সোমবার, ১২ জানুয়ারি ২০২৬
অধ্যাপক ডা. শুভাগত চৌধুরী
হাত-পা জ্বালাপোড়া করা খুব স্বাভাবিক অভিযোগ। নারীদের কাছ থেকে এমন অভিযোগ আসে বেশি। এ জন্য একে ভিটামিনের অভাব বা নার্ভের অসুখ মনে করে দেওয়া হয় ভিটামিন বি। তবে একে এত হালকাভাবে দেখা ঠিক নয়।
হাত-পা জ্বালাপোড়া করা কোনো নির্দিষ্ট রোগ নয়; বরং কোনো কোনো ক্ষেত্রে এটি রোগের লক্ষণ। বেশির ভাগ ক্ষেত্রে এই উপসর্গ দেখা দিতে পারে স্নায়ুর ক্ষতির কারণে। আর তা হতে পারে সাধারণত ডায়াবেটিসের জন্য। ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে না থাকলে পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি হয়। এর অর্থ হলো, রক্তের সুগার অনেক দিন ধরে স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি রয়েছে। আরেকটি কথা, ডায়াবেটিসের ওষুধ খেলে ভিটামিন ‘বি ১২’-এর ঘাটতি হয়। তাই এর মান রক্তে মেপে কম হলে সাপ্লিমেন্ট নিতে হয়।
নিউরোপ্যাথির লক্ষণ
শুরুতে পা ঝিন ঝিন, তারপর জ্বালা, পায়ের পাতার তলায় কেউ যেন মরিচের গুঁড়া লাগিয়েছে—এমন অনুভূতি হওয়া, রাতে ঘুমাতে না পারা, ডায়াবেটিসের কারণে হলে পা অসাড় হয়ে যাওয়ার অনুভূতি, পায়ে তীক্ষ্ণ জ্বলুনি, পিন বা সুচ ফোটানোর মতো ব্যথা উপসর্গ—সাধারণত এমন হতে পারে।
পা জ্বালা হলে কেউ ঠান্ডা জল দেন। অনেকে ভিটামিন সেবন করেন। কিন্তু ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি হলে যেতে হবে চিকিৎসকের কাছে। রক্তের গ্লুকোজ মেপে একে নিয়ন্ত্রণে আনতে চিকিৎসকের পরামর্শ ও সহায়তা দরকার।
জ্বালাপোড়া বা নিউরোপ্যাথি কেন হয়
জানা থাকা ভালো, স্নায়বিক কারণে পায়ের জ্বলুনি শুরু হয় পায়ের পাতায়, এরপর তা যেতে থাকে পায়ের আঙুল, গোড়ালি, এরপর আরও ওপরে উঠতে থাকে।
তাই পায়ে জ্বালাপোড়া করলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে দেরি না করাই ভালো।
হাত-পা জ্বালাপোড়া করা খুব স্বাভাবিক অভিযোগ। নারীদের কাছ থেকে এমন অভিযোগ আসে বেশি। এ জন্য একে ভিটামিনের অভাব বা নার্ভের অসুখ মনে করে দেওয়া হয় ভিটামিন বি। তবে একে এত হালকাভাবে দেখা ঠিক নয়।
হাত-পা জ্বালাপোড়া করা কোনো নির্দিষ্ট রোগ নয়; বরং কোনো কোনো ক্ষেত্রে এটি রোগের লক্ষণ। বেশির ভাগ ক্ষেত্রে এই উপসর্গ দেখা দিতে পারে স্নায়ুর ক্ষতির কারণে। আর তা হতে পারে সাধারণত ডায়াবেটিসের জন্য। ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে না থাকলে পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি হয়। এর অর্থ হলো, রক্তের সুগার অনেক দিন ধরে স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি রয়েছে। আরেকটি কথা, ডায়াবেটিসের ওষুধ খেলে ভিটামিন ‘বি ১২’-এর ঘাটতি হয়। তাই এর মান রক্তে মেপে কম হলে সাপ্লিমেন্ট নিতে হয়।
নিউরোপ্যাথির লক্ষণ
শুরুতে পা ঝিন ঝিন, তারপর জ্বালা, পায়ের পাতার তলায় কেউ যেন মরিচের গুঁড়া লাগিয়েছে—এমন অনুভূতি হওয়া, রাতে ঘুমাতে না পারা, ডায়াবেটিসের কারণে হলে পা অসাড় হয়ে যাওয়ার অনুভূতি, পায়ে তীক্ষ্ণ জ্বলুনি, পিন বা সুচ ফোটানোর মতো ব্যথা উপসর্গ—সাধারণত এমন হতে পারে।
পা জ্বালা হলে কেউ ঠান্ডা জল দেন। অনেকে ভিটামিন সেবন করেন। কিন্তু ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি হলে যেতে হবে চিকিৎসকের কাছে। রক্তের গ্লুকোজ মেপে একে নিয়ন্ত্রণে আনতে চিকিৎসকের পরামর্শ ও সহায়তা দরকার।
জ্বালাপোড়া বা নিউরোপ্যাথি কেন হয়
জানা থাকা ভালো, স্নায়বিক কারণে পায়ের জ্বলুনি শুরু হয় পায়ের পাতায়, এরপর তা যেতে থাকে পায়ের আঙুল, গোড়ালি, এরপর আরও ওপরে উঠতে থাকে।
তাই পায়ে জ্বালাপোড়া করলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে দেরি না করাই ভালো।
দেশের স্বাস্থ্য খাতে এক নতুন দিগন্তের সূচনা হলো। সাধারণ মানুষের চিকিৎসা ব্যয় কমাতে এবং ওষুধের বাজার নিয়ন্ত্রণে ঐতিহাসিক সিদ্ধান্ত নিয়েছে অন্তর্বর্তীকালীন সরকার। সম্প্রতি উপদেষ্টা পরিষদে জাতীয় অত্যাবশ্যকীয় ওষুধের তালিকা (ইডিএল) সম্প্রসারণ এবং এগুলোর মূল্য নির্ধারণের নতুন গাইডলাইন অনুমোদন করা হয়েছে।
১ দিন আগে
কোষ্ঠকাঠিন্য নিয়ে আমাদের সবার কমবেশি জানাশোনা আছে। তবে এটি জেনে রাখা ভালো যে অন্যান্য ঋতুর চেয়ে শীতকালে কোষ্ঠকাঠিন্য বেশি হয়। এ ছাড়া বয়স্ক মানুষ ও নারীদের এটি হওয়ার হার বেশি। ফলে শীতকালে অন্য সময়ের চেয়ে বেশি সতর্ক থাকতে হয়। প্রশ্ন হলো, কোষ্ঠকাঠিন্য কেন হয়? এর অনেক কারণ রয়েছে।
২ দিন আগে
শীতের হিমেল হাওয়া আমাদের ত্বকে টান ধরায়। শুধু তা-ই নয়, এটি আমাদের কানের স্বাস্থ্যের ওপর বড় ধরনের প্রভাব ফেলতে পারে। শীতকালীন ঠান্ডা ও আর্দ্রতা কানে ইনফেকশন থেকে শুরু করে শ্রবণশক্তির দীর্ঘমেয়াদি ক্ষতিও করতে পারে।
২ দিন আগে
ঘুম ভালো হওয়া সুস্থ জীবনের অন্যতম শর্ত। কিন্তু বিভিন্ন কারণে বর্তমান জীবনে অনিদ্রা অনেকের সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। অথচ পর্যাপ্ত ও সময়মতো ঘুম মানসিক স্বাস্থ্যের পাশাপাশি ত্বক এবং শরীরের জন্য উপকারী।
২ দিন আগে
