
সকাল সকাল ফোনটা বাজতেই ঘুম ভেঙে গেল নীলাদ্রির। তারপর খুব অল্প সময়ে তৈরি হয়েই দিল দৌড়। ভ্রু কুঁচকে যখন তার জন্য অপেক্ষা করছিল, প্রিয়তার চোখের সামনে ভেসে উঠল একটি ফুলের তোড়া। এরপরের গল্পটা একসঙ্গে দীর্ঘপথ পাড়ি দেওয়ার।
এমন অসংখ্য গল্প আছে আমাদের চারদিকে। কিন্তু সবার গল্পই কি এত সহজ-সরল আর সত্যি হয়ে যাওয়া স্বপ্নের মতো? তা তো নয়। কিন্তু ভিন্ন ভিন্ন বাস্তবতায় এসব গল্পের অনেক সংস্করণ আগেও ছিল, এখনো আছে, ভবিষ্যতেও চরিত্র আর অবস্থা বদলে তৈরি হতে থাকবে। এসব ‘অন্তর্গত’ জটিলতায় পড়ে খাবি খেতে না চাইলে সহজ করে ফেলতে হবে সবকিছু।
তুমি যা বলিবে, তাই বলিব
বন্ধুত্ব পৃথিবীর সুন্দরতম সম্পর্কের একটি। বন্ধুত্ব থেকে সম্পর্ক ভালোবাসায় গড়ানোর ব্যাপারটি স্বাভাবিক ঘটনা। বিশ্ববিদ্যালয়ে পড়ার সময় সহপাঠীদের মধ্যে প্রগাঢ় বন্ধুত্ব সূচনা করে সম্পূর্ণ নতুন একটি সম্পর্ক। গ্রুপের মধ্যে ভালো বন্ধু সবাই। কিন্তু তার মাঝেও কেউ যেন কারও প্রতি একটু বেশিই খেয়াল রাখছে। একজনের চলাফেরা, খাওয়া-দাওয়া, পড়াশোনা আর নিরাপত্তা—সবকিছু নিয়েই যেন একটু বেশি উদ্বিগ্ন থাকে অন্যজন। অনেক সময় অন্য দিক থেকেও একই রকম সাড়া পাওয়া যায়। সে ক্ষেত্রে পরবর্তী ধাপে দুজনে একসঙ্গে পা রাখে। তবে ব্যতিক্রমও আছে।
প্রেমে পড়াটাই সব নয়। দুজনকে পারস্পরিক বিশ্বাস ও স্বচ্ছতা বজায় রাখতে হবে। একে অন্যের পছন্দ-অপছন্দ ও ধ্যান-ধারণার প্রতি খেয়াল রাখতে হবে, সম্মান প্রদর্শন করতে হবে। পারস্পরিক সহনশীলতা ও মূল্যবোধ সম্পর্ককে আরও সহজ করে তোলে। সবচেয়ে বড় দিক হলো, একে অন্যের প্রতি যত্নশীল হতে হবে।
অধ্যাপক ডা. সানজিদা শাহরিয়া
চিকিৎসক, কাউন্সেলর, সাইকোথেরাপি প্র্যাকটিশনার
ফিনিক্স ওয়েলনেস সেন্টার বিডি
অনেক সময় ব্যাপারটা একতরফা হতে পারে। একজনের প্রতি অতিরিক্ত খেয়ালে অন্যজনের বিরক্তি ও অস্বস্তি হতে পারে। হয়তো একজন শুধু বন্ধুর চোখেই দেখছে, যেখানে অন্যজন বন্ধুত্বকে ভালোবাসায় রূপ দিতে চাচ্ছে। সে ক্ষেত্রে সরাসরি কথা বলে ব্যাপারটা পরিষ্কার করে নেওয়া ভালো। যদি দেখা যায়, বন্ধু আপনার প্রতি দুর্বল হয়ে পড়েছে এবং আপনি বন্ধুকে বন্ধুর দৃষ্টিতেই দেখতে চান, তাহলে তাঁকে বুঝিয়ে বলুন, বন্ধুত্বই পৃথিবীর শ্রেষ্ঠ সম্পর্ক, যার কোনো শেষ নেই। আজীবন আপনি তাঁর বন্ধু হয়েই থাকতে চান। সে তো আপনার বন্ধুই। দেখবেন, ঠিক বুঝে যাবে।
বন্ধু রহো সাথে
সুখী হয়ে বাঁচতে হলে ভালোবাসার মানুষের পাশে থাকা ভীষণ প্রয়োজন। আর বন্ধু ও ভালোবাসার মানুষ যদি হয় একই ব্যক্তি, তাহলে তো কথাই নেই! এই সম্পর্ক সতেজ রাখতে হৃদয়ে রোপণ করুন পাঁচটি বীজ—বিশ্বাস, সম্মান, ধৈর্য, অনুভূতি আর মূল্যবোধ।
প্রবল অজেয় বাণী তব
একটা কথা প্রচলিত আছে, ভালোবাসার কথা বলে দেওয়ার পর নাকি ভালোবাসার রেশ বা মাদকতা কেটে যায়। কিন্তু মনোবিজ্ঞান বলে অন্য কথা। প্রতিদিন প্রিয় মানুষটিকে একবার অন্তত ভালোবাসার কথা বলা প্রয়োজন। ‘ভালোবাসি’ বলা ছাড়াও নানান আচরণ ও কাজের মধ্য দিয়ে প্রিয় মানুষের প্রতি ভালোবাসা দেখানো যায়। এতে ভরসা ও প্রেম বাড়ে বৈ কমে না।

সকাল সকাল ফোনটা বাজতেই ঘুম ভেঙে গেল নীলাদ্রির। তারপর খুব অল্প সময়ে তৈরি হয়েই দিল দৌড়। ভ্রু কুঁচকে যখন তার জন্য অপেক্ষা করছিল, প্রিয়তার চোখের সামনে ভেসে উঠল একটি ফুলের তোড়া। এরপরের গল্পটা একসঙ্গে দীর্ঘপথ পাড়ি দেওয়ার।
এমন অসংখ্য গল্প আছে আমাদের চারদিকে। কিন্তু সবার গল্পই কি এত সহজ-সরল আর সত্যি হয়ে যাওয়া স্বপ্নের মতো? তা তো নয়। কিন্তু ভিন্ন ভিন্ন বাস্তবতায় এসব গল্পের অনেক সংস্করণ আগেও ছিল, এখনো আছে, ভবিষ্যতেও চরিত্র আর অবস্থা বদলে তৈরি হতে থাকবে। এসব ‘অন্তর্গত’ জটিলতায় পড়ে খাবি খেতে না চাইলে সহজ করে ফেলতে হবে সবকিছু।
তুমি যা বলিবে, তাই বলিব
বন্ধুত্ব পৃথিবীর সুন্দরতম সম্পর্কের একটি। বন্ধুত্ব থেকে সম্পর্ক ভালোবাসায় গড়ানোর ব্যাপারটি স্বাভাবিক ঘটনা। বিশ্ববিদ্যালয়ে পড়ার সময় সহপাঠীদের মধ্যে প্রগাঢ় বন্ধুত্ব সূচনা করে সম্পূর্ণ নতুন একটি সম্পর্ক। গ্রুপের মধ্যে ভালো বন্ধু সবাই। কিন্তু তার মাঝেও কেউ যেন কারও প্রতি একটু বেশিই খেয়াল রাখছে। একজনের চলাফেরা, খাওয়া-দাওয়া, পড়াশোনা আর নিরাপত্তা—সবকিছু নিয়েই যেন একটু বেশি উদ্বিগ্ন থাকে অন্যজন। অনেক সময় অন্য দিক থেকেও একই রকম সাড়া পাওয়া যায়। সে ক্ষেত্রে পরবর্তী ধাপে দুজনে একসঙ্গে পা রাখে। তবে ব্যতিক্রমও আছে।
প্রেমে পড়াটাই সব নয়। দুজনকে পারস্পরিক বিশ্বাস ও স্বচ্ছতা বজায় রাখতে হবে। একে অন্যের পছন্দ-অপছন্দ ও ধ্যান-ধারণার প্রতি খেয়াল রাখতে হবে, সম্মান প্রদর্শন করতে হবে। পারস্পরিক সহনশীলতা ও মূল্যবোধ সম্পর্ককে আরও সহজ করে তোলে। সবচেয়ে বড় দিক হলো, একে অন্যের প্রতি যত্নশীল হতে হবে।
অধ্যাপক ডা. সানজিদা শাহরিয়া
চিকিৎসক, কাউন্সেলর, সাইকোথেরাপি প্র্যাকটিশনার
ফিনিক্স ওয়েলনেস সেন্টার বিডি
অনেক সময় ব্যাপারটা একতরফা হতে পারে। একজনের প্রতি অতিরিক্ত খেয়ালে অন্যজনের বিরক্তি ও অস্বস্তি হতে পারে। হয়তো একজন শুধু বন্ধুর চোখেই দেখছে, যেখানে অন্যজন বন্ধুত্বকে ভালোবাসায় রূপ দিতে চাচ্ছে। সে ক্ষেত্রে সরাসরি কথা বলে ব্যাপারটা পরিষ্কার করে নেওয়া ভালো। যদি দেখা যায়, বন্ধু আপনার প্রতি দুর্বল হয়ে পড়েছে এবং আপনি বন্ধুকে বন্ধুর দৃষ্টিতেই দেখতে চান, তাহলে তাঁকে বুঝিয়ে বলুন, বন্ধুত্বই পৃথিবীর শ্রেষ্ঠ সম্পর্ক, যার কোনো শেষ নেই। আজীবন আপনি তাঁর বন্ধু হয়েই থাকতে চান। সে তো আপনার বন্ধুই। দেখবেন, ঠিক বুঝে যাবে।
বন্ধু রহো সাথে
সুখী হয়ে বাঁচতে হলে ভালোবাসার মানুষের পাশে থাকা ভীষণ প্রয়োজন। আর বন্ধু ও ভালোবাসার মানুষ যদি হয় একই ব্যক্তি, তাহলে তো কথাই নেই! এই সম্পর্ক সতেজ রাখতে হৃদয়ে রোপণ করুন পাঁচটি বীজ—বিশ্বাস, সম্মান, ধৈর্য, অনুভূতি আর মূল্যবোধ।
প্রবল অজেয় বাণী তব
একটা কথা প্রচলিত আছে, ভালোবাসার কথা বলে দেওয়ার পর নাকি ভালোবাসার রেশ বা মাদকতা কেটে যায়। কিন্তু মনোবিজ্ঞান বলে অন্য কথা। প্রতিদিন প্রিয় মানুষটিকে একবার অন্তত ভালোবাসার কথা বলা প্রয়োজন। ‘ভালোবাসি’ বলা ছাড়াও নানান আচরণ ও কাজের মধ্য দিয়ে প্রিয় মানুষের প্রতি ভালোবাসা দেখানো যায়। এতে ভরসা ও প্রেম বাড়ে বৈ কমে না।

কর্মস্থলে জেনারেশন জেড (জেন জি)-দের নিয়ে আলোচনা ও সমালোচনা দেখা যায় বিস্তর। দীর্ঘদিন ধরে যে নিয়মে কর্মস্থলের কর্মীরা চলে আসছেন সেসব যেন সহজে মেনে নিতে পারেন না জেন-জি কর্মীরা। অনেকে জেন-জি প্রজন্মকে ‘চাকরির অযোগ্য’ বলেও অভিহিত করেন। এদিকে নতুন এক জরিপে দেখা গেছে, জেন-জিরা চাকরিকে ‘দীর্ঘমেয়াদি
১৩ ঘণ্টা আগে
কলা আমাদের প্রতিদিনের খাবারের তালিকায় খুবই পরিচিত একটি ফল। কিন্তু সমস্যা একটাই—কলা খুব দ্রুত পেকে যায়, খোসা কালচে হয়ে পড়ে এবং শেষ পর্যন্ত নষ্ট হয়ে যায়। তবে একটু সচেতন হলে এবং কিছু সহজ কৌশল অনুসরণ করলে কলা প্রায় এক মাস পর্যন্ত টাটকা রাখা সম্ভব। এর মধ্যে কার্যকর ও সহজ উপায় হলো লবণপানিতে কলা ধুয়ে...
১৪ ঘণ্টা আগে
বাজার চলতি কড়া রাসায়নিক উপাদানযুক্ত ডিশওয়াশিং লিকুইড দিয়ে বাসন মাজতে গিয়ে হাত আরও শুষ্ক ও খসখসে হয়ে যায়। অনেকের তো হাতের চামড়া উঠে যাওয়া বা অ্যালার্জির মতো সমস্যাও দেখা দিতে শুরু করে। এসব সমস্যা থেকে মুক্ত থাকতে ডিশওয়াশিং লিকুইডের কিছু প্রাকৃতিক বিকল্প রয়েছে। সেগুলো হাত শুকিয়ে যাওয়াসহ বিভিন্ন...
১৬ ঘণ্টা আগে
যেসব বলিউড অভিনেত্রীকে আমরা আইকন মানি, তাঁদের রূপ রুটিনে চোখ রাখলে দেখা যায়, ঘরোয়া টোটকাই সেখানে রাজত্ব করছে। কৃতি শ্যাননের কথাই ধরুন। তাঁর মাখন কোমল ত্বকের রহস্য় লুকিয়ে আছে সাধারণ গ্লিসারিনের বোতলে। একটি সাক্ষাৎকারে কৃতি শ্যানন জানান, ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করে গ্লিসারিন। তা ছাড়া এটি...
১৮ ঘণ্টা আগে