রোববার, ১৮ জানুয়ারি ২০২৬
ফিচার ডেস্ক
ত্বকযত্নে বিভিন্ন ধরনের বীজ ব্যবহার করা যেতে পারে। এসব বীজ প্রয়োজনীয় ভিটামিন ও খনিজ পদার্থে পূর্ণ। এগুলোকে তেল হিসেবে কিংবা পিষে ড্রাই ফেসপ্যাক এবং স্ক্রাবে যোগ করা যায়। অ্যান্টি-অ্যাজিং গুণসম্পন্ন হওয়ায় এগুলো ত্বক উজ্জ্বল করে। সরিষা থেকে যেমন তেল পাওয়া যায়, তেমনি এটি পিষে ত্বকেও ব্যবহার করা যায়।
তেল
সরিষার তেল সরাসরি ত্বকে ময়শ্চারাইজার হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে। অতিরিক্ত হাইড্রেশনের প্রয়োজন, এমন জায়গাগুলোতে এই তেল ব্যবহার করা ভালো। তবে এই তেল কিছুটা কড়া হওয়ার কারণে পরিমিত পরিমাণে ব্যবহার করতে হবে।
ফেস মাস্ক
মধু ও দইয়ের সঙ্গে সরিষার বীজ মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করে নিতে হবে। এটি ১০ থেকে ১৫ মিনিটের জন্য মাস্ক হিসেবে ত্বকে ব্যবহার করা যায়। তারপর এটি তুলে ফেলার জন্য হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে নিতে হবে।
এক্সফোলিয়েটিং স্ক্রাব
নারকেল তেল, জোজোবা অয়েল, অলিভ অয়েল, অর্গান অয়েলের সঙ্গে সরিষা পিষে ভালো করে মেশাতে হবে। এই মিশ্রণ বৃত্তাকার গতিতে ত্বকে আলতো করে ম্যাসাজ করতে হবে। এটি মৃত ত্বককোষ অপসারণ এবং এর গঠন ঠিক রাখতে সাহায্য করে।
সতর্কতা
যাঁদের সংবেদনশীল বা অ্যালার্জিপ্রবণ ত্বক, তাঁদের সতর্কতার সঙ্গে সরিষা ব্যবহার করতে হবে। এ ছাড়া এর দীর্ঘমেয়াদি ব্যবহার ত্বক শুষ্ক করে ফেলতে পারে।
ত্বকযত্নে বিভিন্ন ধরনের বীজ ব্যবহার করা যেতে পারে। এসব বীজ প্রয়োজনীয় ভিটামিন ও খনিজ পদার্থে পূর্ণ। এগুলোকে তেল হিসেবে কিংবা পিষে ড্রাই ফেসপ্যাক এবং স্ক্রাবে যোগ করা যায়। অ্যান্টি-অ্যাজিং গুণসম্পন্ন হওয়ায় এগুলো ত্বক উজ্জ্বল করে। সরিষা থেকে যেমন তেল পাওয়া যায়, তেমনি এটি পিষে ত্বকেও ব্যবহার করা যায়।
তেল
সরিষার তেল সরাসরি ত্বকে ময়শ্চারাইজার হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে। অতিরিক্ত হাইড্রেশনের প্রয়োজন, এমন জায়গাগুলোতে এই তেল ব্যবহার করা ভালো। তবে এই তেল কিছুটা কড়া হওয়ার কারণে পরিমিত পরিমাণে ব্যবহার করতে হবে।
ফেস মাস্ক
মধু ও দইয়ের সঙ্গে সরিষার বীজ মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করে নিতে হবে। এটি ১০ থেকে ১৫ মিনিটের জন্য মাস্ক হিসেবে ত্বকে ব্যবহার করা যায়। তারপর এটি তুলে ফেলার জন্য হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে নিতে হবে।
এক্সফোলিয়েটিং স্ক্রাব
নারকেল তেল, জোজোবা অয়েল, অলিভ অয়েল, অর্গান অয়েলের সঙ্গে সরিষা পিষে ভালো করে মেশাতে হবে। এই মিশ্রণ বৃত্তাকার গতিতে ত্বকে আলতো করে ম্যাসাজ করতে হবে। এটি মৃত ত্বককোষ অপসারণ এবং এর গঠন ঠিক রাখতে সাহায্য করে।
সতর্কতা
যাঁদের সংবেদনশীল বা অ্যালার্জিপ্রবণ ত্বক, তাঁদের সতর্কতার সঙ্গে সরিষা ব্যবহার করতে হবে। এ ছাড়া এর দীর্ঘমেয়াদি ব্যবহার ত্বক শুষ্ক করে ফেলতে পারে।
ভ্রমণপিপাসুদের জন্য দারুণ খবর। ভ্রমণে গিয়ে নিরাপত্তার কথা ভাবলে এখন সবার আগে যে নামটি আসবে, তা হলো সূর্যোদয়ের দেশ জাপান। বিশ্বখ্যাত ট্রাভেল ইনস্যুরেন্স কোম্পানি ‘বার্কশায়ার হ্যাথাওয়ে ট্রাভেল প্রোটেকশন’-এর ২০২৬ সালের প্রতিবেদন অনুযায়ী, এশিয়ার সবচেয়ে নিরাপদ দেশের মর্যাদা পেয়েছে জাপান। কঠোর আইন এবং অতি
১৪ ঘণ্টা আগে
কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা বা এআই এখন বহুল ব্যবহৃত। অফিস থেকে শুরু করে শ্রেণিকক্ষ—সবখানেই এর বিচরণ অবাধে। তবে এর অপব্যবহার শিক্ষার্থীদের বিকাশ ও সৃজনশীলতাকে নেতিবাচক দিকে ধাবিত করছে। এর ক্রমবর্ধমান অপব্যবহার রুখতে এবং শিক্ষার্থীরা সত্যিই বিষয়টি বুঝতে পারছে কি না, তা যাচাই করতে উত্তর আমেরিকার
১৬ ঘণ্টা আগে
হয়ে গেল বিনোদন দুনিয়ার অন্যতম মর্যাদাপূর্ণ আয়োজন গোল্ডেন গ্লোবস। তবে কেবল পুরস্কারের হিসাব-নিকাশ নয়, এই আসরটি বিশ্বজুড়ে সমাদৃত এর বর্ণিল ‘রেড কার্পেট’ ফ্যাশনের জন্য। দীর্ঘ দিনের ধারাবাহিকতায় এ বছরও তারকারা এমন সব সাজে হাজির হয়েছিলেন যা ফ্যাশন সচেতনদের মুগ্ধ করেছে। ২০২৬ সালের গোল্ডেন গ্লোবস ফ্যাশন ছি
১৮ ঘণ্টা আগে
আজ আপনার জন্য টাকাপয়সা ফেরত পাওয়ার দিন। অনেক আগে কাউকে ধার দেওয়া টাকা বা পুরোনো প্যান্টের পকেটে রাখা নোট আজ উদ্ধার হতে পারে। পুরোনো ঋণ শোধের জন্য আজ সেরা দিন, এতে মনের ওপর থেকে বড় একটা পাথর নেমে যাবে।
১৯ ঘণ্টা আগে
