পরামর্শ
অ্যাপলের সিইও জন টার্নাসের ৫ পরামর্শ
ক্যারিয়ারের শুরুতে নিজেকে যোগ্য মনে না হওয়া, সহকর্মীদের তুলনায় পিছিয়ে থাকার ভয় কিংবা নিজের দক্ষতা নিয়ে সংশয়—নতুন কর্মজীবনে এমন অভিজ্ঞতার মুখোমুখি হন অনেকেই। তবে এই অনিশ্চয়তাই যে এগিয়ে যাওয়ার শক্তি হতে পারে, তার উদাহরণ অ্যাপলের নতুন প্রধান নির্বাহী কর্মকর্তা (সিইও) জন টার্নাস।
অ্যান্টিবায়োটিক: ডোজ সম্পন্ন না করলে শরীরের যেসব ক্ষতি হয়
অ্যান্টিবায়োটিকের কোর্স সম্পূর্ণ না করার ক্ষতি সুদূরপ্রসারী ও মারাত্মক। চিকিৎসকেরা সাধারণত ৫, ৭ বা ১০ দিনের যে কোর্স নির্ধারণ করেন, তার পেছনে সুনির্দিষ্ট বৈজ্ঞানিক কারণ থাকে। দুই থেকে তিন দিন ওষুধ খাওয়ার পর জ্বর, সর্দি বা সংক্রমণের উপসর্গ কমে গেলে রোগীরা মনে করেন, তাঁরা সম্পূর্ণ সুস্থ হয়ে গেছেন।
অতিরিক্ত ওজন ডেকে আনে বিপদ
সাধারণ মানুষের ক্ষেত্রে বিএমআই ২৫-এর বেশি হলে অতিরিক্ত ওজন এবং ৩০-এর বেশি হলে তাকে স্থূলতা বা ওবেসিটি বলা হয়। তবে দক্ষিণ এশিয়ার বাসিন্দাদের ক্ষেত্রে বিএমআই ২৩-এর বেশি হলে অতিরিক্ত ওজন বলা হয়।
পছন্দের পেশা খুঁজে নেওয়ার ৩ পরামর্শ
শুধু জীবিকার তাগিদেই কি চাকরি করছেন? প্রতিদিন সকালে কাজে যাওয়ার কথা ভেবে মন খারাপ হয়? অথচ পছন্দের কাজ হলে দিনটি শুরু হতে পারত আনন্দ ও উৎসাহ নিয়ে।
