শোভন সাহা

প্রশ্ন:স্থায়ীভাবে ত্বকের লোম অপসারণ করার নির্ভরযোগ্য ও নিরাপদ উপায় কী?
উত্তর: ত্বকের লোম অপসারণের জন্য প্রথমেই ভালো কোনো লেজার ক্লিনিকে গিয়ে একজন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিতে হবে। লেজার করালে সাধারণত দুই থেকে তিন বছর, অনেকের ক্ষেত্রে চার বছর পর্যন্ত লোম গজায় না। এরপর আবার লোম উঠতে শুরু করে। ফলে বলা ভালো যে লেজারের মাধ্যমে চিরস্থায়ীভাবে লোম অপসারণ সম্ভব নয়। সে ক্ষেত্রে তিন-চার বছর পরপর আপনি লেজার করাতে পারবেন কি না বা আপনার ত্বক এই পদ্ধতি বারবার নিতে পারবে কি না, সেটা আগে দেখতে হবে। এর বাইরে লোম তুলতে ওয়াক্সিং করাতে পারেন। সে ক্ষেত্রে মাসে একবার করে পারলারে যেতে হতে পারে।
প্রশ্ন: থাই, হাতে ও চিবুকে চর্বি জমলে ত্বক টানটান রাখার জন্য ব্যায়ামের পাশাপাশি কী করলে উপকার হবে?
উত্তর: একজন অভিজ্ঞ ডায়েটিশিয়ানের সঙ্গে আলাপ করে ডায়েট রুটিন ঠিক করে নিলে ভালো হয়। এ ছাড়া কোলাজেন পাউডার বা কোলাজেনসমৃদ্ধ জুস খাওয়া যেতে পারে। এর বাইরে কোলাজেনসমৃদ্ধ বডি লোশন ও নাইট ক্রিম ব্যবহার করা যায়। বাদামও ত্বকের জন্য ভালো। তবে বাদামে অ্যালার্জি আছে কি না, সেটা জেনে নিয়ে খেতে হবে।
পরামর্শ দিয়েছেন,শোভন সাহা, কসমেটোলজিস্ট, শোভন মেকওভার
চিঠি পাঠানোর ঠিকানা
বিভাগীয় সম্পাদক
লাইফস্টাইল (রূপ বটিকা)
আজকের পত্রিকা
বাড়ি-৮, সড়ক-২, ব্লক-সি, বনশ্রী, রামপুরা, ঢাকা-১২১৯।
ই-মেইল: [email protected]

প্রশ্ন:স্থায়ীভাবে ত্বকের লোম অপসারণ করার নির্ভরযোগ্য ও নিরাপদ উপায় কী?
উত্তর: ত্বকের লোম অপসারণের জন্য প্রথমেই ভালো কোনো লেজার ক্লিনিকে গিয়ে একজন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিতে হবে। লেজার করালে সাধারণত দুই থেকে তিন বছর, অনেকের ক্ষেত্রে চার বছর পর্যন্ত লোম গজায় না। এরপর আবার লোম উঠতে শুরু করে। ফলে বলা ভালো যে লেজারের মাধ্যমে চিরস্থায়ীভাবে লোম অপসারণ সম্ভব নয়। সে ক্ষেত্রে তিন-চার বছর পরপর আপনি লেজার করাতে পারবেন কি না বা আপনার ত্বক এই পদ্ধতি বারবার নিতে পারবে কি না, সেটা আগে দেখতে হবে। এর বাইরে লোম তুলতে ওয়াক্সিং করাতে পারেন। সে ক্ষেত্রে মাসে একবার করে পারলারে যেতে হতে পারে।
প্রশ্ন: থাই, হাতে ও চিবুকে চর্বি জমলে ত্বক টানটান রাখার জন্য ব্যায়ামের পাশাপাশি কী করলে উপকার হবে?
উত্তর: একজন অভিজ্ঞ ডায়েটিশিয়ানের সঙ্গে আলাপ করে ডায়েট রুটিন ঠিক করে নিলে ভালো হয়। এ ছাড়া কোলাজেন পাউডার বা কোলাজেনসমৃদ্ধ জুস খাওয়া যেতে পারে। এর বাইরে কোলাজেনসমৃদ্ধ বডি লোশন ও নাইট ক্রিম ব্যবহার করা যায়। বাদামও ত্বকের জন্য ভালো। তবে বাদামে অ্যালার্জি আছে কি না, সেটা জেনে নিয়ে খেতে হবে।
পরামর্শ দিয়েছেন,শোভন সাহা, কসমেটোলজিস্ট, শোভন মেকওভার
চিঠি পাঠানোর ঠিকানা
বিভাগীয় সম্পাদক
লাইফস্টাইল (রূপ বটিকা)
আজকের পত্রিকা
বাড়ি-৮, সড়ক-২, ব্লক-সি, বনশ্রী, রামপুরা, ঢাকা-১২১৯।
ই-মেইল: [email protected]

প্রতিদিনের নানামুখী চাপ শরীরের পাশাপাশি মনের ওপরও প্রভাব ফেলে। এসব চাপ থেকে শরীর ও মনকে রেহাই দিতে আধা ঘণ্টা কুসুম গরম পানিতে গোসল করার পরামর্শ দেন অনেকে। এই গরম পানিতে আরামদায়ক গোসল সারা দিনের চাপ এবং উত্তেজনাকে একটু হলেও হালকা করে। চলতি ট্রেন্ডে কেবল কুসুম গরম পানিই নয়, সে পানিতে লবণ যোগ করার...
৩ ঘণ্টা আগে
২০২৫ সালের শেষে ‘ভোগ’ জানিয়েছিল, বয়ফ্রেন্ডরা আর ট্রেন্ডি নয়। তাহলে ২০২৬ সালে ট্রেন্ড কী? অতীতের দিকে তাকালে যেমন নির্দিষ্ট কিছু ফ্যাশন বা খাবার দেখে সেই সময়কালকে চেনা যেত। ২০২৬ সালও তার ব্যতিক্রম হবে না। তবে এই বছরের মূলমন্ত্র হলো—সবকিছুকে সহজ ও স্বাচ্ছন্দ্যময় করে তোলা। বড় ইভেন্ট বা উচ্চ...
৯ ঘণ্টা আগে
১৯৯৮ সালে ইংল্যান্ডের ইস্ট ইয়র্কশায়ারের হাল শহর থেকে যাত্রা শুরু করেছিলেন বুশবি। তখন বয়স ছিল ২৯। আজ বয়স ৫৬। প্রায় ২৭ বছর তিনি হেঁটে চলেছেন। পাড়ি দিয়েছেন ২৫টি দেশের প্রায় ৫৮ হাজার কিলোমিটার পথ। এই অভিযানের নাম তিনি দিয়েছিলেন গোলিয়াথ অভিযান। যেখানে একমাত্র শর্ত ছিল, কোনো মোটরচালিত যান ব্যবহার করা...
১১ ঘণ্টা আগে
কোনো এক হিজলের বনে মুগ্ধ হয়েছিলেন জীবনানন্দ দাশ। লিখেছিলেন কবিতার এই লাইন। এমনই এক ঘুঘু-ডাকা হিজলের বন দাঁড়িয়ে আছে হাকালুকি হাওরের বুকে। ভাই-বন্ধুরা মিলে শীতের রাতে আড্ডা দিতে দিতে ঠিক হলো, সবাই মিলে হিজল বন দেখতে যাব। এর নৈসর্গিক রূপ উপভোগ করতে হলে যেতে হবে ভোরেই।
১৫ ঘণ্টা আগে