপ হলো মাথার ত্বকে তেল ম্যাসাজ। এই রুটিনে তাঁর অন্যতম প্রিয় উপাদান হলো নারকেল তেল। নিজের পছন্দের হেয়ার কেয়ার পদ্ধতি সম্পর্কে সোনম জানান, তিনি সাধারণত বাদাম তেল, নারকেল তেল ও ভিটামিন-ই মিশিয়ে ব্যবহার করেন। এই মিশ্রণ তিনি চুলের ডগায় এবং কখনো কখনো মাথার ত্বকেও লাগান। এরপর আঙুলের সাহায্যে মাথার ত্বকে হালকা ম্যাসাজ করেন।

সোনম কাপুর চুলে দুবার শ্যাম্পু করেন। নতুন প্রজন্মের কাছে এই পদ্ধতি বেশ জনপ্রিয়। একে ডাবল ক্লিনজিংও বলা হয়। প্রথমবার শ্যাম্পু করলে চুলের ওপরের ময়লা ও তেল পরিষ্কার হয়। আর দ্বিতীয়বার শ্যাম্পু করা চুলের গভীরে জমে থাকা ময়লা ও বিভিন্ন ধরনের বিল্ডআপ দূর করতে সাহায্য করে।
শ্যাম্পু করার পর কন্ডিশনার ব্যবহারকে অত্যন্ত গুরুত্ব দেন সোনম। পরপর দুবার শ্যাম্পু করার ফলে চুলের স্বাভাবিক আর্দ্রতা কিছুটা কমে গিয়ে চুল শুষ্ক ও ফ্রিজি হয়ে যেতে পারে। তাই চুলের আর্দ্রতা ফিরিয়ে আনতে এবং চুল নরম ও স্বাস্থ্যকর রাখতে কন্ডিশনার জরুরি।
স্যালনে পার্ম করাতে গিয়ে একবার বেশ খারাপ অভিজ্ঞতার মুখোমুখি হয়েছিলেন সোনম। এরপর তিনি নিজেই চুলে হ্যান্ড পার্ম করার কৌশল অনুসরণ করেন।
হেয়ার সেরাম সোনমের পছন্দের জিনিস। কন্ডিশনার ধুয়ে ফেলার পর তিনি তোয়ালে দিয়ে চুলের অতিরিক্ত পানি শুষে নেন। এরপর চুলে সেরাম ব্যবহার করেন। সোনম কাপুরের হেয়ার কেয়ার রুটিন সম্পর্কে মন্তব্য করে এক বিশেষজ্ঞ জানান, তেল ও সেরাম চুলকে গভীরভাবে আর্দ্র রাখে এবং স্প্লিট এন্ডস বা চুলের ডগা ফেটে যাওয়ার প্রবণতা কমায়।
ব্যস্ত শুটিং এবং প্রচারের সময় সোনম কাপুরকে প্রায়ই চুলে ব্লো-ড্রাই, স্ট্রেইটনিং ও কার্লিং করতে হয়। নিয়মিত এসব হিট স্টাইলিং করার কারণে চুল ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার আশঙ্কাও থাকে। তাই চুল অতিরিক্ত তাপের ক্ষতি থেকে রক্ষা করার বিষয়ে তিনি সচেতন। এ জন্য সোনম থার্মোপ্রোটেকট্যান্ট স্প্রে ব্যবহার করেন।
হিট প্রোটেকট্যান্ট ব্যবহারের পর চুল স্টাইল করার জন্য সোনম ব্লো-ড্রাই বা ব্লাস্ট-ড্রাই করেন। এর মাধ্যমে চুলে পছন্দমতো আকৃতি ও স্টাইল করা যায়।
সোনম কাপুরের চুলের যত্নের আরেকটি বিশেষ দিক হলো চুলে সুগন্ধি দেওয়ার একটি ঐতিহ্যবাহী ভারতীয় পদ্ধতি। এ প্রসঙ্গে তিনি লোবান ও এসেনশিয়াল অয়েল ব্যবহার করে চুলে সুগন্ধি ব্যবহারের কথা জানান। লোবান জ্বালালে যে সুগন্ধি ধোঁয়া তৈরি হয়, সেটিই তিনি চুলে সুগন্ধ ছড়ানোর জন্য ব্যবহার করেন।
সূত্র: পিংক ভিলা, ভোগ ও অন্যান্য

বন্ধু মানে জীবন, সুখ-দুঃখের সঙ্গী, রক্তের সম্পর্কের চেয়ে আপন। কিন্তু আজ সেই বন্ধুত্বের সম্পর্ক ঢেকে যাচ্ছে মৃত্যুর মিছিলে। কুমিল্লায় মায়ের আইফোন হাতে বন্ধুদের সঙ্গে ছবি তুলতে বেরিয়ে আর ঘরে ফেরেনি অপ্রতিম। এমন ঘটনা কি একটিই? না, আরও ঘটেছে। মনে প্রশ্ন জাগে, শুধু টাকা বা লোভই কি বন্ধুর প্রাণ কেড়ে নেওয়া
২ ঘণ্টা আগে
চিকেনের সঙ্গে মধু আর মাখনের মেলবন্ধন—শুনতে একটু অদ্ভুত মনে হতে পারে। তবে মচমচে ভাজা চিকেনের সঙ্গে রসুন, মাখন ও মধুর মিষ্টি-ঝাল সস একবার মিশিয়ে দেখলেই বদলে যেতে পারে ধারণা। বাইরে ক্রিসপি আবরণ আর ভেতরে নরম চিকেনের সঙ্গে মিষ্টি স্বাদের এই সমন্বয় হানি বাটার চিকেনকে করে তুলেছে বেশ আকর্ষণীয়। কোরিয়ায়...
৪ ঘণ্টা আগে
ডায়েট চার্ট থেকে হোয়াইট পয়জন খ্যাত সাদা চিনি বাদ দিয়ে গুড় কিংবা মধু আপন করে নেওয়ার ট্রেন্ড এখন তুঙ্গে। কিন্তু প্রশ্ন হলো, চিনির জায়গায় গুড় ব্যবহার করলেই কি সব স্বাস্থ্যঝুঁকি এড়ানো সম্ভব? পুষ্টিবিজ্ঞানীরা কিন্তু বলছেন ভিন্নকথা। অনেকে মনে করেন, গুড় খেলে ওজন বাড়ে না কিংবা ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে থাকে...
৬ ঘণ্টা আগে
জলবায়ু পরিবর্তনের প্রভাব এখন শুধু প্রকৃতি বা কৃষিতেই সীমাবদ্ধ নেই; এর প্রভাব পড়ছে মানুষের ত্বকের ওপরও। তাপমাত্রার ওঠানামা, বায়ুদূষণ, আর্দ্রতা বা শুষ্কতা এবং সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মির সংস্পর্শ—সব মিলিয়ে ত্বক প্রতিনিয়ত নতুন ধরনের পরিবেশগত চাপের মুখে পড়ে। ফলে সারা বছর একই ধরনের প্রসাধনী ব্যবহার...
১৯ ঘণ্টা আগে