মঙ্গলবার, ২০ জানুয়ারি ২০২৬
একটি বাড়িতে রোজ চলে পরিচ্ছন্নতার কাজ। কাপড় ধোয়া থেকে শুরু করে ঘর মোছা পর্যন্ত সবই পরিচ্ছন্নতার অন্তর্ভুক্ত। কিন্তু গুরুত্বপূর্ণ আরও অনেক অনুষঙ্গ রয়েছে, যা পরিষ্কার করা আবশ্যক হলেও অধিকাংশ সময় সেগুলো নজরের বাইরে চলে যায়। কিন্তু বলতেই হয় যে, সেসব জিনিস থেকে জীবাণু খুব সহজে ছড়ায়।
মোছামুছির কাপড়
রান্নাঘরে প্লেট–বাটি মোছার কাপড় কিংবা টেবিল ও চুলা মোছার জন্য আলাদা আলাদা কাপড় থাকে। পরিষ্কার করার এসব কাপড় ব্যবহারের পর সাধারণত পানি দিয়ে ধুয়ে ছড়িয়ে দেওয়া হয়। ফলে তেল, চর্বি ও ব্যাকটেরিয়া মিলে এক ধরনের দুর্গন্ধ থাকে এসব কাপড়ে। পরিচ্ছন্ন করার কাজে ব্যবহৃত কাপড়গুলো প্রতিদিন ব্যবহারের পর সাবান ও পানি দিয়ে কেচে বারান্দায় শুকিয়ে নিতে হবে। আর ২/৩ দিন পরপর গরম পানি ও ডিটারজেন্ট দিয়ে কেচে ধুয়ে শুকিয়ে নিতে হবে। এতে সেসব কাপড়ে ব্যাকটেরিয়া বেড়ে উঠতে পারবে না ও দুর্গন্ধ হবে না।
মেকআপ ব্রাশ
পরিচ্ছন্নতা থেকে একেবারেই বাদ পড়ে যায় এ সাজ উপকরণটি। বলা ভালো, সেটি পরিষ্কারের প্রয়োজনবোধের ব্যাপারটাও অধিকাংশের মনেই থাকে না। কিন্তু মুখের ব্রণ যে এ অপরিচ্ছন্ন মেকআপ ব্রাশের কারণেও হতে পারে, তা অনেকের জানা নেই। মেকআপ ব্রাশ, স্পঞ্জ, এপিলেটর বারবার ব্যবহারের ফলে এগুলোয় জমতে থাকে ক্ষতিকারক জীবাণু। ত্বকের ক্ষতি যেন না হয়, সে জন্য এগুলো সপ্তাহে অন্তত একদিন পরিষ্কার করুন।
গাড়ির স্টিয়ারিং হুইল
লন্ডনের কুইন ম্যারি বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকেরা গাড়ির স্টিয়ারিং হুইলে ৭০০ ব্যাকটেরিয়া পেয়েছেন, যা কিনা সাধারণ পাবলিক টয়লেটের তুলনায় পরিমাণে ৯ গুণ বেশি! গাড়িতে বাজারে যাওয়া, গাড়িতে বসে খাওয়া, মেকআপ করা, দাঁত পরিষ্কার করাসহ বিভিন্ন কারণে স্টিয়ারিং হুইল নোংরা হয়। ফলে রোজ জীবাণুমুক্ত না করলে এসব জীবাণু মারাত্মক স্বাস্থ্যঝুঁকির কারণ হতে পারে।
ঘর মোছার মপ
ঘর মোছার মপে থাকে ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া। আর এ মপই নিয়ম করে পরিচ্ছন্ন রাখার কথা ভুলে যাই আমরা। এ জন্য মপের পরিবর্তে সুতির কাপড় ব্যবহার করলে ভালো হয়। তাতে প্রয়োজনমতো ব্যবহার করে সাবান পানিতে ধুয়ে ফেলা যায় বা কিছুদিন পরপর কাপড় পরিবর্তন করে নেওয়া যায়।
ফ্যান ও লাইট সুইচ
জীবাণু ছড়ানোর অন্যতম মাধ্যম বাড়ির সুইচবোর্ড। সেই সুইচবোর্ড পরিষ্কার করার কথাই আমরা ভুলে যাই। সপ্তাহে অন্তত একদিন স্যানিটাইজার দিয়ে ওয়াইপ করে নিতে হবে সুইচবোর্ডগুলো।
রিমোট কন্ট্রোল
বাড়ি, অফিস বা হাসপাতালে টিভি দেখার সময় একই রিমোট অনেক মানুষ মিলে ব্যবহার করেন। ফলে রিমোটের প্রতি বাটনে জীবাণু লেগে থাকবে—এটাই স্বাভাবিক। কিন্তু ভুলে যাওয়ার তালিকায় রিমোট পরিষ্কারের ব্যাপারটিও জুড়ে যায় অধিকাংশের বেলাতেই।
সূত্র: রিডার্স ডাইজেস্ট
একটি বাড়িতে রোজ চলে পরিচ্ছন্নতার কাজ। কাপড় ধোয়া থেকে শুরু করে ঘর মোছা পর্যন্ত সবই পরিচ্ছন্নতার অন্তর্ভুক্ত। কিন্তু গুরুত্বপূর্ণ আরও অনেক অনুষঙ্গ রয়েছে, যা পরিষ্কার করা আবশ্যক হলেও অধিকাংশ সময় সেগুলো নজরের বাইরে চলে যায়। কিন্তু বলতেই হয় যে, সেসব জিনিস থেকে জীবাণু খুব সহজে ছড়ায়।
মোছামুছির কাপড়
রান্নাঘরে প্লেট–বাটি মোছার কাপড় কিংবা টেবিল ও চুলা মোছার জন্য আলাদা আলাদা কাপড় থাকে। পরিষ্কার করার এসব কাপড় ব্যবহারের পর সাধারণত পানি দিয়ে ধুয়ে ছড়িয়ে দেওয়া হয়। ফলে তেল, চর্বি ও ব্যাকটেরিয়া মিলে এক ধরনের দুর্গন্ধ থাকে এসব কাপড়ে। পরিচ্ছন্ন করার কাজে ব্যবহৃত কাপড়গুলো প্রতিদিন ব্যবহারের পর সাবান ও পানি দিয়ে কেচে বারান্দায় শুকিয়ে নিতে হবে। আর ২/৩ দিন পরপর গরম পানি ও ডিটারজেন্ট দিয়ে কেচে ধুয়ে শুকিয়ে নিতে হবে। এতে সেসব কাপড়ে ব্যাকটেরিয়া বেড়ে উঠতে পারবে না ও দুর্গন্ধ হবে না।
মেকআপ ব্রাশ
পরিচ্ছন্নতা থেকে একেবারেই বাদ পড়ে যায় এ সাজ উপকরণটি। বলা ভালো, সেটি পরিষ্কারের প্রয়োজনবোধের ব্যাপারটাও অধিকাংশের মনেই থাকে না। কিন্তু মুখের ব্রণ যে এ অপরিচ্ছন্ন মেকআপ ব্রাশের কারণেও হতে পারে, তা অনেকের জানা নেই। মেকআপ ব্রাশ, স্পঞ্জ, এপিলেটর বারবার ব্যবহারের ফলে এগুলোয় জমতে থাকে ক্ষতিকারক জীবাণু। ত্বকের ক্ষতি যেন না হয়, সে জন্য এগুলো সপ্তাহে অন্তত একদিন পরিষ্কার করুন।
গাড়ির স্টিয়ারিং হুইল
লন্ডনের কুইন ম্যারি বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকেরা গাড়ির স্টিয়ারিং হুইলে ৭০০ ব্যাকটেরিয়া পেয়েছেন, যা কিনা সাধারণ পাবলিক টয়লেটের তুলনায় পরিমাণে ৯ গুণ বেশি! গাড়িতে বাজারে যাওয়া, গাড়িতে বসে খাওয়া, মেকআপ করা, দাঁত পরিষ্কার করাসহ বিভিন্ন কারণে স্টিয়ারিং হুইল নোংরা হয়। ফলে রোজ জীবাণুমুক্ত না করলে এসব জীবাণু মারাত্মক স্বাস্থ্যঝুঁকির কারণ হতে পারে।
ঘর মোছার মপ
ঘর মোছার মপে থাকে ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া। আর এ মপই নিয়ম করে পরিচ্ছন্ন রাখার কথা ভুলে যাই আমরা। এ জন্য মপের পরিবর্তে সুতির কাপড় ব্যবহার করলে ভালো হয়। তাতে প্রয়োজনমতো ব্যবহার করে সাবান পানিতে ধুয়ে ফেলা যায় বা কিছুদিন পরপর কাপড় পরিবর্তন করে নেওয়া যায়।
ফ্যান ও লাইট সুইচ
জীবাণু ছড়ানোর অন্যতম মাধ্যম বাড়ির সুইচবোর্ড। সেই সুইচবোর্ড পরিষ্কার করার কথাই আমরা ভুলে যাই। সপ্তাহে অন্তত একদিন স্যানিটাইজার দিয়ে ওয়াইপ করে নিতে হবে সুইচবোর্ডগুলো।
রিমোট কন্ট্রোল
বাড়ি, অফিস বা হাসপাতালে টিভি দেখার সময় একই রিমোট অনেক মানুষ মিলে ব্যবহার করেন। ফলে রিমোটের প্রতি বাটনে জীবাণু লেগে থাকবে—এটাই স্বাভাবিক। কিন্তু ভুলে যাওয়ার তালিকায় রিমোট পরিষ্কারের ব্যাপারটিও জুড়ে যায় অধিকাংশের বেলাতেই।
সূত্র: রিডার্স ডাইজেস্ট
কৈশোর পেরিয়ে তারুণ্যে পা রাখা এক অদ্ভুত সুন্দর সময়। এ নিয়ে কত কবিতা, কত গান! তবে এই পরিবর্তনটাও জীবনের ‘একটু ভুল’ হয়ে যাওয়ার সময়। কৈশোরের গণ্ডি পেরিয়ে তারুণ্যে পা রাখার সময়টিতে ছেলেমেয়েদের জীবনে শারীরিক ও মানসিক অনেক পরিবর্তন আসে। এ সময়েই তারা ডেটিং বা রোমান্টিক সম্পর্কের প্রতি আগ্রহী হয়ে ওঠে...
১০ ঘণ্টা আগে
বেশি ভ্রমণ করা দেশের তালিকায় তৃতীয় অবস্থানে রয়েছে যুক্তরাষ্ট্র। পুরো দেশটিকে পর্যটকদের জন্য বিভিন্নভাবে সাজিয়েছে সে দেশের সরকার। কিন্তু গত বছর থেকে রাজনৈতিক অবস্থা এবং বর্তমান সরকারের কর-সংক্রান্ত বিভিন্ন সিদ্ধান্তের কারণে জনপ্রিয়তা হারানো শুরু করেছে যুক্তরাষ্ট্রে ভ্রমণের বিষয়টি...
১২ ঘণ্টা আগে
সামনেই বসন্ত। আর আপনি? ৪০টি বসন্ত পার করে এসেছেন। এখন আপনার মধ্য়ে তরুণীসুলভ ভাব নেই, দারুণ কিছুতেও খুব নিয়ন্ত্রিত আবেগ দেখান। স্বাধীন, আত্মবিশ্বাসী ও জীবনকে নিয়ন্ত্রণে রাখার দুনিয়ায় আপনাকে স্বাগতম।
১৪ ঘণ্টা আগে
বাজারে ও ফলের দোকানে পাওয়া যায় শাকালু। এটি সবজি না ফল, তা নিয়ে অনেকের মধ্যে দ্বিধা আছে। কিন্তু যে বিষয়ে দ্বিধা নেই তা হলো, এটি রান্না করে খাওয়া যায়। আবার সালাদ হিসেবেও খাওয়া যায়। আপনাদের জন্য শাকালু দিয়ে তৈরি দুই রকমের সালাদের রেসিপি ও ছবি পাঠিয়েছেন রন্ধনশিল্পী আফরোজা খানম মুক্তা...
১৪ ঘণ্টা আগে
