ডা. তাওহীদা রহমান ইরিন

সাজগোজের জন্য দরকার ত্বকের প্রস্তুতি। সেই প্রস্তুতি পর্বে যেমন ত্বকের যত্নের প্রয়োজন, তেমনি যত্ন প্রয়োজন প্রসাধন সামগ্রীরও।
প্রসাধনী ব্যবহারের আগে
ত্বকের প্রস্তুতি
মেকআপের আগে ত্বক হতে হবে পরিষ্কার, ময়েশ্চারাইজারসমৃদ্ধ ও সুরক্ষিত।
লেখক: ডার্মাটোলজিস্ট, শিওর সেল মেডিকেল বাংলাদেশ, প্রতিষ্ঠাতা রিজুভা কসমেসিউটিক্যালস লিমিটেড।

সাজগোজের জন্য দরকার ত্বকের প্রস্তুতি। সেই প্রস্তুতি পর্বে যেমন ত্বকের যত্নের প্রয়োজন, তেমনি যত্ন প্রয়োজন প্রসাধন সামগ্রীরও।
প্রসাধনী ব্যবহারের আগে
ত্বকের প্রস্তুতি
মেকআপের আগে ত্বক হতে হবে পরিষ্কার, ময়েশ্চারাইজারসমৃদ্ধ ও সুরক্ষিত।
লেখক: ডার্মাটোলজিস্ট, শিওর সেল মেডিকেল বাংলাদেশ, প্রতিষ্ঠাতা রিজুভা কসমেসিউটিক্যালস লিমিটেড।

মাঝরাতে সুইট ক্রেভিং হয়? দোকানের মিষ্টি মুখে না পুরে ঘরে তৈরি ক্ষীর খেতে পারেন। খেতেও ভালো, পুষ্টিকরও। আপনাদের জন্য খেজুরের গুড়ের ক্ষীরের রেসিপি ও ছবি পাঠিয়েছেন রন্ধনশিল্পী আফরোজা খানম মুক্তা।
২ ঘণ্টা আগে
অফিসে আপনার কাজের গতি দেখে বস আজ অবাক হতে পারেন। তবে সহকর্মীদের সঙ্গে তর্কে জড়াবেন না, বিশেষ করে লাঞ্চ ব্রেকে রাজনীতির আলোচনা এড়িয়ে চলুন। পদোন্নতির ফাইল নড়াচড়া করতে পারে। সঙ্গীর সঙ্গে ভুল-বোঝাবুঝি মিটে যাবে। অবিবাহিতদের জন্য বিয়ের যোগাযোগ আসতে পারে, তবে তাড়াহুড়ো করবেন না।
৩ ঘণ্টা আগে
হাঁটা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। এটা জানতে কোনো চিকিৎসকের পরামর্শের দরকার হয় না। একজন মানুষ হাঁটলে শুধু যে তাঁর মন ভালো থাকে, তা নয়; এতে মানুষ মানসিকভাবেও সুস্থ থাকে। ২০ জানুয়ারি ছিল টেক আ ওয়াক আউটডোরস ডে বা বাইরে হাঁটাহাঁটি করার দিন। যান্ত্রিক জীবনের ব্যস্ততা আর চারদেয়ালের বন্দিদশা কাটিয়ে এক...
৪ ঘণ্টা আগে
আপনি কি প্রায়ই অন্য়ের সঙ্গে নিজের তুলনা করেন? বন্ধু, সহকর্মী বা অন্য কারও সঙ্গে হরহামেশা নিজের হাল মেলান? তাহলে দিনটি আপনার জন্যই। আজ আন্তর্জাতিক গ্রহণযোগ্যতা দিবস। তুলনা বা প্রতিযোগিতা করার পরিবর্তে, নিজের প্রতি ভালোবাসা দেখানো এবং নিজের বিশেষ গুণাবলিকে গ্রহণ করার মাধ্য়মে সুন্দর জীবন গড়ে তোলার...
১৬ ঘণ্টা আগে