বুধবার, ২৪ জুন ২০২৬
টিকটকের ট্রেন্ড এখন কর্টিসল ফেস বা মুন ফেস। এটি মানুষের চেহারার আকৃতিগত একধরনের পরিবর্তন নিয়ে আসে। এখন অনেকের কাছেই এটি ছবি তোলার পছন্দের ফিল্টার। ফিল্টারটি মুখে কিছুটা ফোলা ভাব আনে। ফলে মুখমণ্ডল কিছুটা গোল দেখায়। তবে কৃত্রিমভাবে তৈরি এই ফিল্টার আসল চেহারার ধরন থেকেই উঠে এসেছে। এ ধরনের কর্টিসল ফেস উচ্চমাত্রার চাপের কারণে তৈরি হয়।
ট্রেন্ডি ফিল্টার বলে কর্টিসল ফেস অনেকের কাছে স্বাভাবিক আর সুন্দর মনে হতে পারে। তবে এর সঙ্গে কুশিং সিনড্রোমের কিছু উপসর্গের মিল পাওয়া যায়।
শরীরে কর্টিসলের অতিরিক্ত উৎপাদন হলে এমন অবস্থার সৃষ্টি হয়। কুশিং সিনড্রোম খুব বিরল। এর কারণে স্ট্রেস প্রদাহ হতে পারে। তবে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলেন, সাধারণত মুখ ফোলার এটিই সম্ভবত একমাত্র কারণ নয়। চিকিৎসক এবং মূর্তি হেলথের সহপ্রতিষ্ঠাতা বিজয় মূর্তি বলেছেন, মানসিক চাপ অনুভব করলেই যে কর্টিসল ফেস হবে, ব্যাপারটা এমন নয়। যদিও দীর্ঘস্থায়ী উচ্চ কর্টিসলের মাত্রায় মুখের ফোলা ভাব হতে পারে। তবে বেশির ভাগ ক্ষেত্রে এটি প্রতিদিনের মানসিক চাপের চেয়ে বেশি গুরুতর অন্তঃস্রাবী রোগের কারণে দেখা যায়।
কিছুটা চাপের মধ্যে থাকলে অনেক সময় অনেককেই স্বাভাবিকের চেয়ে একটু বেশি ফোলা দেখাচ্ছে বলে মনে হয়। বিশেষজ্ঞদের মতে, শরীরে কর্টিসল বৃদ্ধি পেলে লিপোজেনেসিস নামে পরিচিত একটি প্রক্রিয়া ঘটতে পারে। এটি বিশেষ করে মুখ, ঘাড় এবং পেটের চারপাশে ফ্যাটি টিস্যু তৈরি করে। কর্টিসলের উচ্চমাত্রা মুখের কোষে পানি ও সোডিয়াম ধরে রাখার কারণ হতে পারে। তবে দীর্ঘস্থায়ী চাপের কারণে ফোলা ভাব একটু বেশি স্পষ্ট হওয়ার আশঙ্কা থাকে।
কেন হতে পারে কর্টিসল ফেস
চিকিৎসক বিজয় মূর্তি তাঁর কয়েকটি কারণ জানিয়েছেন।
খাদ্যতালিকাগত কারণ
বেশি পরিমাণে লবণ খেলে চেহারায় পানি ধরে রাখা এবং ফোলা ভাব আসতে পারে।
অ্যালার্জি
অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ায় মুখ ফুলে যেতে পারে।
ওষুধ
স্টেরয়েডের মতো কিছু ওষুধ পানি ধারণ করে, যা মুখমণ্ডলে ফোলা ভাব সৃষ্টি করতে পারে।
হরমোনজনিত সমস্যা
হাইপোথাইরয়েডিজম বা কিডনি রোগের মতো অবস্থাও মুখের ফোলা ভাব সৃষ্টি করতে পারে।
ঘুমের অভাব
অসময়ের ঘুম পানি ধরে রাখা এবং ফোলা চেহারার কারণ হতে পারে।
মুখ ফোলা কমাতে
» মুখ স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ফোলা দেখালে কিছুটা যত্নআত্তি করা প্রয়োজন।
» খাবারদাবারে পরিবর্তন আনুন।
» পর্যাপ্ত পানি পান অতিরিক্ত সোডিয়াম বের করে দিতে এবং ফোলা ভাব কমাতে সাহায্য করে।
» পর্যাপ্ত ঘুমান এবং সময়মতো ঘুমানোর চেষ্টা করুন। পর্যাপ্ত ঘুম সামগ্রিকভাবে চেহারা সুন্দর করতে এবং মুখমণ্ডলের ফোলা ভাব কমাতে পারে।
» লিম্ফ্যাটিক ড্রেনেজ ম্যাসাজ করতে পারেন।
» এরপরেও যদি ফোলা ভাব না কমে, তাহলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
সূত্র: হেলথ লাইন
নিয়মিত ক্লান্তি, হঠাৎ ওজন কমে যাওয়া, মলত্যাগের অভ্যাসে পরিবর্তন কিংবা বারবার প্রস্রাবের মতো সমস্যাগুলোকে অনেকে বয়সের প্রভাব বা দৈনন্দিন চাপের ফল বলে মনে করেন। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করছেন, এসব উপসর্গ কখনো কখনো ক্যানসারের প্রাথমিক সংকেতও হতে পারে।
৭ ঘণ্টা আগে
স্ট্রোকের কারণে মস্তিষ্কের কোষের ক্ষতি সীমিত করতে শরীরের তাপমাত্রা কমিয়ে আনার একটি নতুন পদ্ধতি নিয়ে আশাব্যঞ্জক গবেষণার ফল প্রকাশিত হয়েছে। গবেষকদের মতে, শরীরকে ওষুধের মাধ্যমে সাময়িকভাবে ‘হাইবারনেশন’ বা শীতনিদ্রার মতো অবস্থায় নিয়ে যাওয়া গেলে মস্তিষ্কের কোষগুলো দীর্ঘ সময় বেঁচে থাকতে পারে,
৮ ঘণ্টা আগে
দেশে হামের উপসর্গে গত ২৪ ঘণ্টায় আরও তিনজনের মৃত্যু হয়েছে। হাম ও হামের উপসর্গে এ নিয়ে মোট মৃত্যু ৬৮৬ জনে দাঁড়িয়েছে। নতুন করে ১ হাজার ৯ জনের মধ্যে হামের উপসর্গ শনাক্ত হয়েছে এবং উপসর্গে আক্রান্তের সংখ্যা দাঁড়িয়েছে ৯৪ হাজার ৭৮৬।
১০ ঘণ্টা আগে
আসন্ন অর্থবছরের জাতীয় বাজেটে স্বাস্থ্য খাতে চলতি অর্থবছরের তুলনায় প্রায় দ্বিগুণ বরাদ্দের প্রস্তাব করা হয়েছে। গুরুত্বপূর্ণ খাতটিতে এই বড় বরাদ্দ বৃদ্ধিকে ইতিবাচক হিসেবে দেখছেন স্বাস্থ্য অর্থনীতিবিদ ও জনস্বাস্থ্যবিদেরা। সরকার স্বাস্থ্য খাতকে অগ্রাধিকার দেওয়ার অংশ হিসেবে এ বরাদ্দ বৃদ্ধির কথা বলছে।
১ দিন আগে
