
আসছে নতুন বছর। শিশুরা নতুন ক্লাসে উঠবে। আবার অনেকে স্কুলে ভর্তি হবে। এসব কারণে কিনতে হবে স্কুলব্যাগ। শিশুর জন্য স্কুলব্যাগ কেনার ক্ষেত্রে কিছু বিষয় মনে রাখতে হবে।
শিশুর প্রয়োজন বুঝুন
স্কুলব্যাগ নির্বাচনের ক্ষেত্রে প্রথমেই বুঝতে হবে আপনার শিশু স্কুলে কী নিয়ে যাবে। বইখাতা, স্টেশনারি, টিফিনবক্স, পানির বোতল, অতিরিক্ত পোশাক ইত্যাদি রাখার জন্য যে আকারের ব্যাগ দরকার, সেটাই কিনুন। অহেতুক বড় আকারের ব্যাগ না কেনাই ভালো। শিশুর পক্ষে তা বহন করা কঠিন হয়। চেষ্টা করুন ওজনে হালকা ও সহজে পরিষ্কার করা যায় এমন ব্যাগ কিনতে।
আকার ও ওজন
আপনার সন্তানের বয়স ও শারীরিক গঠন অনুযায়ী ব্যাগ নির্বাচন করুন। বেশি বড় আকারের ব্যাগ বহন করার ক্ষেত্রে শিশুর কষ্ট হতে পারে। আবার ব্যাগের আকার বেশি ছোট হলে সব প্রয়োজনীয় জিনিস সেখানে না-ও ধরতে পারে। স্কুলব্যাগ পিঠে নেওয়ার পর তা যেন সন্তানের কোমর পর্যন্ত নামে, সেদিকে খেয়াল রাখতে হবে। নিশ্চিত করুন ব্যাগের ওজন শিশুর শরীরের ওজনের ১০ শতাংশের বেশি যেন না হয়। প্যাডেড স্ট্র্যাপ এবং ব্যাক প্যানেলসহ হালকা ওজনের ব্যাগ নির্বাচন করুন।
শিশুর শরীরের ওজনের ১০ থেকে ১৫ শতাংশ পর্যন্ত ভারী ব্যাগ নেওয়া যাবে। ব্যাগের ওজন এর বেশি হলে স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়বে। সাধারণত প্রথম ও দ্বিতীয় শ্রেণির শিক্ষার্থীদের জন্য ১ কেজি, তৃতীয় ও চতুর্থ শ্রেণির ২ কেজি, পঞ্চম ও সপ্তম শ্রেণির জন্য ৪ কেজি, অষ্টম শ্রেণির জন্য ৫ কেজি এবং নবম থেকে দ্বাদশ শ্রেণির শিক্ষার্থীদের জন্য ব্যাগের ওজন ৬ কেজি পর্যন্ত নিরাপদ ধরা হয়। ফলে হালকা ব্যাগ কিনতে হবে, যাতে বইখাতা নেওয়ার পর ওজনটা ঠিক থাকে।
নূরজাহান বেগম, স্পেশালিস্ট, পেডিয়াট্রিক আইসিইউ, এভারকেয়ার হাসপাতাল, ঢাকা
টেকসই হওয়া চাই
শিশুর স্কুলব্যাগটি টেকসই কি না, সেদিকে খেয়াল রাখুন। পানি প্রতিরোধী উপাদান, যেমন পলিয়েস্টার, নাইলন বা ক্যানভাস দিয়ে তৈরি ব্যাগ বেছে নেওয়ার চেষ্টা করুন। এ ধরনের ব্যাগ দীর্ঘদিন ব্যবহার করা যায়। ব্যাগ কেনার সময় সেলাই ও জিপার টেকসই কি না, তা দেখে কিনতে হবে।
শিশুর পছন্দকে প্রাধান্য দিন
এমন স্কুলব্যাগ নির্বাচন করুন, যা শিশুর প্রিয় রং, থিম বা চরিত্রগুলোর সঙ্গে মিলে যায়। এটি তাদের স্কুলে যাওয়ার প্রতি উৎসাহ বাড়াবে।
রক্ষণাবেক্ষণ
শিশুদের ব্যাগ নোংরা হওয়াটাই স্বাভাবিক। এমন ব্যাগ নির্বাচন করুন, যা পরিষ্কার করা সহজ। শিশুদেরও শেখাতে হবে কীভাবে ব্যাগ পরিষ্কার রাখতে হয়।

জাপান মানেই পরিচ্ছন্নতা। ঝকঝকে রাস্তা, নিরিবিলি গলি, কোথাও ময়লা নেই। কিন্তু এই পরিচ্ছন্ন দেশে এক অদ্ভুত অভিজ্ঞতার মুখোমুখি হচ্ছেন বিদেশি পর্যটকেরা। শহরজুড়ে পাবলিক ডাস্টবিন প্রায় নেই। ফলে ময়লা ফেলতে না পেরে অনেক পর্যটক বাধ্য হচ্ছেন নিজেরাই ‘চলমান ডাস্টবিন’ হয়ে উঠতে...
২ মিনিট আগে
হিডেন হাঙ্গার বা লুকানো ক্ষুধা এমন একটি অবস্থা, যেখানে একজন মানুষ পর্যাপ্ত ক্যালরি গ্রহণ করেও শরীরে প্রয়োজনীয় ভিটামিন ও মিনারেল পায় না। দুর্ভিক্ষপীড়িত দেশের কঙ্কালসার শিশুদের দেখলেই আমরা অপুষ্টি বুঝি। কিন্তু এই হিডেন হাঙ্গার সেভাবে বোঝা যায় না। অর্থাৎ এই অপুষ্টি বাইরে থেকে চট করে ধরা যায় না। শিশু...
২ ঘণ্টা আগে
চিঠি লেখা মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। এটি মেজাজ ভালো রাখে এবং উদ্বেগ ও বিষণ্নতা কমাতে সাহায্য করে। ট্রমা বা পোস্টট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য চিঠি লেখা থেরাপি হিসেবে কাজ করে। ২০১৩ সালের একটি গবেষণায় দেখা গেছে, যাঁরা নিজেদের শারীরিক আঘাত বা কষ্টের অভিজ্ঞতা নিয়ে...
৪ ঘণ্টা আগে
খুশকির আক্রমণ থেকে বাঁচতে নিমপাতা ব্যবহার শুরু করতে পারেন। এটি প্রাকৃতিকভাবে খুশকি দূর করে। নিমের অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা খুশকি ও মাথার ত্বকের চুলকানি কমাতে সহায়তা করে। শুধু তা-ই নয়, সোরিয়াসিস এবং ডার্মাটাইটিস নামক আরও দুটি ত্বকের রোগ নিরাময়ে সাহায্য করে নিমপাতা। আপনি যদি কয়েক...
৬ ঘণ্টা আগে