মঙ্গলবার, ১২ মে ২০২৬
শুষ্ক আর নিস্তেজ ত্বক বিভিন্ন অনেক ধরনের ঝামেলার সম্মুখীন হতে হয়। এমন ত্বকের জন্য চাই বিশেষ যত্ন। মুখের তাৎক্ষণিক উজ্জ্বলতা আনতে এবং কালো দাগ কমাতে সাহায্য নিতে পারেন কিছু ঘরোয়া উপকরণের। প্রাকৃতিক হওয়ায় কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই এগুলো ত্বক পুনরুজ্জীবিত করতে পারে।
মধু ও লেবু
মধুর সঙ্গে কিছুটা লেবুর রস মিশিয়ে একটা মিশ্রণ তৈরি করে নিতে হবে। এটি মুখে লাগিয়ে ১০ থেকে ১৫ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলতে হবে। লেবুর রসে আছে ভিটামিন সি, যা ত্বক হালকা এবং কালো দাগ কমাতে সাহায্য করে। আর এর সঙ্গে মেশানো মধু ত্বক তরতাজা করে।
অ্যালোভেরা
অ্যালোভেরা অনন্য প্রাকৃতিক উপাদানের মধ্যে অন্যতম। এর কিছু উপকারী বৈশিষ্ট্য আছে। এটি ত্বককে প্রশান্তি দিতে পারে। পাশাপাশি এর আছে ত্বক সতেজ রাখার বৈশিষ্ট্য। তাজা অ্যালোভেরা জেল সরাসরি ত্বকে লাগানো যায়। এই জেল মুখে লাগিয়ে ১৫ মিনিটের জন্য রেখে দিয়ে তারপর ধুয়ে ফেলতে হবে। এটি ত্বকের গঠন উন্নত ও উজ্জ্বলতা পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে।
দই ও হলুদ
প্রশান্তিদায়ক মাস্ক তৈরি করতে এক চিমটি হলুদের সঙ্গে মেশাতে হবে দই। মাস্কটি মুখে লাগিয়ে ১০ থেকে ১৫ মিনিট রেখে দিন। এরপর প্রলেপটি তুলতে হালকা গরম পানি ব্যবহার করতে হবে; অর্থাৎ হালকা গরম পানি নিয়ে আলতো হাতে মুখ থেকে দই-হলুদের প্রলেপটি তুলে ফেলতে হবে।
দই ত্বকের ময়লার স্তর দূর করে এবং ত্বক তাজা রাখতে সহায়ক। অন্যদিকে হলুদ ব্রণের ঝুঁকি কমায়।
গ্রিন টি
গ্রিন টি শুধু পান করেই নয়, ত্বকে ব্যবহার করে উপকার পাওয়া যায়। একটি পাত্রে গরম পানি নিয়ে তাতে গ্রিন টির ব্যাগ ভিজিয়ে নিতে হবে। এরপর মিশ্রণটি ঠান্ডা করুন। ঠান্ডা হয়ে এলে একে টোনার হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন। পরিষ্কার তুলার প্যাড এই মিশ্রণে ভিজিয়ে মুখে লাগাতে হবে। গ্রিন টি অ্যান্টি-অক্সিডেন্টসমৃদ্ধ, যা ত্বক পুনরুজ্জীবিত শুরু; পাশাপাশি এটি সূর্যের ক্ষতিকর প্রভাব থেকে রক্ষা করে ত্বক।
ওটস ও দুধ
দুধ আর ওটসের মিশ্রণ দিয়ে হালকা এক্সফোলিয়েটিং স্ক্রাব তৈরি করা যায়। দুধের সঙ্গে ওটস মিশিয়ে নিন। এই মিশ্রণ থেকে পরিমিত পরিমাণ আঙুলের ডগায় নিয়ে বৃত্তাকার গতিতে ত্বকে ম্যাসাজ করতে হবে। এটি মূলত স্ক্রাবের কাজ করে। স্ক্রাবটি কিছুক্ষণ ম্যাসাজ করার পর ধুয়ে ফেলতে হবে। ওটস ত্বকের মৃত কোষ অপসারণ করতে সাহায্য করে। এতে দুধ মেশানোর ফলে মিশ্রণটিতে হালকা ল্যাকটিক অ্যাসিড যোগ হবে।
সূত্র: হেলথ শটস
আমের দিনে আমের আচার তৈরি হবে না, তা কি হয় নাকি? আম ও রসুনের আচার তো অনেকবার তৈরি করেছেন। এবার সঙ্গে যোগ করুন বোম্বাই মরিচ। আপনাদের জন্য এই আচারের রেসিপি ও ছবি পাঠিয়েছেন রন্ধনশিল্পী আফরোজা খানম মুক্তা...
২ ঘণ্টা আগে
গ্রহের ফেরে আজ আপনি নিজেকে ‘সুপারম্যান’ বা ‘ওয়ান্ডার ওম্যান’ ভাবতে পারেন। অফিসের কঠিন ফাইল হোক বা জ্যামে আটকে থাকা বাস—সবই আপনার কাছে তুড়ি মারার মতো মনে হবে। কিন্তু মনে রাখবেন, অতি আত্মবিশ্বাসে জামার ওপর অন্তর্বাস পরে ফেললে লোকে হাসাহাসিই করবে!
৩ ঘণ্টা আগে
করোনা-পরবর্তী সময়ে জনপ্রিয় হয়ে উঠেছিল কোরীয় ত্বকচর্চার রুটিন। সবার কাছে ত্বকের যত্নে ১০টি সুনির্দিষ্ট ধাপ পার করা যেন হয়ে উঠেছিল অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু এর ফল ভালোর চেয়ে খারাপই হয়েছে বেশি। তাই ১০ ধাপে ত্বকযত্নের দিন ফুরোল, এল ‘স্মার্ট রেফারিং’। বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, একাধিক পণ্য ত্বকে...
৪ ঘণ্টা আগে
আমাদের মস্তিষ্ক সব সময় নতুন কোনো চ্যালেঞ্জ বা উদ্দীপনা পেলে দারুণভাবে সক্রিয় হয়ে ওঠে। তবে মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য ভালো রাখার অর্থ এই নয় যে সব সময় জটিল বা কঠিন কোনো কাজই করতে হবে। খুব সাধারণ এবং একই সঙ্গে দারুণ উপভোগ্য কিছু অভ্যাসের মাধ্যমেও বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে মস্তিষ্কের বার্ধক্য ঠেকানো সম্ভব।
১৭ ঘণ্টা আগে
