মঙ্গলবার, ০৭ এপ্রিল ২০২৬
ওয়ার্ল্ড হার্ট ফেডারেশনের তথ্য অনুসারে, উচ্চ রক্তচাপ বিশ্বব্যাপী মৃত্যুঝুঁকির এক নম্বর কারণ। এটি এমনই একটি স্বাস্থ্য সমস্যা, যা কার্ডিওভাসকুলার, মস্তিষ্ক এবং কিডনি রোগের ঝুঁকি বাড়ায়।
অতিরিক্ত মানসিক চাপ
দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপে কর্টিসলের মতো হরমোন নিঃসরণের মাত্রা বাড়িয়ে রক্তচাপ তৈরি করতে পারে। এতে রক্তনালিগুলো সংকুচিত হয় এবং হৃৎপিণ্ড রক্তকে আরও বেশি মাত্রায় পাম্প করে রক্তচাপ বাড়ায়।
অতিরিক্ত ক্যাফেইন ও ধূমপান
উচ্চমাত্রার ক্যাফেইন গ্রহণ রক্তনালিকে সংকুচিত করে রক্তচাপ বাড়াতে পারে। তেমনই অতিরিক্ত পরিমাণে অ্যালকোহল পান রক্তপ্রবাহে অ্যাড্রেনালিনের পরিমাণ বাড়িয়ে রক্তচাপ বাড়াতে পারে। অন্যদিকে ধূমপান রক্তনালির দেয়াল ক্ষতিগ্রস্ত করে রক্তচাপ বাড়িয়ে তোলে। সিগারেটের উপাদানগুলো ধমনি শক্ত করে ফেলে এবং উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বাড়ায়।
অস্বাস্থ্যকর ডায়েট ও বেশি লবণ
প্রক্রিয়াজাত খাবার, চিনি এবং অস্বাস্থ্যকর চর্বিযুক্ত খাবার উচ্চ রক্তচাপের কারণ। ওজন বাড়ানোর পাশাপাশি এগুলো কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমে চাপ বাড়ায়। খাবারে অতিরিক্ত লবণ শরীরে পানি ধরে রাখে এবং শরীরে রক্তের পরিমাণ বৃদ্ধি করে রক্তচাপ বাড়িয়ে দিতে পারে।
অতিরিক্ত ওজন
অলসতা হৃৎপিণ্ডকে দুর্বল করে এবং ওজন বৃদ্ধির ঝুঁকি বাড়ায়। এতে শরীরের রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন হয়ে যায়। অতিরিক্ত ওজন হৃদ্রোগসহ বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যার ঝুঁকি বাড়ায়।
ডায়াবেটিস
রক্তে উচ্চ মাত্রায় শর্করা বা ডায়াবেটিস রক্তনালিকে ক্ষতিগ্রস্ত করে রক্তচাপ বাড়ায়। এর পারিবারিক ইতিহাস থাকলে সতর্ক থাকুন। জেনেটিক কারণও রক্তচাপকে প্রভাবিত করতে পারে।
বাংলাদেশে দ্রুত ছড়িয়ে পড়া হাম প্রাদুর্ভাবের কারণে জরুরি টিকাদান কর্মসূচি শুরু করা হয়েছে। সাম্প্রতিক ইতিহাসে এটিই সম্ভবত সবচেয়ে প্রাণঘাতী ঢেউ, যেখানে ১০০ জনের বেশি মানুষের মৃত্যুর আশঙ্কা করা হচ্ছে—যাদের বেশির ভাগই শিশু।
৪ ঘণ্টা আগে
বিংশ শতাব্দীর শেষে (১৯৯৯ সাল পর্যন্ত) বাংলাদেশে জীবাণুঘটিত সংক্রামক রোগের প্রাদুর্ভাব উল্লেখযোগ্যভাবে কমে আসে। অন্যদিকে একবিংশ শতাব্দীর শুরু থেকে ডায়াবেটিস, কিডনি ও হৃদ্রোগের মতো অসংক্রামক রোগের প্রকোপ দ্রুত বৃদ্ধি পেতে থাকে। বর্তমানে দেশে অসুস্থতায় মৃত্যুর দুই-তৃতীয়াংশের বেশি ঘটে অসংক্রামক ও দীর্ঘ
১৩ ঘণ্টা আগেস্বাস্থ্য অধিদপ্তর জানিয়েছে, গত ১৫ মার্চ থেকে আজ পর্যন্ত সারা দেশে ১১৮টি শিশু হামের উপসর্গ নিয়ে মারা গেছে। একই সময়ে হামে মারা গেছে ২০টি শিশু। গত ২৪ ঘণ্টায় দেশে হামের উপসর্গ শনাক্ত হয়েছে ১ হাজার ২৮২টি শিশুর। একই সময়ে হাম শনাক্ত হয়েছে ১৮০ জনের।
১৯ ঘণ্টা আগে
হাম রোগ প্রতিরোধে সচেতনতা ও দীর্ঘমেয়াদি পরিকল্পনার পাশাপাশি সরকারকে টিকাদান কর্মসূচি শক্তিশালী করার কথা জানিয়েছে ন্যাশনাল ডক্টরস ফোরাম (এনডিএফ)। আজ সোমবার বিকেলে রাজধানীর জাতীয় প্রেসক্লাবের আবদুস সালাম হলে ন্যাশনাল ডক্টরস ফোরামের (এনডিএফ) আয়োজনে হাম রোগবিষয়ক সেমিনারে এসব কথা বলা হয়।
২০ ঘণ্টা আগে
