ভ্রমণ ডেস্ক

ঋতু অনুযায়ী একেক জায়গার সৌন্দর্য একেক রকম। তাই ভ্রমণে যাওয়ার আগে গন্তব্য ঠিক করা জরুরি। তেমনই ভ্রমণে যাওয়ার আগে আবহাওয়ার সঙ্গে সামঞ্জস্য রেখে সঙ্গে রাখতে হবে প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম। কোথায় যাচ্ছেন এবং কত দিন থাকবেন তার ওপর নির্ভর করে সঙ্গে জিনিসপত্র নিন।
যেখানেই যান না কেন, ব্যাগ ভর্তি জিনিস না নিয়ে দরকারি জিনিস নেওয়াই উত্তম। যাঁরা ব্যাগপ্যাক নিয়ে বের হয়ে পড়েন, তাঁরা বিশেষভাবে খেয়াল রাখবেন, শীতের কাপড়ের ওজন যেন কম থাকে। এ সময় ভ্রমণে মাফলার, শাড়ি বা চাদর-জাতীয় পোশাক বাদ দিয়ে জ্যাকেট, হুডি, কান ঢাকা উলের টুপি পরুন। শীতকালে ভ্রমণের ক্ষেত্রে গাঢ় রঙের মোটা তাপ নিরোধক কাপড়ের তৈরি পোশাক রাখুন সঙ্গে। সঙ্গে জুতা পড়ুন এবং একাধিক জোড়া মোজা রাখুন। সম্ভব হলে সঙ্গে গরম পানি বা চা-কফি খেতে ফ্লাস্ক রাখতে পারেন।
শীতে শ্বাসকষ্ট বা হাঁপানি এবং নাকের প্রদাহের সমস্যা খুব সাধারণ। এগুলো থেকে সতর্ক থাকতে মাস্ক সঙ্গে রাখুন। সব জায়গায় সব ওষুধ পাওয়া যায় না। তাই ভ্রমণের সময় প্রয়োজনীয় ওষুধ সঙ্গে নিন। সঙ্গে ফার্স্ট এইড বক্স নিতে পারলে খুব ভালো হয়।

ঋতু অনুযায়ী একেক জায়গার সৌন্দর্য একেক রকম। তাই ভ্রমণে যাওয়ার আগে গন্তব্য ঠিক করা জরুরি। তেমনই ভ্রমণে যাওয়ার আগে আবহাওয়ার সঙ্গে সামঞ্জস্য রেখে সঙ্গে রাখতে হবে প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম। কোথায় যাচ্ছেন এবং কত দিন থাকবেন তার ওপর নির্ভর করে সঙ্গে জিনিসপত্র নিন।
যেখানেই যান না কেন, ব্যাগ ভর্তি জিনিস না নিয়ে দরকারি জিনিস নেওয়াই উত্তম। যাঁরা ব্যাগপ্যাক নিয়ে বের হয়ে পড়েন, তাঁরা বিশেষভাবে খেয়াল রাখবেন, শীতের কাপড়ের ওজন যেন কম থাকে। এ সময় ভ্রমণে মাফলার, শাড়ি বা চাদর-জাতীয় পোশাক বাদ দিয়ে জ্যাকেট, হুডি, কান ঢাকা উলের টুপি পরুন। শীতকালে ভ্রমণের ক্ষেত্রে গাঢ় রঙের মোটা তাপ নিরোধক কাপড়ের তৈরি পোশাক রাখুন সঙ্গে। সঙ্গে জুতা পড়ুন এবং একাধিক জোড়া মোজা রাখুন। সম্ভব হলে সঙ্গে গরম পানি বা চা-কফি খেতে ফ্লাস্ক রাখতে পারেন।
শীতে শ্বাসকষ্ট বা হাঁপানি এবং নাকের প্রদাহের সমস্যা খুব সাধারণ। এগুলো থেকে সতর্ক থাকতে মাস্ক সঙ্গে রাখুন। সব জায়গায় সব ওষুধ পাওয়া যায় না। তাই ভ্রমণের সময় প্রয়োজনীয় ওষুধ সঙ্গে নিন। সঙ্গে ফার্স্ট এইড বক্স নিতে পারলে খুব ভালো হয়।

গত কয়েক বছরে ‘ওয়েলবিয়িং’ শব্দটি জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। তবে এর সঙ্গে যোগব্যায়ামের সম্পর্ক কতটা গভীর? প্রশিক্ষকদের মতে, যোগব্যায়াম শুধু কিছু আসন নয়, এটি শরীর ও মনের ভারসাম্য রক্ষার একটি বিজ্ঞানও।
২ ঘণ্টা আগে
পকেটে হাত দেওয়ার আগে তিনবার সঞ্চয়ের নাম জপুন। অফিসে আপনার এনার্জি দেখে বস ভয় পেয়ে যেতে পারেন। মনে হবে একাই পুরো কোম্পানি টেনে দেবেন, কিন্তু আদতে দুপুরের লাঞ্চের পর হাই তুলতে তুলতেই দিন কাবার হবে।
৩ ঘণ্টা আগে
একসময় রান্নাঘর শুধু রান্না করার সাধারণ জায়গা ছিল। কিন্তু বর্তমানে এটি বাড়ির সদস্যদের রুচি ও আভিজাত্য প্রকাশের এক অনন্য মাধ্যম হয়ে উঠেছে। রান্নাঘরের সজ্জায় বেশি দৃশ্যমান অংশ হলো ক্যাবিনেট। তাই এর সঠিক রং নির্বাচন জরুরি। সময়ের সঙ্গে রুচিতেও বদল আসে।
৩ ঘণ্টা আগে
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, এখনো বিশ্বজুড়ে এইডস একটি বড় স্বাস্থ্য সমস্যা। স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের হিসাবমতে, ২০২৫ সালে বাংলাদেশে প্রায় ১ হাজার ৮৯১ জন এইচআইভি ভাইরাসে আক্রান্ত। সম্প্রতি বাংলাদেশের বিভিন্ন জেলায় নতুন এইচআইভি ভাইরাসে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা উদ্বেগজনক হারে বাড়ছে।
৪ ঘণ্টা আগে