মঙ্গলবার, ১৩ জানুয়ারি ২০২৬
ড. মো. শাহজাহান কবীর
ইসলামে মানসিক স্বাস্থ্য আর শারীরিক স্বাস্থ্য সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ। মানসিক স্বাস্থ্য বিশ্বাসের ওপর নির্ভরশীল। একজন মানুষের ভালো বা স্বস্তিকর অবস্থা বজায় রাখতে প্রয়োজন স্বাস্থ্যকর এবং ভারসাম্যপূর্ণ জীবন। পবিত্র কোরআনের অনেক আয়াতে আল্লাহ তাআলা প্রত্যক্ষ বা পরোক্ষভাবে মানসিক স্বস্তি এবং ধৈর্যের বিষয়টি উল্লেখ করেছেন।
অতীতকালের বহু মুসলিম চিকিৎসক ও দার্শনিক মানুষের মানসিক রোগ-বালাইয়ের অস্তিত্ব সম্পর্কে আলোচনা করেছেন। তাঁরা এ রোগ নির্ণয় ও নিরসনের উপায় নিয়েও নানা পরামর্শ দিয়েছেন।
ভয়ের অনুভূতি প্রশমনের জন্য ধর্মীয় উপদেশ বা নীতি মেনে চলা খুবই জরুরি। মুসলমানমাত্রই বিশ্বাস করে, প্রতিটি অসুস্থতা এবং রোগের প্রতিকার অবশ্যই আছে। মহানবী (সা.) বলেন, ‘আল্লাহ তাআলা এমন কোনো রোগ দেননি, যার কোনো প্রতিষেধক নেই’। (বুখারি) এ হাদিসের মর্মার্থ হলো, ইসলাম চিকিৎসার জন্য উৎসাহ প্রদান করেছে। পবিত্র কোরআনে এরশাদ হয়েছে, ‘আল্লাহ তাআলা কখনো কোনো জাতির অবস্থার ততক্ষণ পরিবর্তন করেন না, যতক্ষণ না তারা নিজেরা নিজেদের অবস্থার পরিবর্তন করে।’ (সুরা রাদ: ১১)
মানুষ যখন মনের গভীরে মজবুত বিশ্বাস পোষণ করে, আল্লাহ অবশ্যই তার সমস্যা দূর করবেন, তখন তার থেকে সব অনিশ্চয়তা, ভীতি ও উদ্বেগ প্রশমিত হতে শুরু করে। এ প্রসঙ্গে আল্লাহ তাআলা বলেন, ‘তুমি যখন একবার সংকল্প করে নেবে, তখন আল্লাহর ওপর ভরসা করো, অবশ্যই আল্লাহ তাআলা তাঁর ওপর নির্ভরশীল মানুষদের ভালোবাসেন।’ (সুরা আলে ইমরান: ১৫৯)
একজন বিশ্বাসী মানুষ জানে, আল্লাহ তাআলা চরম কষ্ট ও দুর্ভোগের পর রেখেছেন প্রশান্তি। নিশ্চয়ই কষ্টের সঙ্গে রয়েছে সুখ। অতএব, যখনই তুমি অবসর পাবে, তখনই কঠোর ইবাদতে রত হও। আর তোমার রবের প্রতি আকৃষ্ট হও।’ (সুরা ইনশিরাহ: ৫-৮)
ইসলামে মানসিক স্বাস্থ্য আর শারীরিক স্বাস্থ্য সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ। মানসিক স্বাস্থ্য বিশ্বাসের ওপর নির্ভরশীল। একজন মানুষের ভালো বা স্বস্তিকর অবস্থা বজায় রাখতে প্রয়োজন স্বাস্থ্যকর এবং ভারসাম্যপূর্ণ জীবন। পবিত্র কোরআনের অনেক আয়াতে আল্লাহ তাআলা প্রত্যক্ষ বা পরোক্ষভাবে মানসিক স্বস্তি এবং ধৈর্যের বিষয়টি উল্লেখ করেছেন।
অতীতকালের বহু মুসলিম চিকিৎসক ও দার্শনিক মানুষের মানসিক রোগ-বালাইয়ের অস্তিত্ব সম্পর্কে আলোচনা করেছেন। তাঁরা এ রোগ নির্ণয় ও নিরসনের উপায় নিয়েও নানা পরামর্শ দিয়েছেন।
ভয়ের অনুভূতি প্রশমনের জন্য ধর্মীয় উপদেশ বা নীতি মেনে চলা খুবই জরুরি। মুসলমানমাত্রই বিশ্বাস করে, প্রতিটি অসুস্থতা এবং রোগের প্রতিকার অবশ্যই আছে। মহানবী (সা.) বলেন, ‘আল্লাহ তাআলা এমন কোনো রোগ দেননি, যার কোনো প্রতিষেধক নেই’। (বুখারি) এ হাদিসের মর্মার্থ হলো, ইসলাম চিকিৎসার জন্য উৎসাহ প্রদান করেছে। পবিত্র কোরআনে এরশাদ হয়েছে, ‘আল্লাহ তাআলা কখনো কোনো জাতির অবস্থার ততক্ষণ পরিবর্তন করেন না, যতক্ষণ না তারা নিজেরা নিজেদের অবস্থার পরিবর্তন করে।’ (সুরা রাদ: ১১)
মানুষ যখন মনের গভীরে মজবুত বিশ্বাস পোষণ করে, আল্লাহ অবশ্যই তার সমস্যা দূর করবেন, তখন তার থেকে সব অনিশ্চয়তা, ভীতি ও উদ্বেগ প্রশমিত হতে শুরু করে। এ প্রসঙ্গে আল্লাহ তাআলা বলেন, ‘তুমি যখন একবার সংকল্প করে নেবে, তখন আল্লাহর ওপর ভরসা করো, অবশ্যই আল্লাহ তাআলা তাঁর ওপর নির্ভরশীল মানুষদের ভালোবাসেন।’ (সুরা আলে ইমরান: ১৫৯)
একজন বিশ্বাসী মানুষ জানে, আল্লাহ তাআলা চরম কষ্ট ও দুর্ভোগের পর রেখেছেন প্রশান্তি। নিশ্চয়ই কষ্টের সঙ্গে রয়েছে সুখ। অতএব, যখনই তুমি অবসর পাবে, তখনই কঠোর ইবাদতে রত হও। আর তোমার রবের প্রতি আকৃষ্ট হও।’ (সুরা ইনশিরাহ: ৫-৮)
মানুষের জীবন বৈচিত্র্যে ভরপুর; কখনো সুখের হাসি, কখনো দুঃখের প্লাবন। বিপদ-আপদ বা অসুস্থতা এলে আমরা অনেকেই হতাশ হয়ে পড়ি; কিন্তু মুমিনের জীবনে রোগব্যাধি কেবল কষ্ট নয়, বরং তা কখনো আল্লাহর বিশেষ পরীক্ষা ও ভালোবাসার নিদর্শন।
২ ঘণ্টা আগে
নামাজ আমাদের জীবনের এক অবিচ্ছেদ্য অংশ। এটি যেমন আমাদের দৈহিক পবিত্রতা নিশ্চিত করে, তেমনই আত্মাকে পরিশুদ্ধ করে। আজকের এই নামাজের সময়সূচি আমাদের মনে করিয়ে দেয়—জীবনের ব্যস্ততা যতই থাকুক না কেন, আল্লাহর জন্য সময় বের করা আমাদের প্রধান দায়িত্ব।
৯ ঘণ্টা আগে
গিবত অর্থ পরনিন্দা, দোষচর্চা বা কুৎসা রটনা করা। বর্তমান সমাজে গিবত একটি ভয়াবহ ব্যাধিতে পরিণত হয়েছে। আড্ডা, বিনোদন কিংবা সামান্য রাগের বশে আমরা অন্যের অনুপস্থিতিতে এমন অনেক কথা বলে ফেলি, যা তার সামনে বললে সে কষ্ট পেত।
১ দিন আগেনামাজ আমাদের জীবনের এক অবিচ্ছেদ্য অংশ। এটি যেমন আমাদের দৈহিক পবিত্রতা নিশ্চিত করে, তেমনই আত্মাকে পরিশুদ্ধ করে। আজকের এই নামাজের সময়সূচি আমাদের মনে করিয়ে দেয়—জীবনের ব্যস্ততা যতই থাকুক না কেন, আল্লাহর জন্য সময় বের করা আমাদের প্রধান দায়িত্ব।
১ দিন আগে
