সোমবার, ১৩ এপ্রিল ২০২৬
মনে করা হয় হৃদ্রোগ প্রধানত পুরুষের রোগ। কিন্তু এ রোগ যে নারীদের মধ্যেও প্রবল হতে পারে, তার প্রমাণ পেয়েছেন বিজ্ঞানীরা। পরিসংখ্যান বলছে, আমেরিকায় ৪৪ মিলিয়ন বা প্রায় ৪ কোটি ৪০ লাখ নারী হৃদ্রোগে আক্রান্ত। এর মধ্যে ৯০ শতাংশ নারী হৃদ্রোগের এক বা একাধিক ঝুঁকির মধ্যে আছেন। সে দেশে চারজন নারীর মধ্যে একজনের মৃত্যু হয় হৃদ্রোগে। তবে সুখবর হলো, জীবনশৈলীর পরিবর্তনের মাধ্যমে ৮০ শতাংশ ঝুঁকি নিয়ন্ত্রণযোগ্য। এ ছাড়া সচেতনতা বাড়লে একে আগেই চিনে ফেলা সহজ।
নারীদের হৃদ্রোগ আগে চিহ্নিত হয় না। কারণ-
নারীদের ক্ষেত্রে হার্টের রোগ পুরুষের থেকে কিছুটা ভিন্ন।
নারীদের জানা ঝুঁকিগুলো হলো: ডায়াবেটিস, উচ রক্তচাপ, উচ্চ কোলেস্টেরল, নিষ্ক্রিয় জীবন, ধূমপান, স্থুলতা।
নারীদের অন্যান্য ঝুঁকি: ঋতুবন্ধ বা মেনোপজ, মানসিক স্ট্রেস ও বিষণ্নতা, গর্ভধারণে জটিলতা।
অস্বস্তি
সুস্থ থাকার প্রথম ধাপ
স্ক্রিনিং করানো: সমস্যা হলে বা না-হলেও একটি বয়স পর শারীরিক পরীক্ষার সূচি মেনে স্ক্রিনিং করুন।
আদর্শ মান জেনে নিন: রক্তের চাপ, রক্তের গ্লুকোজ, বিএমআই, কোলেস্টেরল, ট্রাইগ্লিসারাইড এগুলোর আদর্শ মান বজায় আছে কি না, জেনে নিন
নিজের ঝুঁকি নিয়ন্ত্রণ করুন: ধূমপান বা তামাক সেবনের অভ্যাস থাকলে ছাড়ুন, শরীরচর্চা করুন, স্বাস্থ্যকর খাবার খান।
লেখক: সাবেক অধ্যক্ষ, চট্টগ্রাম মেডিকেল কলেজ
এক সময় যুক্তরাষ্ট্র থেকে প্রায় নির্মূল হয়ে যাওয়া হাম এখন দেশটির জনস্বাস্থ্যের জন্য নতুন হুমকি হয়ে দাঁড়িয়েছে। যুক্তরাষ্ট্রের সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন (সিডিসি)-এর সর্বশেষ তথ্য ও গবেষণায় দেখা গেছে, দেশটির বিভিন্ন অঙ্গরাজ্যে হামের প্রাদুর্ভাব দ্রুত ছড়িয়ে পড়ছে।
১ ঘণ্টা আগে
দেশে এক বছরের বেশি সময় ধরে বন্ধ রয়েছে শিশুদের ভিটামিন ‘এ’ প্লাস ক্যাম্পেইন। বছরে দুবার এই ক্যাম্পেইন হওয়ার কথা থাকলেও গত দুই বছরে হয়েছে দুবার। স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের সূত্র বলছে, ২০২৪ সালের জুন পর্যন্ত কৌশলগত পরিকল্পনা বা ওপির মাধ্যমে ভিটামিন এ প্লাস ক্যাপসুল কেনা ও বিতরণ হতো।
১১ ঘণ্টা আগে
ছয় মাসের কম বয়সী শিশুদের মধ্যে হামের সংক্রমণ বেড়ে যাওয়ার বিষয়টি উদ্বেগজনক বলে জানিয়েছেন শিশু ও জনস্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা। তাঁরা বলছেন, এ বয়সে হামে আক্রান্ত হওয়া তুলনামূলকভাবে বিরল হলেও সম্প্রতি এমন ঘটনা বাড়ছে। এটি ইঙ্গিত দিচ্ছে যে মায়ের শরীর থেকে পাওয়া রোগ প্রতিরোধক্ষমতা শিশুর মধ্যে যথাযথভাবে সঞ্চারিত
১৬ ঘণ্টা আগে
সরকারের তথ্য অনুযায়ী, গত ১৫ মার্চ থেকে এ পর্যন্ত নিশ্চিতভাবে হামে আক্রান্ত হয়ে মৃত্যু হয়েছে ২৮ জনের। তাদের মধ্যে ঢাকায় সর্বোচ্চ ১৫ জন, বরিশালে পাঁচজন, চট্টগ্রাম ও রাজশাহীতে তিনজন করে ছয়জন এবং ময়মনসিংহে দুজনের মৃত্যু হয়েছে।
১৮ ঘণ্টা আগে
