যেভাবে পড়লে দীর্ঘদিন মনে থাকে

‘অনেক পড়ি, কিন্তু কিছুই মনে থাকে না!’—এমন অভিযোগ আজকাল অনেক শিক্ষার্থীর মুখে শোনা যায়। দীর্ঘ সময় পড়ার পরেও যখন পরীক্ষার হলে গিয়ে মাথা ফাঁকা লাগে, তখন হতাশ হওয়াটাই স্বাভাবিক। কিন্তু সমস্যার যেমন কারণ আছে, তেমনি আছে সমাধানও। চলুন জেনে নেওয়া যাক, কীভাবে পড়াশোনা মনে রাখার ক্ষমতা বাড়ানো যায়।

বুঝে পড়ুন, মুখস্থ নয়

যেকোনো কিছু বুঝে পড়া সবচেয়ে কার্যকর পদ্ধতি। যদি আপনি শুধু মুখস্থ করেন, তা বেশি দিন মনে থাকবে না। কিন্তু যদি বিষয়টি বোঝেন এবং নিজের ভাষায় ব্যাখ্যা দিতে পারেন, তাহলে তা অনেক গভীরে গেঁথে যাবে।

ছোট ছোট অংশে ভাগ করুন

বড় অধ্যায় একসঙ্গে পড়তে গেলে তা কষ্টকর মনে হয়। বরং বিষয়টিকে ছোট ছোট অংশে ভাগ করে পড়ুন। একবারে দশ-পনেরো মিনিট করে পড়লে মনোযোগও থাকবে, স্মরণশক্তিও বাড়বে।

রিভিশন করুন নিয়মিত

যা একবার পড়েছেন, তা ভুলে না যাওয়ার জন্য দরকার রিভিশন। পড়ার ২৪ ঘণ্টার মধ্যে প্রথম রিভিশন, তিন দিনের মাথায় দ্বিতীয় এবং এক সপ্তাহের মাথায় তৃতীয় রিভিশন করলে তা অনেক দিন মনে থাকবে।

লিখে লিখে পড়ুন

শুধু চোখ দিয়ে পড়লে মনোযোগ কম থাকে। তাই লিখে পড়ুন। এতে আপনি একাধিক ইন্দ্রিয় ব্যবহার করছেন; চোখ, হাত ও মস্তিষ্ক একসঙ্গে কাজ করছে। ফলে বিষয়টি সহজে মনে থাকবে।

নিজেকে প্রশ্ন করুন

পড়ার পর নিজেকে প্রশ্ন করুন, ‘আমি কী বুঝলাম’ বা ‘এ অধ্যায় থেকে কী প্রশ্ন আসতে পারে।’ এতে আপনি শুধু মুখস্থ করছেন না, বরং তা বিশ্লেষণ করে ভাবতেও শিখছেন।

একঘেয়েমি ভাঙুন

দীর্ঘ সময় একইভাবে পড়লে মাথা ক্লান্ত হয়ে যায়। পড়ার মাঝে মাঝে ৫-১০ মিনিট বিরতি নিন। এই সময় একটু হেঁটে আসা, পানি খাওয়া বা চোখ বন্ধ করে থাকা কাজে দিতে পারে।

প্রযুক্তিকে কাজে লাগান

অডিও-ভিজ্যুয়াল কনটেন্ট, মেমোরি গেম বা শিক্ষামূলক অ্যাপ ব্যবহার করলে পড়ার প্রতি আগ্রহ বাড়ে এবং মনে রাখাও সহজ হয়।

পড়াশোনা মনে না থাকার সমস্যা

খুব সাধারণ। তবে কিছু নিয়ম মেনে চললে আপনি নিজেই পারদর্শী হয়ে উঠতে পারেন।