ঋতু অনুযায়ী একেক জায়গার সৌন্দর্য একেক রকম। তাই ভ্রমণে যাওয়ার আগে গন্তব্য ঠিক করা জরুরি। তেমনই ভ্রমণে যাওয়ার আগে আবহাওয়ার সঙ্গে সামঞ্জস্য রেখে সঙ্গে রাখতে হবে প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম। কোথায় যাচ্ছেন এবং কত দিন থাকবেন তার ওপর নির্ভর করে সঙ্গে জিনিসপত্র নিন।
যেখানেই যান না কেন, ব্যাগ ভর্তি জিনিস না নিয়ে দরকারি জিনিস নেওয়াই উত্তম। যাঁরা ব্যাগপ্যাক নিয়ে বের হয়ে পড়েন, তাঁরা বিশেষভাবে খেয়াল রাখবেন, শীতের কাপড়ের ওজন যেন কম থাকে। এ সময় ভ্রমণে মাফলার, শাড়ি বা চাদর-জাতীয় পোশাক বাদ দিয়ে জ্যাকেট, হুডি, কান ঢাকা উলের টুপি পরুন। শীতকালে ভ্রমণের ক্ষেত্রে গাঢ় রঙের মোটা তাপ নিরোধক কাপড়ের তৈরি পোশাক রাখুন সঙ্গে। সঙ্গে জুতা পড়ুন এবং একাধিক জোড়া মোজা রাখুন। সম্ভব হলে সঙ্গে গরম পানি বা চা-কফি খেতে ফ্লাস্ক রাখতে পারেন।
শীতে শ্বাসকষ্ট বা হাঁপানি এবং নাকের প্রদাহের সমস্যা খুব সাধারণ। এগুলো থেকে সতর্ক থাকতে মাস্ক সঙ্গে রাখুন। সব জায়গায় সব ওষুধ পাওয়া যায় না। তাই ভ্রমণের সময় প্রয়োজনীয় ওষুধ সঙ্গে নিন। সঙ্গে ফার্স্ট এইড বক্স নিতে পারলে খুব ভালো হয়।

ছোট স্যুটকেস বেশি কেনাকাটা করায়—এমন দাবির সরাসরি বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই; বরং গবেষণাগুলো পর্যটকের কেনাকাটার পেছনে সময়ের স্বল্পতা, ভ্রমণের উদ্দেশ্য, স্মৃতি, উপহার, স্থানীয়তার অনুভূতি এবং পণ্যের মূল্যবোধের মতো নানা কারণ দেখিয়েছে। বরং বলা যায়, স্যুটকেসের সীমিত জায়গা আমাদের মনে করিয়ে দেয়—সময়ও সীমিত...
৯ ঘণ্টা আগে
বিশ্বজুড়ে প্রতিবছর উৎপাদিত খাদ্যের প্রায় এক-তৃতীয়াংশ অপচয় হয়, যা ল্যান্ডফিলে পচে ক্ষতিকর মিথেন গ্যাস তৈরি করে পরিবেশের ওপর মারাত্মক প্রভাব ফেলছে। অথচ একটু সচেতন হলেই আমরা রান্নায় এই ফেলে দেওয়া অংশগুলোকে ব্যবহার করে পরিবেশ রক্ষার পাশাপাশি নিজেদের পুষ্টির চাহিদাও মেটাতে পারি...
১৬ ঘণ্টা আগে
খ্যাতনামা বিজ্ঞান সাময়িকী ‘নেচার’-এ প্রকাশিত বায়োমেডিসিন-বিষয়ক গবেষণাপত্রগুলোর প্রায় ৯০ শতাংশেই কোনো না কোনোভাবে এআইয়ের সাহায্য নেওয়া হয়েছে। কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা দ্রুত লেখা লিখে পারলেও চিন্তা, আবেগ ও কৌশলের বিকল্প নয়। এবার প্রশ্ন হলো, এআই কি সত্যিই লেখার মূল উদ্দেশ্যে আমাদের সাহায্য করতে পারছে।...
১৮ ঘণ্টা আগে
পালংশাকের স্বাদে একটু ভিন্নতা আনতে তৈরি করতে পারেন আচারি পালংশাক। এতে পালংশাকের সঙ্গে রসুন, সরিষার তেল, পাঁচফোড়ন ও মসলা দিয়ে তৈরি হয় সুগন্ধিযুক্ত এই আচার। পালংশাকের প্রচলিত স্বাদের বাইরে নতুন কিছু খেতে চাইলে ঝটপট তৈরি করা যায় এই আচার...
২০ ঘণ্টা আগে