বুধবার, ২৯ এপ্রিল ২০২৬
যেকোনো বয়সের মানুষের জন্য সরিষার তেল উপকারী ভূমিকা পালন করে। কারণ সরিষার তেলে এমন কিছু গুণাগুণ আছে, যা মানুষের শরীর ও ত্বক দুয়ের জন্য ভালো ফল বয়ে আনে। তাই কোন কোন উপায়ে সরিষার তেল ব্যবহার করা যেতে পারে, সেটা জেনে রাখা ভালো।
গবেষণাভিত্তিক জার্নাল পিএলওএস ওয়ানে প্রকাশিত এক গবেষণায় বলা হয়েছে, সরিষার তেলে উপস্থিত ওমেগা ৩ ফ্যাটি অ্যাসিড অক্সিডেটিভ স্ট্রেস ও প্রদাহ কমাতে সহায়তা করে। এটি শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণকে রক্ষা করতে পারে। খাঁটি সরিষার তেল ঠান্ডার উপসর্গ, যেমন—কনজেশন ও কাশি নিরাময় করতে সাহায্য করে। তবু এটি ব্যবহার করার আগে একজন চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ করা ভালো। সরিষার তেল মনোস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিডের একটি ভালো উৎস, যা খারাপ কোলেস্টেরল, ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা, রক্তচাপ এবং রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে। আমেরিকান জার্নাল অব ক্লিনিক্যাল নিউট্রিশনে প্রকাশিত এক গবেষণায় দেখা গেছে, খাবারে নিয়মিত সরিষার তেল ব্যবহার করলে হৃদ্রোগের ঝুঁকি কম হয়।
সরিষার তেলে থাকা ওমেগা ৩ ও ৬ ফ্যাটি অ্যাসিড, ভিটামিন ই এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ত্বক ও চুলের সমস্যা প্রতিরোধে সাহায্য করে। এ ছাড়া ব্রণের মতো সমস্যারও সমাধান করে এটি। শুধু তাই নয়, সরিষার তেল নিয়মিত ব্যবহার করলে মাথার ত্বকে খুশকির সমস্যা কম হয়।
টিকাদানে ঘাটতিসহ বিভিন্ন কারণে চলতি বছরে দেশে অতিসংক্রামক রোগ হাম খুব দ্রুত এবং বড় আকারে ছড়িয়ে পড়েছে। গত দেড় দশকের মধ্যে অল্প সময়ে সবচেয়ে বেশি সংক্রমণ দেখা দিয়েছে এবার। আর শিশুমৃত্যু হয়েছে গত ২০ বছরের মধ্যে সর্বোচ্চ। তবে রোগটির জন্য বাংলাদেশ ‘অতিঝুঁকিপূর্ণ’ তালিকায় থাকলেও টিকাদান ছাড়া...
১৪ ঘণ্টা আগে
বাংলাদেশে আধুনিক ইনসুলিন কার্ট্রিজ (পেনফিল) স্থানীয়ভাবে উৎপাদনের ঘোষণা দিয়েছে এসকেএফ ফার্মাসিউটিক্যালস লিমিটেড ও নভো নরডিস্ক বাংলাদেশ। ডেনমার্ক থেকে প্রযুক্তি হস্তান্তরের মাধ্যমে এই চুক্তিভিত্তিক উৎপাদন বাস্তবায়িত হয়েছে। আজ মঙ্গলবার এ উপলক্ষে...
১৭ ঘণ্টা আগে
১৫ মার্চ থেকে এখন পর্যন্ত হামে আক্রান্ত হয়ে মৃত্যুর সংখ্যা দাঁড়িয়েছে ৪৭। অন্যদিকে সন্দেহজনক হাম রোগে মৃত্যুর সংখ্যা দাঁড়িয়েছে ২২৬। এ নিয়ে হাম ও হামের উপসর্গে শিশু মৃত্যুর সংখ্যা দাঁড়িয়েছে ২৭৩।
১ দিন আগে
ভারতের মুম্বাইয়ের এক পরিবারের ৪ সদস্য গত শনিবার রাতে আত্মীয়দের নিয়ে ভরপেট বিরিয়ানি খেয়েছিলেন। তার ঘণ্টাখানেক পর তাঁরা খান তরমুজ। আর এরপরই কয়েক ঘণ্টার মধ্যে পুরো পরিবার নাই হয়ে যায়। একে একে মারা যান পরিবারের চার সদস্যই। পুলিশ জানিয়েছে, এই চারজনের মৃত্যু সন্দেহজনক খাদ্যে বিষক্রিয়ার কারণে হয়েছে।
১ দিন আগে
