স্মার্টফোনে রাখা ব্যক্তিগত তথ্য সুরক্ষিত রাখার একমাত্র উপায় ব্যক্তিগত সচেতনতা। প্রচুর অ্যাপের ব্যবহার এবং বিভিন্ন ওয়েবসাইটে ব্রাউজ করার কারণে ব্যক্তিগত ব্যবহারের অন্যান্য ডিভাইসের চেয়ে স্মার্টফোনই সবচেয়ে বেশি ঝুঁকিতে থাকে। এ ঝুঁকি এড়াতে কিছু টিপস:
* প্রথমেই আপনার ডিভাইসটি পাসওয়ার্ড দিয়ে লক করুন। এতে কেউ আপনার ফোন ধরলেও কোন অ্যাপ ব্যবহার করতে পারবে না। একইভাবে আপনার ফোনের মেমোরিতে থাকা কোনো তথ্যও দেখতে পারবে না। নম্বর দিয়ে পাসওয়ার্ড দেওয়া ছাড়াও স্মার্টফোনে ফিচার থাকলে আঙুলের ছাপ বা মুখের ছবি (ফেসিয়াল রিকগনিশন) দিয়েও লক করতে পারেন।
* পরিচিত বা অপরিচিত সব ধরনের সন্দেহজনক লিংকে প্রবেশ থেকে বিরত থাকুন। এটি আপনার স্মার্টফোন ও তথ্যের নিরাপত্তার জন্য ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে।
* স্মার্টফোনে থাকা সব অ্যাপ নিয়মিত আপডেট রাখলে নিরাপত্তা ঝুঁকি কমবে। আর অপ্রয়োজনীয় অ্যাপ আনইনস্টল করে ফেলুন।
* অনলাইনের প্রতিটি অ্যাকাউন্টের জন্য আলাদা পাসওয়ার্ড ব্যবহার করুন। বিভিন্ন প্ল্যাটফর্মের অ্যাকাউন্টে একই পাসওয়ার্ড থাকলে একটি অ্যাকাউন্ট বেহাত হলে বাকিগুলোও বেহাতের ঝুঁকিতে পড়বে।
* ওপেন ওয়াইফাই নেটওয়ার্কগুলোতে ভিপিএন ব্যবহার করুন। এতে সাইবার অপরাধীদের হাত থেকে রক্ষা মিলবে।
* স্বনামধন্য অ্যাপ সার্ভিস থেকে অ্যাপ ডাউনলোড করা ভালো। আইফোন বা আইপ্যাড হলে অ্যাপল অ্যাপ স্টোর আর অ্যান্ড্রয়েড হলে গুগল প্লে–স্টোর থেকে নিরাপদে অ্যাপ ডাউনলোড করতে পারেন।
* ক্লাউডে (গুগল ড্রাইভ, ড্রপ বক্স, ওয়ান ড্রাইভ) আপনার ডাটা ব্যাকআপ রাখুন। এতে ডিভাইস বেহাত হলেও আপনার জরুরি তথ্য ফিরে পাবেন।
* ফোনে রিমোট ওয়াইপিং অ্যাপ ব্যবহার করতে পারেন। এতে ফোন হারিয়ে বা চুরি হয়ে গেলে ফোনের তথ্য দূরে থেকে মুছে দিতে পারবেন।
* ডিভাইসের নিরাপত্তার জন্য বিভিন্ন ধরনের অ্যান্টিভাইরাস রয়েছে। আপনার ফোনকে ভাইরাস বা ম্যালওয়ার মুক্ত রাখতে সিকিউরিটি অ্যাপ ব্যবহার করতে পারেন।

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে মাংসপেশির কার্যক্ষমতা ও হাড়ের ঘনত্ব কমে যাওয়া বিশ্বব্যাপী এক বড় স্বাস্থ্য সমস্যা। বিশেষ করে নারী ও বয়স্ক মানুষদের মধ্যে ‘অস্টিওপোরোসিস’ বা হাড় ক্ষয়ের প্রবণতা আশঙ্কাজনকভাবে বেশি। হাড় দুর্বল হয়ে গেলে সামান্য পড়ে যাওয়ার ঘটনাও বড় ধরনের ফ্র্যাকচার বা হাড় ভাঙার কারণ হতে পারে।
৩ ঘণ্টা আগে
চুল সুস্থ থাকুক, সুন্দর থাকুক—কে না চায়? আর স্বাস্থ্য়োজ্বল চুলের জন্য হেয়ার স্পার জুড়ি নেই। প্রায় প্রতিদিন আমাদের চুলের ওপর দিয়ে বেশ ধকল যায়, শুধু তেল কিংবা শ্যাম্পু দিয়ে চুলের যত্ন তখন যথেষ্ট হয় না। প্রয়োজন পড়ে বাড়তি যত্নের। তাই মাসে দুবার হেয়ার স্পা করা উচিত বলে মনে করেন রূপবিশেষজ্ঞরা। কিন্তু পারল
৪ ঘণ্টা আগে
ফ্রিজে অল্প পরিমাণে চিংড়ি রয়েছে? কী রাঁধবেন ভেবে পাচ্ছেন না? রাঁধতে পারেন খারকোল ডাটা দিয়ে চিংড়ির রসা। আপনাদের জন্য রেসিপি ও ছবি পাঠিয়েছেন রন্ধনশিল্পী আফরোজা খানম মুক্তা।
৬ ঘণ্টা আগে
বর্ষার স্যাঁতসেঁতে আবহাওয়ায় বাতাসে আর্দ্রতা ও ব্যাকটেরিয়ার প্রকোপ বেড়ে যায়। অতিরিক্ত আর্দ্রতার কারণে ত্বক সারাক্ষণ চিটচিটে থাকে, যার ফলে ব্যাকটেরিয়া ও ফাঙ্গাসের আক্রমণ বাড়ে। ফলে ত্বকে চুলকানি, ঘামাচি, দাদ বা বডি অ্যাকনের মতো সমস্যা দেখা দেয়।
২০ ঘণ্টা আগে