ডা. হুমায়ুন কবীর হিমু

রাস্তাঘাটে চলার সময় আপনার চোখের সামনে হঠাৎ করে কেউ খিঁচুনি দিতে দিতে পড়ে যেতে পারেন। খিঁচুনি আক্রান্ত ব্যক্তিকে চারদিক দিয়ে ঘিরে রেখে টোটকা দিতে প্রায়ই দেখা যায়। কেউ কেউ এসে নাকের কাছে দুর্গন্ধযুক্ত জুতা ধরে ভাবেন এখনই ভালো হয়ে যাবেন খিঁচুনি আক্রান্ত লোকটি। এগুলো একেবারে ভুল ধারণা।
খিঁচুনির সময় যা বিবেচনায় রাখবেন
লেখক: কনসালট্যান্ট নিউরোলজিস্ট, ল্যাবএইড ডায়াগনস্টিক সেন্টার, ঢাকা

রাস্তাঘাটে চলার সময় আপনার চোখের সামনে হঠাৎ করে কেউ খিঁচুনি দিতে দিতে পড়ে যেতে পারেন। খিঁচুনি আক্রান্ত ব্যক্তিকে চারদিক দিয়ে ঘিরে রেখে টোটকা দিতে প্রায়ই দেখা যায়। কেউ কেউ এসে নাকের কাছে দুর্গন্ধযুক্ত জুতা ধরে ভাবেন এখনই ভালো হয়ে যাবেন খিঁচুনি আক্রান্ত লোকটি। এগুলো একেবারে ভুল ধারণা।
খিঁচুনির সময় যা বিবেচনায় রাখবেন
লেখক: কনসালট্যান্ট নিউরোলজিস্ট, ল্যাবএইড ডায়াগনস্টিক সেন্টার, ঢাকা

সুষম খাবারের অন্যতম উপাদান হচ্ছে চর্বি বা ফ্যাট। চর্বিযুক্ত খাবার মানেই খারাপ, বিষয়টি তেমন নয়। তবে সেই চর্বি বাছাই করা শিখতে হবে এবং জানতে হবে, কোন চর্বি ভালো আর কোনটি খারাপ। যেমন মনোআনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড ও পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড—এই ক্যাটাগরির চর্বি ভালো কিংবা গুড ফ্যাট।
১১ ঘণ্টা আগে
নতুন বছর মানেই নতুন আশা, নতুন পরিকল্পনা এবং নিজের যত্ন নেওয়ার নতুন অঙ্গীকার। শরীরের অন্যান্য অঙ্গের মতো চোখের যত্নও সমান গুরুত্বপূর্ণ। আধুনিক জীবনে মোবাইল ফোন, কম্পিউটার ও টিভির অতিরিক্ত ব্যবহারের কারণে চোখের ওপর চাপ বাড়ছে।
১১ ঘণ্টা আগে
নতুন বছরের শুরুতে আমাদের সবার মধ্যে স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের এক বাড়তি উদ্দীপনা কাজ করে। জিমগুলোতে মানুষের ভিড় বাড়ে, নতুন সব ওয়ার্কআউট প্ল্যান তৈরি হয়। তবে ফিটনেসের মূল চাবিকাঠি কঠোর পরিশ্রম নয়, বরং ধারাবাহিকতা।
১২ ঘণ্টা আগে
ফুড পয়জনিং বা খাদ্যে বিষক্রিয়া হলে শরীর থেকে দ্রুত পানি ও খনিজ লবণ বেরিয়ে যায়। শিশুদের ক্ষেত্রে এটি খুব দ্রুত সংকটজনক পরিস্থিতি তৈরি করতে পারে। সুস্থ থাকতে হলে এর লক্ষণ ও তাৎক্ষণিক করণীয়গুলো মনে রাখা জরুরি।
১৩ ঘণ্টা আগে