ঋণ পরিশোধ করুন: পিঠের ওপর বড় ঋণের বোঝা নিয়ে সঞ্চয় করা যায় না। তাই পূর্বের ঋণ পরিশোধ থেকেই শুরু করুন। ঋণের পরিমাণ হিসাব করে ঠিক করুন প্রতি মাসে কী পরিমাণ শোধ করলে কত মাসের মধ্যে তা সম্পূর্ণ পরিশোধ হবে। সঞ্চয়ের লক্ষ্য ঠিক করুন: প্রথমেই ঠিক করুন কত দিনের মধ্যে কী পরিমাণ টাকা আপনি জমাতে চান। এই টার্গেট বা লক্ষ্য আপনার সঞ্চয়ের প্রক্রিয়াকে আরও সহজ করে তুলবে। বিদ্যুৎ খরচ কমান: প্রাকৃতিক আবহাওয়াকে কাজে লাগানোর উপায় খুঁজে বের করতে পারলে বিদ্য়ুতের খরচ কমবে অনেকটাই। দিনের বেলায় ভারী পর্দা টেনে রাখুন, যাতে বাইরের তাপ ঘরের ভেতরে প্রবেশ না করে। এ ছাড়া বিদ্যুতের বিল কমাতে বাড়িতে এনার্জি সেভার বাল্ব লাগান। রেস্তোরাঁয় নয়, বাড়িতেই খান: নিয়মিত বাইরে খাওয়া যদি অভ্যাসে পরিণত হয়, তাহলে এবার লাগাম টানুন। বাড়িতে তৈরি খাবার রেস্তোরাঁর খাবারের তুলনায় খরচ কমায় পাঁচ গুণ।
মাসিক খরচের হিসাব রাখুন: হিসাব করুন কী পরিমাণ টাকা নিত্যদিন খরচ হচ্ছে। প্রয়োজনীয় খরচ বাদে যা বাঁচে তাই সঞ্চয়ের খাতে তুলে রাখুন।
সূত্র: বেটার মানি হ্যাবিটস

ইউরোপের অন্যতম সেরা ‘গোপন পর্যটন গন্তব্য’ হয়ে উঠেছে স্পেনের ক্যানারি দ্বীপপুঞ্জের সবচেয়ে দূরবর্তী দ্বীপ এল হিয়েরো। অথচ সেখানে নেই কোনো বিশাল রিসোর্ট, নেই বিমানবন্দর কিংবা পর্যটকের ভিড়।
৯ ঘণ্টা আগে
মাতৃত্ব একটি ২৪ ঘণ্টার ডিউটি। সেখানে কোনো দিন নেই, রাত নেই। মাঝরাতে যখন নবজাতকের কান্না থামতেই চায় না, তখন একজন মায়ের মানসিক অবস্থা কতটা বিপর্যস্ত হতে পারে, তা শুধু ভুক্তভোগী মায়েরা জানেন। চারপাশের নীরবতার মাঝে একাকী শিশুর কান্না সামলানো।
১০ ঘণ্টা আগে
বিশ্বের প্রায় ৪২ শতাংশ মানুষ রাতে তীব্র মানসিক উদ্বেগ বা অ্যাংজাইটির কারণে ঘুমাতে পারেন না। ঘুমাতে যাওয়ার আগের কিছু ভুল অভ্যাস আমাদের স্নায়ুতন্ত্র উত্তেজিত করে রাখে। এই উত্তেজনা ঘুমের ক্ষতি করে এবং হৃদ্রোগের ঝুঁকি বাড়ায়।
১২ ঘণ্টা আগে
হলিউডের এক চিরন্তন আইকন, মডেল ও গায়িকা মেরিলিন মনরো। তাঁর হাসিতে যেন পুরো বিশ্ব থমকে দাঁড়ায়। তিনি বেঁচে থাকলে ১ জুন পা রাখতেন শততম বছরে। মনরোর জন্মের এক শ বছর পরও তিনি এক মায়াবী ও অমীমাংসিত রহস্য হয়ে রয়েছেন। তাঁকে নিয়ে নির্মিত সিনেমা কিংবা নানান আলোচনা থাকলেও মনে হয় যেন আমরা কেবল তাঁর...
১৮ ঘণ্টা আগে