বৃহস্পতিবার, ০১ জানুয়ারি ২০২৬
আজকের পত্রিকা ডেস্ক
‘বিশ্ব উচ্চ রক্তচাপ দিবস-২০২৫’ উপলক্ষে আজ শনিবার (১৭ মে) ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের আয়োজনে এক সচেতনতামূলক র্যালি অনুষ্ঠিত হয়েছে। ইনসেপ্টা ফার্মাসিউটিক্যালস লিমিটেডের সহযোগিতায় এই র্যালির আয়োজন করা হয়।
সকাল সাড়ে ৯টার দিকে হাসপাতাল প্রাঙ্গণ থেকে র্যালিটি শুরু হয়। এতে অংশ নেন ঢাকা মেডিকেল কলেজের প্রিন্সিপ্যাল ডা. মো. কামরুল আলম, ভাইস প্রিন্সিপ্যাল ডা. ফারুক আহমাদ, ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের পরিচালক ব্রিগেডিয়ার জেনারেল মো. আসাদুজ্জামান, কার্ডিওলজি বিভাগের প্রধান সহযোগী অধ্যাপক ডা. কাজী নজরুল ইসলামসহ বিপুলসংখ্যক চিকিৎসক, ইন্টার্ন চিকিৎসক, নার্স ও শিক্ষার্থী।
র্যালির পূর্বে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকেরা বলেন, উচ্চ রক্তচাপ একটি নীরব ঘাতক। এই ঘাতক অসংখ্য মানুষের জীবন কেড়ে নিচ্ছে। দেশের চারভাগের একভাগ মানুষ কোনো না কোনোভাবে উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত। এ ছাড়া অর্ধেকেরও বেশি মানুষের উচ্চ রক্তচাপ সঠিকভাবে নিরূপণ ও নিয়ন্ত্রণ করা হয় না। ফলে উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্তদের বহুবিধ মৃত্যুঝুঁকি বেড়েই চলেছে।
বক্তারা আরও বলেন, উচ্চ রক্তচাপ এড়ানোর জন্য শরীরের ওজন ঠিক রাখা, ধূমপান না করা, ব্যালান্সড ফুড গ্রহণ, নিয়মিত শারীরিক পরীক্ষা-নিরীক্ষা এবং দৈনন্দিন জীবনাচারে পরিবর্তন আনতে হবে। সচেতনতা বাড়ালেই এ সমস্যা থেকে অনেকাংশে মুক্ত থাকা সম্ভব বলে বক্তারা মত দেন।
‘বিশ্ব উচ্চ রক্তচাপ দিবস-২০২৫’ উপলক্ষে আজ শনিবার (১৭ মে) ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের আয়োজনে এক সচেতনতামূলক র্যালি অনুষ্ঠিত হয়েছে। ইনসেপ্টা ফার্মাসিউটিক্যালস লিমিটেডের সহযোগিতায় এই র্যালির আয়োজন করা হয়।
সকাল সাড়ে ৯টার দিকে হাসপাতাল প্রাঙ্গণ থেকে র্যালিটি শুরু হয়। এতে অংশ নেন ঢাকা মেডিকেল কলেজের প্রিন্সিপ্যাল ডা. মো. কামরুল আলম, ভাইস প্রিন্সিপ্যাল ডা. ফারুক আহমাদ, ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের পরিচালক ব্রিগেডিয়ার জেনারেল মো. আসাদুজ্জামান, কার্ডিওলজি বিভাগের প্রধান সহযোগী অধ্যাপক ডা. কাজী নজরুল ইসলামসহ বিপুলসংখ্যক চিকিৎসক, ইন্টার্ন চিকিৎসক, নার্স ও শিক্ষার্থী।
র্যালির পূর্বে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকেরা বলেন, উচ্চ রক্তচাপ একটি নীরব ঘাতক। এই ঘাতক অসংখ্য মানুষের জীবন কেড়ে নিচ্ছে। দেশের চারভাগের একভাগ মানুষ কোনো না কোনোভাবে উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত। এ ছাড়া অর্ধেকেরও বেশি মানুষের উচ্চ রক্তচাপ সঠিকভাবে নিরূপণ ও নিয়ন্ত্রণ করা হয় না। ফলে উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্তদের বহুবিধ মৃত্যুঝুঁকি বেড়েই চলেছে।
বক্তারা আরও বলেন, উচ্চ রক্তচাপ এড়ানোর জন্য শরীরের ওজন ঠিক রাখা, ধূমপান না করা, ব্যালান্সড ফুড গ্রহণ, নিয়মিত শারীরিক পরীক্ষা-নিরীক্ষা এবং দৈনন্দিন জীবনাচারে পরিবর্তন আনতে হবে। সচেতনতা বাড়ালেই এ সমস্যা থেকে অনেকাংশে মুক্ত থাকা সম্ভব বলে বক্তারা মত দেন।
জীবনে রঙের অস্তিত্ব না থাকলে কেমন হতো? নির্জীব, একঘেয়ে কেমন যেন নিরানন্দ কিংবা নেই কোনো উৎসাহ-উদ্দীপনা। রঙিন কিছু দেখলেই আমাদের মন যেন উৎফুল্ল হয়ে ওঠে, খাবারের বেলায়ও এটি একই রকম সত্য।
৩ দিন আগে
ওজন কমানোর সিদ্ধান্ত নেওয়া যেমন কঠিন, সেই সিদ্ধান্তে দীর্ঘদিন অটল থাকা অনেকের ক্ষেত্রে আরও কঠিন। সঠিক অনুপ্রেরণা না থাকলে ওজন কমানো শুরু করাই কঠিন হয়ে পড়ে। আর শুরু করলেও মাঝপথে থেমে যাওয়ার ঝুঁকি থাকে। তবে কিছু বাস্তবসম্মত কৌশল অনুসরণ করলে ওজন কমানোর লক্ষ্য অর্জন সহজ হতে পারে।
৫ দিন আগে
থাইরয়েড হরমোন আমাদের গলার সামনে থাইরয়েড গ্রন্থি থেকে নিঃসৃত একধরনের হরমোন কিংবা প্রাণরস। এটি গলার সামনে থেকে নিঃসৃত হলেও সারা শরীরে ছড়িয়ে পড়ে এবং পুরো শরীরে কাজ করে।
৫ দিন আগে
সুষম খাবারের ৬টি উপাদানের অন্যতম ভিটামিন ও খনিজ লবণ। এগুলো আমাদের শরীরের চালিকাশক্তির অন্যতম উপাদান হিসেবে বিবেচিত। শরীরের একেকটি অঙ্গের সুরক্ষায় একেক ধরনের ভিটামিন প্রয়োজন হয়। যেমন চুল ও চোখের সুরক্ষায় ভিটামিন ‘এ’, ত্বকের সুরক্ষায় ভিটামিন ‘বি’ ও ‘সি’, হাড় ও দাঁতের সুরক্ষায় ভিটামিন ‘ডি’ প্রয়োজন হয়।
৫ দিন আগে
