পানি কম পান করলে মাথার ত্বক শুষ্ক হতে পারে

প্রশ্ন: শীত আসার আগে থেকে চুলে খুশকি দেখা দেয়। এর জন্য মাথার ত্বকে ব্যবহার করি অ্যালোভেরা। এ ছাড়া রোজই চুলে শ্যাম্পু করি, কিন্তু খুশকি থেকে কোনোভাবে পরিত্রাণ পাচ্ছি না। কীভাবে সমস্যার সমাধান পেতে পারি? অলিমা সাবেরা, নওগাঁ

উত্তর: চুলে খুশকি থাকলে অ্যালোভেরা জেল ব্যবহার করা উচিত হবে না। নারকেল তেল ও লেবুর রস সমান অনুপাতে মিশিয়ে মাথার ত্বক ও চুলে ম্যাসাজ করে এক ঘণ্টা রাখতে পারেন। তারপর শ্যাম্পু করুন। এর বাইরে সপ্তাহে দুই থেকে তিন দিন মাথার ত্বক ও চুলে তেল ম্যাসাজ করার আধা ঘণ্টা পর টক দই ও পানি ২:১ অনুপাতে মিশিয়ে তুলার বলের সাহায্যে মাথার ত্বকে লাগিয়ে নিতে হবে। আধা ঘণ্টা থেকে এক ঘণ্টা অপেক্ষা করে মোটা দাঁতের চিরুনি দিয়ে ভালোভাবে চুল আঁচড়ে নিতে হবে। এতে মাথার ত্বকের খুশকি বের হয়ে আসবে। এরপর চুল ভালোভাবে শ্যাম্পু ও কন্ডিশনার দিয়ে ধুয়ে নিলে খুশকি ধীরে ধীরে কমে যাবে।

প্রশ্ন: মাথার ত্বক খুবই শুষ্ক এবং চুলকায়। এর জন্য কী করতে পারি? সাকিয়া হক, চট্টগ্রাম

উত্তর: পানি কম পান করার কারণে কিংবা শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি থাকায় মাথার ত্বক শুষ্ক হয়ে যেতে পারে। চুলে তেল ব্যবহার করার সময় তেলের সঙ্গে ভিটামিন ই ক্যাপসুল ভেঙে দিয়ে ভালোভাবে মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করে নিতে পারেন।

দু-এক ঘণ্টা রেখে এরপর শ্যাম্পু করে নিতে হবে। এরপর অবশ্যই চুলে কন্ডিশনার ব্যবহার করতে হবে। চাইলে ভালো কোনো পারলারে গিয়ে মাসে এক দিন চুলে প্রোটিন ট্রিটমেন্ট নিতে পারেন।

পরামর্শ দিয়েছেন: রূপবিশেষজ্ঞ এবং স্বত্বাধিকারী, বিন্দিয়া এক্সক্লুসিভ কেয়ার