সপ্তাহের শেষে ছুটির দিনে পুরো বাড়ি অগোছালো দেখে কাজ শুরু করার কথা ভাবলেই পাহাড় সমান ক্লান্তি নেমে আসে। আলমারি থেকে উপচে পড়া জামাকাপড় আর টেবিল-ভর্তি জিনিসের ভিড়ে ঘরের সৌন্দর্য হারানো এখন প্রায় সব বাড়িরই চেনা দৃশ্য। তবে এই মুশকিল আসানের চেষ্টা করে দেখতে পারেন জনপ্রিয় ‘৫×৪’ পদ্ধতি।
৫×৪ পদ্ধতি আসলে কী
এই পদ্ধতিতে পুরো কাজকে চারটি ভাগ করা হয়। সেসব ভাগের প্রতিটির জন্য বরাদ্দ থাকে মাত্র ৫ মিনিট। এভাবে চারটি কাজ ২০ মিনিটে শেষ করা হয়।
যেভাবে শুরু করবেন
অবশ্যই টাইমার সেট করে কাজ শুরু করুন।
- ধাপ ১: ৫ মিনিটে ঘরে ছড়িয়ে-ছিটিয়ে থাকা কাপড়গুলো সবার আগে গুছিয়ে নিন।
- ধাপ ২: এর পরের ৫ মিনিটে রান্নাঘরের কাউন্টার এবং ডাইনিং টেবিলের ওপরের বাড়তি কৌটা ও নোংরা দ্রুত পরিষ্কার করুন।
- ধাপ ৩: পরের ৫ মিনিটে ড্রয়িংরুমের সোফা এবং সেন্টার টেবিল থেকে অপ্রয়োজনীয় কাগজ ও জঞ্জাল বিদায় করুন।
- ধাপ ৪: শেষ ৫ মিনিটে সিঙ্কে জমে থাকা বিভিন্ন বাসন ধুয়ে ফেলুন কিংবা শুকনো কাপড়গুলো ভাঁজ করে ফেলুন।
এই পদ্ধতি যে কারণে সেরা
সময়সাপেক্ষ কাজ দেখে আমাদের মস্তিষ্ক ঘাবড়ে যায়। কিন্তু মাত্র ৫ মিনিটের ছোট ছোট লক্ষ্য নির্ধারণ করলে কাজের প্রতি ভয় পুরো কেটে যায়। ২০ মিনিট শেষে যখন দেখবেন, ঘরটি আগের চেয়ে অনেক গোছানো লাগছে, তখন আপনার মানসিক প্রশান্তি ও আত্মবিশ্বাস—দুই-ই বেড়ে যাবে।
