‘আশিকি ২’ দিয়ে বাজিমাত! এরপর ‘ওকে জানু’, ‘ফিতুর’ চলচ্চিত্রের মাধ্যমেও দর্শকের মনে জায়গা করে নিয়েছেন এই তারকা। নিখুঁত বডি ফিটনেস ধরে রাখতে কম খাটতে হয় না এই তারকাকে।
- পর্যাপ্ত পানি পান করেন।
- সকালে ব্যায়াম করেন, সন্ধ্যায় দৌড়ান।
- দিনে ১৫-২০ মিনিট দৌড়ান।
- পুরো শরীরের ব্যায়ামের জন্য ক্রিকেট ও ফুটবল খেলেন।
- কার্ডেও এবং ভারোত্তোলন করেন।
- খাদ্যতালিকায় কার্বোহাইড্রেট ও আঁশ রাখেন।
সূত্র: ইন্ডিয়া ডট কম
মন্তব্য
ইহাতে মন্তব্য প্রদান বন্ধ রয়েছে