নিজস্ব প্রতিবেদক, ঢাকা

রাস্তার ধুলাবালি, ঘাম ইত্যাদি কারণে চুল ময়লা হয়। চুল নির্জীব ও রুক্ষ হয়ে যায়। এ অবস্থায় চুলের দরকার বাড়তি যত্ন। চুলের সৌন্দর্য বাড়াতে, ঝলমলে ও প্রাণবন্ত করতে ঘরোয়া কিছু উপায় মেনে চলতে পারেন। এগুলো খুব সহজেই চুল সুন্দর করবে। বাড়তি খরচও হবে না।
যেভাবে চুল ঝলমলে করবেন ডিমের সাদা অংশ: ডিমের সাদা অংশ চুলের জন্য উপকারী। ডিমের প্রোটিন চুলের রুক্ষতা দূর করে চুলকে ঝলমলে করে। একটি ডিমের সাদা অংশের সঙ্গে তিন টেবিল চামচ পানি মিশিয়ে প্যাক তৈরি করুন। ৩০ মিনিট অপেক্ষা করে চুল ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে এক দিন এই প্যাকের ব্যবহারে চুল হবে প্রাণবন্ত।
অ্যালোভেরা ও দইয়ের প্যাক: অ্যালোভেরা চুল ও ত্বকে দারুণ কাজ করে। এটি নতুন চুল গজাতে, চুল পড়া বন্ধ করতেও কার্যকর। চার টেবিল চামচ অ্যালোভেরা জেল, তিন টেবিল চামচ দই ও দুই টেবিল চামচ তেল মিশিয়ে প্যাক তৈরি করুন। শুকানো পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। এরপর ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে এক বার প্যাকটি ব্যবহার করবেন।
নারকেল তেল: নারকেল তেল মাথার ত্বকে পুষ্টি জোগায়। সপ্তাহে অন্তত তিন দিন হালকা গরম তেল ম্যাসাজ করুন। সারা রাত রেখে সকালে শ্যাম্পু করে ফেলুন। চুলের জট থাকবে না। চুল হবে রেশমি ও উজ্জ্বল।
মধু ও তেল: ত্বক ও চুলের যত্নে মধু কাজ করে প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার হিসেবে। মধুর সঙ্গে তেল মিশিয়ে মাথায় লাগাতে পারেন। দুই টেবিল চামচ মধুর সঙ্গে দুই টেবিল চামচ তেল মিশিয়ে চুলে লাগান। ১৫-২০ মিনিট রেখে চুল ধুয়ে ফেলুন।

রাস্তার ধুলাবালি, ঘাম ইত্যাদি কারণে চুল ময়লা হয়। চুল নির্জীব ও রুক্ষ হয়ে যায়। এ অবস্থায় চুলের দরকার বাড়তি যত্ন। চুলের সৌন্দর্য বাড়াতে, ঝলমলে ও প্রাণবন্ত করতে ঘরোয়া কিছু উপায় মেনে চলতে পারেন। এগুলো খুব সহজেই চুল সুন্দর করবে। বাড়তি খরচও হবে না।
যেভাবে চুল ঝলমলে করবেন ডিমের সাদা অংশ: ডিমের সাদা অংশ চুলের জন্য উপকারী। ডিমের প্রোটিন চুলের রুক্ষতা দূর করে চুলকে ঝলমলে করে। একটি ডিমের সাদা অংশের সঙ্গে তিন টেবিল চামচ পানি মিশিয়ে প্যাক তৈরি করুন। ৩০ মিনিট অপেক্ষা করে চুল ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে এক দিন এই প্যাকের ব্যবহারে চুল হবে প্রাণবন্ত।
অ্যালোভেরা ও দইয়ের প্যাক: অ্যালোভেরা চুল ও ত্বকে দারুণ কাজ করে। এটি নতুন চুল গজাতে, চুল পড়া বন্ধ করতেও কার্যকর। চার টেবিল চামচ অ্যালোভেরা জেল, তিন টেবিল চামচ দই ও দুই টেবিল চামচ তেল মিশিয়ে প্যাক তৈরি করুন। শুকানো পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। এরপর ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে এক বার প্যাকটি ব্যবহার করবেন।
নারকেল তেল: নারকেল তেল মাথার ত্বকে পুষ্টি জোগায়। সপ্তাহে অন্তত তিন দিন হালকা গরম তেল ম্যাসাজ করুন। সারা রাত রেখে সকালে শ্যাম্পু করে ফেলুন। চুলের জট থাকবে না। চুল হবে রেশমি ও উজ্জ্বল।
মধু ও তেল: ত্বক ও চুলের যত্নে মধু কাজ করে প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার হিসেবে। মধুর সঙ্গে তেল মিশিয়ে মাথায় লাগাতে পারেন। দুই টেবিল চামচ মধুর সঙ্গে দুই টেবিল চামচ তেল মিশিয়ে চুলে লাগান। ১৫-২০ মিনিট রেখে চুল ধুয়ে ফেলুন।

শীত কিন্তু জেঁকে বসেছে। এমন শীতে কম্বলে গা জড়িয়ে সিনেমা দেখতে দেখতে মুখরোচক কিছু তো খেতেও মন চায়। বাড়িতে মুরগির মাংস থাকলে তৈরি করে ফেলুন চিকেন কাঠি কাবাব। কীভাবে তৈরি করবেন? আপনাদের জন্য রেসিপি ও ছবি পাঠিয়েছেন রন্ধনশিল্পী আফরোজা খানম মুক্তা।
৪ ঘণ্টা আগে
নতুন বছর এলেই অনেকের মধ্যে স্বাস্থ্য নিয়ে নতুন উদ্দীপনা দেখা যায়। ভালো খাওয়ার পরিকল্পনা, বেশি নড়াচড়া করা, জিমে যাওয়া। সব মিলিয়ে ফিটনেস ঠিক রাখার লক্ষ্য রোমাঞ্চকর হয়ে ওঠে। তবে আসল পরিবর্তন আসে ধারাবাহিকতা ঠিক রাখলে। ফিটনেস মানে তাৎক্ষণিক সমাধান বা অতিরিক্ত কঠিন রুটিন নয়। এমন অভ্যাস গড়ে তোলা, যা সারা
৭ ঘণ্টা আগে
মানসিক চাপ কমাতে কফি, কসমেটিকস বা ছোটখাটো কেনাকাটার প্রবণতা বাড়ছে জেন-জি প্রজন্মের মধ্যে। ‘নিজেকে পুরস্কৃত করা’ বা সেলফ-রিওয়ার্ড নামের এই সংস্কৃতি জনপ্রিয় হয়ে উঠছে। তরুণদের অনেকেই এটিকে মানসিক চাপ কমানোর উপায় হিসেবে দেখছেন। তবে বিশেষজ্ঞদের মতে, এই প্রবণতা ধীরে ধীরে আর্থিক ঝুঁকির দিকে ঠেলে দিতে পারে।
৯ ঘণ্টা আগে
খাওয়া-দাওয়ার ক্ষেত্রে ঋতু বেশ গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। ফলে শীতের হিমেল হাওয়ায় গরম এক কাপ চা বা কফি প্রশান্তি দিলেও এমন অনেক খাবার আছে, যেগুলো কখনো কখনো সর্দি-কাশি বা গলাব্যথার কারণ হয়ে দাঁড়াতে পারে এই ঋতুতে। আবহাওয়া পরিবর্তনের কারণে আমাদের খাবারদাবার রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা এবং পরিপাকতন্ত্রের ওপর সরাসরি প্রভাব
১১ ঘণ্টা আগে