ডা. হুমায়ুন কবীর হিমু

রাস্তাঘাটে চলার সময় আপনার চোখের সামনে হঠাৎ করে কেউ খিঁচুনি দিতে দিতে পড়ে যেতে পারেন। খিঁচুনি আক্রান্ত ব্যক্তিকে চারদিক দিয়ে ঘিরে রেখে টোটকা দিতে প্রায়ই দেখা যায়। কেউ কেউ এসে নাকের কাছে দুর্গন্ধযুক্ত জুতা ধরে ভাবেন এখনই ভালো হয়ে যাবেন খিঁচুনি আক্রান্ত লোকটি। এগুলো একেবারে ভুল ধারণা।
খিঁচুনির সময় যা বিবেচনায় রাখবেন
লেখক: কনসালট্যান্ট নিউরোলজিস্ট, ল্যাবএইড ডায়াগনস্টিক সেন্টার, ঢাকা

রাস্তাঘাটে চলার সময় আপনার চোখের সামনে হঠাৎ করে কেউ খিঁচুনি দিতে দিতে পড়ে যেতে পারেন। খিঁচুনি আক্রান্ত ব্যক্তিকে চারদিক দিয়ে ঘিরে রেখে টোটকা দিতে প্রায়ই দেখা যায়। কেউ কেউ এসে নাকের কাছে দুর্গন্ধযুক্ত জুতা ধরে ভাবেন এখনই ভালো হয়ে যাবেন খিঁচুনি আক্রান্ত লোকটি। এগুলো একেবারে ভুল ধারণা।
খিঁচুনির সময় যা বিবেচনায় রাখবেন
লেখক: কনসালট্যান্ট নিউরোলজিস্ট, ল্যাবএইড ডায়াগনস্টিক সেন্টার, ঢাকা

দেশে তিন সপ্তাহ ধরে তীব্র শীত চলছে। কিছু অঞ্চলে দিনের তাপমাত্রা নেমে গেছে ১০ ডিগ্রি সেলসিয়াসের নিচে। এই অবস্থায় সারা দেশে ঠান্ডাজনিত রোগের প্রকোপ বেড়েছে। হাসপাতালে রোগীর সংখ্যা ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পাচ্ছে। গত দুই মাসে প্রায় ১ লাখ বিভিন্ন বয়সের মানুষ শীতজনিত রোগে আক্রান্ত হয়ে হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন।
১১ ঘণ্টা আগে
সুষম খাবারের অন্যতম উপাদান হচ্ছে চর্বি বা ফ্যাট। চর্বিযুক্ত খাবার মানেই খারাপ, বিষয়টি তেমন নয়। তবে সেই চর্বি বাছাই করা শিখতে হবে এবং জানতে হবে, কোন চর্বি ভালো আর কোনটি খারাপ। যেমন মনোআনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড ও পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড—এই ক্যাটাগরির চর্বি ভালো কিংবা গুড ফ্যাট।
২ দিন আগে
নতুন বছর মানেই নতুন আশা, নতুন পরিকল্পনা এবং নিজের যত্ন নেওয়ার নতুন অঙ্গীকার। শরীরের অন্যান্য অঙ্গের মতো চোখের যত্নও সমান গুরুত্বপূর্ণ। আধুনিক জীবনে মোবাইল ফোন, কম্পিউটার ও টিভির অতিরিক্ত ব্যবহারের কারণে চোখের ওপর চাপ বাড়ছে।
২ দিন আগে
নতুন বছরের শুরুতে আমাদের সবার মধ্যে স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের এক বাড়তি উদ্দীপনা কাজ করে। জিমগুলোতে মানুষের ভিড় বাড়ে, নতুন সব ওয়ার্কআউট প্ল্যান তৈরি হয়। তবে ফিটনেসের মূল চাবিকাঠি কঠোর পরিশ্রম নয়, বরং ধারাবাহিকতা।
২ দিন আগে