মনোবিজ্ঞানী

মানুষের আচরণ তাঁকে অন্যের সামনে তুলে ধরে। আমাদের প্রাত্যহিক জীবনের অতি সাধারণ কিছু আচরণগত পরিবর্তন কীভাবে অন্যের চোখে আমাদের গুরুত্ব এবং ব্যক্তিত্বকে আমূল বদলে দিতে পারে, তা সত্যিই বিস্ময়কর। অনেকে এই বিষয়গুলোকে বাহ্যিক বা অগভীর মনে করতে পারেন। কিন্তু সত্য এটাই, আমাদের অবচেতন সংকেতগুলো যদি ভুল

দাম্পত্য জীবনে ঝগড়া বা মতবিরোধ চলতে থাকে। তবে এমন পরিস্থিতিতে অনেক স্ত্রীর অভিযোগ, রাগ বা অভিমান করলে তাদের স্বামী নীরব হয়ে যায়। বাইরে থেকে এটি উদাসীনতা বা অনুভূতি প্রকাশ না করা মনে হলেও, মনোবিজ্ঞান বলছে, বিষয়টি সব সময় তেমন নয়। অনেক ক্ষেত্রে এই নীরবতা আসলে পুরুষদের মস্তিষ্কের একটি স্বাভাবিক

হলিউড অভিনেত্রী সিডনি সুইনি বরাবরই আলোচনায় থাকেন শুধু তাঁর অভিনয়ের জন্য নয়, বরং প্রেমের সম্পর্ক নিয়েও। ২৮ বছর বয়সী এই তারকা সম্প্রতি ৪৪ বছর বয়সী সংগীত উদ্যোক্তা স্কুটার ব্রৌনের সঙ্গে নতুন সম্পর্কে জড়িয়েছেন।

স্কুলে মেধাবী শিক্ষার্থী, ক্রীড়াক্ষেত্রে স্বাভাবিক প্রতিভাধর খেলোয়াড়, আর সঙ্গীতে অসাধারণ শিশু প্রতিভাদের প্রশংসা করি। তবে সফলতার জন্য জন্মগত মেধা বা জিনিয়াস হওয়া বাধ্যতামূলক নয়। বরং যারা প্রতিদিন ছোট ছোট ইতিবাচক অভ্যাস গড়ে তোলে, নিয়মিত চেষ্টা করে, তারাই শেষ পর্যন্ত গন্তব্যে পৌঁছায়।

‘নির্ভীক’ শব্দটা অনেকেই গর্বের সঙ্গে ব্যবহার করেন। কিন্তু মানুষ সত্যিকার অর্থে পুরোপুরি নির্ভীক নয়। জন্মগতভাবে মানুষের ভয় খুব সীমিত—মাত্র দুটি। গবেষণা বলছে, মানুষ জন্মগতভাবে যেসব ভয় নিয়ে আসে, তার মধ্যে রয়েছে উঁচু থেকে পড়ে যাওয়ার ভয় এবং বিকট শব্দে চমকে ওঠা।

এই বছরের শুরুতে অর্থাৎ ২০২৫ সাল নিয়ে তিনি ভবিষ্যদ্বাণী করেছিলেন, ‘বছরের শুরুতে একটি ভয়াবহ ভূমিকম্প হবে’। সম্প্রতি মিয়ানমারে ৭ দশমিক ৭ মাত্রার একটি ভূমিকম্প হয়েছে। এতে এখন পর্যন্ত মারা গেছেন প্রায় ২ হাজার ৭০০ মানুষ। এ ঘটনা আসলে কী প্রমাণ করে? বাবা ভাঙ্গার ভবিষ্যদ্বাণী কি তবে সত্য হচ্ছে?

এক ঘর থেকে অন্য ঘরে গিয়ে আর মনে করতে পারছেন না কেন এসেছেন? বিশেষ করে রান্না ঘরে গিয়ে ফ্রিজের দরজা খোলার পর কোনোভাবেই আর মনে আসছে না কেন খুলেছেন? এমনটি হয় অনেক সময়ই! আবার কথার মাঝে অন্য কেউ কথা বললে প্রসঙ্গ হারিয়ে ফেলার অভিজ্ঞতা তো অহরহ হয়। মনোবিদরা এই অভিজ্ঞতার নাম দিয়েছেন ‘ডোর ওয়ে ইফেক্ট’।

কথা বলার ভঙ্গি, শব্দ চয়ন, বিষয় বাছাই, সর্বোপরি কথাবার্তায় পরিমিতিবোধের মধ্যেই একজনের আচরণ বোঝা যায়। এতে ব্যক্তিত্ব প্রকাশ পায়। সে জন্য স্থান, কাল, পাত্র বিবেচনা করে কথা বলুন। আপনার কথা যেন কারও মর্মপীড়ার কারণ না হয়।

বুদ্ধিমত্তা মানুষের এক অনন্য গুণ। যা তাকে প্রাণিজগতে এক অনন্য স্থান দিয়েছে। তবে সব মানুষের বুদ্ধিমত্তা সমান নয়। কারও বেশি, কারও মাঝারি, আবার কারও খুবই স্বল্প। তবে কোন ধরনের মানুষের বুদ্ধিমত্তা বেশি হয় এবং বুদ্ধিমত্তার সঙ্গে রাজনৈতিক আদর্শের সম্পর্ক কেমন হতে পারে, তা নিয়ে একটি গবেষণা হয়েছে সম্প্রতি।

জানার প্রতি এ অনাগ্রহকে মনোবিজ্ঞানীরা বলছেন ‘স্বেচ্ছা অজ্ঞতা’। জানার কাজটি আয়াসসাধ্য বলে নয় বরং এ ক্ষেত্রে প্রধানতম প্রেষণা হিসেবে কাজ করে—   নিজের কাজের নেতিবাচক পরিণতি তুলে ধরে এমন তথ্য এড়িয়ে চলার প্রবণতা। 

দেশে শিশু-কিশোরদের মধ্যে ১২ দশমিক ৬ শতাংশ মানসিক রোগে ভুগছে। আর প্রাপ্তবয়স্কদের ১৮ দশমিক ৭ শতাংশ মানসিক রোগে আক্রান্ত। দেশে বিশালসংখ্যক জনগোষ্ঠী মানসিক রোগী আক্রান্ত হলেও তাদের চিকিৎসার জন্য সাইকিয়াট্রিস্ট (মনোব্যাধির চিকিৎসক) ও সাইকোলজিস্টের (মনোবিজ্ঞানী) অপ্রতুলতা রয়েছে।