শুক্রবার, ১৬ জানুয়ারি ২০২৬
বছর শেষে ছুটির মৌসুম এলেই সিঙ্গেল বা একা মানুষদের বিভিন্ন চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হতে হয়। পরিবার ও বন্ধুদের নানা প্রশ্ন, একা পার্টিতে যাওয়ার দ্বিধা ও সামাজিক রীতি-নীতির কারণে অনেকেই ছুটির দিনগুলোতে চাপ অনুভব করেন। বিশেষত, নভেম্বর-ডিসেম্বর মাসে এই চাপটা বেশি মনে হয়। কারণ এই দুই মাসে শীতকালীন ছুটি, থার্টি ফাস্ট নাইট বা অনেকেই অফিসের ছুটি পান। তবে একা বা সিঙ্গেল জীবনের ছুটিও আনন্দময় এবং অর্থবহ হতে পারে, যদি তা সঠিকভাবে উদ্যাপন করা যায়।
আসুন জেনে নেওয়া যাক, কীভাবে সিঙ্গেল জীবনের ছুটি আনন্দময় ও অর্থবহ করা যায়—
ভ্রমণ করা
ছুটির সময় একা থাকাকে ইতিবাচকভাবে গ্রহণ করার একটি উপায় হলো ভ্রমণের পরিকল্পনা করা। একাকী ভ্রমণ আপনাকে নিজের জন্য সময় কাটানোর সুযোগ দেয় এবং নতুন অভিজ্ঞতা সঞ্চয় করতে সাহায্য করে। যেকোনো দেশের প্রথাগত অনুষ্ঠান উপভোগ বা পছন্দের গন্তব্যে যাত্রা করতে পারেন।
পরিবার ও বন্ধুদের সঙ্গে সময় কাটানো
যারা ভ্রমণে আগ্রহী নন, তাঁরা ঘরোয়া পরিবেশেই ছুটি উদ্যাপন করতে পারেন। এটি হতে পারে একটি ব্যক্তিগত পার্টি আয়োজন করে বা বন্ধুবান্ধবদের সঙ্গে মজার সময় কাটানো। ঘরকুনো মানুষদের জন্য এটি একটি স্বস্তিদায়ক অভিজ্ঞতা হতে পারে।
নিজের পছন্দকে গুরুত্ব দেওয়া
অনেক সময় ছুটির মৌসুমে সামাজিক বাধ্যবাধকতার কারণে আমরা নিজের চাওয়াটাই ভুলে যাই। এ সময় নিজস্ব পছন্দ এবং চাহিদার দিকে মনোযোগ দেওয়া যেতে পারে। পরিবার বা বন্ধুদের সঙ্গে অতিরিক্ত সময় কাটানোর চাপ এড়িয়ে নিজের জন্য আরামদায়ক সময় রাখতে পারেন।
নতুন রুটিন তৈরি করুন
ছুটির দিনগুলোতে নিজের মতো করে চলার সুযোগ থাকে। এ সময় আপনি চাইলে বিশেষ খাবার রান্না করতে পারেন বা স্থানীয় সাংস্কৃতিক অনুষ্ঠানে যোগ দিতে পারেন। অফিস থাকে না তাই ঘুম থেকে ওঠার তাড়াও থাকে না। সুবিধামতো সময়ে উঠে রান্না করে খেয়ে বেরিয়ে পড়তে পারেন। এর মাধ্যমে আপনি ছুটির দিনগুলোকে নিজস্ব রুটিনে, নিজের মতো করে অর্থবহ করে তুলতে পারবেন।
সামাজিক চাপে নয়, নিজের জন্য উদ্যাপন
এই মৌসুমে সিঙ্গেল জীবনের জন্য সামাজিক চাপ অনুভব করা অপ্রয়োজনীয়। তাই নিজের জন্য ছুটি উদ্যাপন ও উপলব্ধি করুন। ছুটির আনন্দ সবসময় ‘জুটি’ থাকার ওপর নির্ভর করে না। এটি আপনার নিজের সময় ও স্বাধীনতাকে উপভোগ করার একটি সুযোগ।
একা বা সিঙ্গেল মানুষদের জন্য ছুটির দিনগুলোতে হতাশা নয়, নিজের মনের আনন্দে ছুটি উদ্যাপন করুন। এই সময়টি কেবলমাত্র ভালোবাসার মানুষ বা পারিবারিক সম্পর্কের ওপর নির্ভরশীল নয়। আপনার ছুটি আপনার মতো করে উদ্যাপন করুন—এটাই আপনার জন্য বছরের শেষ উপহার।
বছর শেষে ছুটির মৌসুম এলেই সিঙ্গেল বা একা মানুষদের বিভিন্ন চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হতে হয়। পরিবার ও বন্ধুদের নানা প্রশ্ন, একা পার্টিতে যাওয়ার দ্বিধা ও সামাজিক রীতি-নীতির কারণে অনেকেই ছুটির দিনগুলোতে চাপ অনুভব করেন। বিশেষত, নভেম্বর-ডিসেম্বর মাসে এই চাপটা বেশি মনে হয়। কারণ এই দুই মাসে শীতকালীন ছুটি, থার্টি ফাস্ট নাইট বা অনেকেই অফিসের ছুটি পান। তবে একা বা সিঙ্গেল জীবনের ছুটিও আনন্দময় এবং অর্থবহ হতে পারে, যদি তা সঠিকভাবে উদ্যাপন করা যায়।
আসুন জেনে নেওয়া যাক, কীভাবে সিঙ্গেল জীবনের ছুটি আনন্দময় ও অর্থবহ করা যায়—
ভ্রমণ করা
ছুটির সময় একা থাকাকে ইতিবাচকভাবে গ্রহণ করার একটি উপায় হলো ভ্রমণের পরিকল্পনা করা। একাকী ভ্রমণ আপনাকে নিজের জন্য সময় কাটানোর সুযোগ দেয় এবং নতুন অভিজ্ঞতা সঞ্চয় করতে সাহায্য করে। যেকোনো দেশের প্রথাগত অনুষ্ঠান উপভোগ বা পছন্দের গন্তব্যে যাত্রা করতে পারেন।
পরিবার ও বন্ধুদের সঙ্গে সময় কাটানো
যারা ভ্রমণে আগ্রহী নন, তাঁরা ঘরোয়া পরিবেশেই ছুটি উদ্যাপন করতে পারেন। এটি হতে পারে একটি ব্যক্তিগত পার্টি আয়োজন করে বা বন্ধুবান্ধবদের সঙ্গে মজার সময় কাটানো। ঘরকুনো মানুষদের জন্য এটি একটি স্বস্তিদায়ক অভিজ্ঞতা হতে পারে।
নিজের পছন্দকে গুরুত্ব দেওয়া
অনেক সময় ছুটির মৌসুমে সামাজিক বাধ্যবাধকতার কারণে আমরা নিজের চাওয়াটাই ভুলে যাই। এ সময় নিজস্ব পছন্দ এবং চাহিদার দিকে মনোযোগ দেওয়া যেতে পারে। পরিবার বা বন্ধুদের সঙ্গে অতিরিক্ত সময় কাটানোর চাপ এড়িয়ে নিজের জন্য আরামদায়ক সময় রাখতে পারেন।
নতুন রুটিন তৈরি করুন
ছুটির দিনগুলোতে নিজের মতো করে চলার সুযোগ থাকে। এ সময় আপনি চাইলে বিশেষ খাবার রান্না করতে পারেন বা স্থানীয় সাংস্কৃতিক অনুষ্ঠানে যোগ দিতে পারেন। অফিস থাকে না তাই ঘুম থেকে ওঠার তাড়াও থাকে না। সুবিধামতো সময়ে উঠে রান্না করে খেয়ে বেরিয়ে পড়তে পারেন। এর মাধ্যমে আপনি ছুটির দিনগুলোকে নিজস্ব রুটিনে, নিজের মতো করে অর্থবহ করে তুলতে পারবেন।
সামাজিক চাপে নয়, নিজের জন্য উদ্যাপন
এই মৌসুমে সিঙ্গেল জীবনের জন্য সামাজিক চাপ অনুভব করা অপ্রয়োজনীয়। তাই নিজের জন্য ছুটি উদ্যাপন ও উপলব্ধি করুন। ছুটির আনন্দ সবসময় ‘জুটি’ থাকার ওপর নির্ভর করে না। এটি আপনার নিজের সময় ও স্বাধীনতাকে উপভোগ করার একটি সুযোগ।
একা বা সিঙ্গেল মানুষদের জন্য ছুটির দিনগুলোতে হতাশা নয়, নিজের মনের আনন্দে ছুটি উদ্যাপন করুন। এই সময়টি কেবলমাত্র ভালোবাসার মানুষ বা পারিবারিক সম্পর্কের ওপর নির্ভরশীল নয়। আপনার ছুটি আপনার মতো করে উদ্যাপন করুন—এটাই আপনার জন্য বছরের শেষ উপহার।
প্রতিদিনের নানামুখী চাপ শরীরের পাশাপাশি মনের ওপরও প্রভাব ফেলে। এসব চাপ থেকে শরীর ও মনকে রেহাই দিতে আধা ঘণ্টা কুসুম গরম পানিতে গোসল করার পরামর্শ দেন অনেকে। এই গরম পানিতে আরামদায়ক গোসল সারা দিনের চাপ এবং উত্তেজনাকে একটু হলেও হালকা করে। চলতি ট্রেন্ডে কেবল কুসুম গরম পানিই নয়, সে পানিতে লবণ যোগ করার...
৭ ঘণ্টা আগে
২০২৫ সালের শেষে ‘ভোগ’ জানিয়েছিল, বয়ফ্রেন্ডরা আর ট্রেন্ডি নয়। তাহলে ২০২৬ সালে ট্রেন্ড কী? অতীতের দিকে তাকালে যেমন নির্দিষ্ট কিছু ফ্যাশন বা খাবার দেখে সেই সময়কালকে চেনা যেত। ২০২৬ সালও তার ব্যতিক্রম হবে না। তবে এই বছরের মূলমন্ত্র হলো—সবকিছুকে সহজ ও স্বাচ্ছন্দ্যময় করে তোলা। বড় ইভেন্ট বা উচ্চ...
১৩ ঘণ্টা আগে
১৯৯৮ সালে ইংল্যান্ডের ইস্ট ইয়র্কশায়ারের হাল শহর থেকে যাত্রা শুরু করেছিলেন বুশবি। তখন বয়স ছিল ২৯। আজ বয়স ৫৬। প্রায় ২৭ বছর তিনি হেঁটে চলেছেন। পাড়ি দিয়েছেন ২৫টি দেশের প্রায় ৫৮ হাজার কিলোমিটার পথ। এই অভিযানের নাম তিনি দিয়েছিলেন গোলিয়াথ অভিযান। যেখানে একমাত্র শর্ত ছিল, কোনো মোটরচালিত যান ব্যবহার করা...
১৫ ঘণ্টা আগে
কোনো এক হিজলের বনে মুগ্ধ হয়েছিলেন জীবনানন্দ দাশ। লিখেছিলেন কবিতার এই লাইন। এমনই এক ঘুঘু-ডাকা হিজলের বন দাঁড়িয়ে আছে হাকালুকি হাওরের বুকে। ভাই-বন্ধুরা মিলে শীতের রাতে আড্ডা দিতে দিতে ঠিক হলো, সবাই মিলে হিজল বন দেখতে যাব। এর নৈসর্গিক রূপ উপভোগ করতে হলে যেতে হবে ভোরেই।
১৯ ঘণ্টা আগে
