ফিচার ডেস্ক
ব্যক্তিভেদে এ সময় শরীরে ভিন্ন ভিন্ন সমস্যা দেখা দিতে পারে। সেগুলো থেকে রক্ষা পেতে তাই ভ্রমণে যাওয়ার আগে কিছু বিষয় জানা জরুরি।
পর্যাপ্ত শীতপোশাক
পাহাড়ে যাওয়ার চিন্তাভাবনা করলে অবশ্যই আঁটসাঁট পাতলা কিন্তু উষ্ণতা দেয় এমন কাপড় সঙ্গে নিতে হবে। পায়ের পাতা গরম রাখতে পারলে দেহের উষ্ণতা অনেকটাই স্বাভাবিক থাকে। তাই একাধিক সেট উলের মোজা সঙ্গে রাখা ভালো।
মশা তাড়ানোর স্প্রে
ডেঙ্গু কিংবা মশাবাহিত যেকোনো রোগের হাত থেকে রক্ষা পেতে মশা তাড়ানোর স্প্রে সঙ্গে রাখুন। মশার কামড়ে যে শুধু অসুখ হয় এমন নয়, ত্বকে র্যাশও হতে পারে। তাই বেড়াতে গেলে মশা তাড়ানোর স্প্রে অবশ্যই সঙ্গে রাখতে হবে।
প্রয়োজনীয় ওষুধ
পেট খারাপ, জ্বর কিংবা মাথাব্যথার ওষুধ সঙ্গে রাখুন। উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস কিংবা থাইরয়েডের মতো সমস্যা থাকলে সেসবের ওষুধ অবশ্যই সঙ্গে নিয়ে নিন। সঙ্গে ফার্স্ট এইড রাখা জরুরি।
পর্যাপ্ত পানি পান
পর্যাপ্ত পানি পান না করলে শরীরে পানির ভারসাম্যহীনতা দেখা দিতে পারে। ত্বক অতিরিক্ত শুষ্ক হয়ে পড়তে পারে। তাই সুস্থ থাকতে সব সময় অল্প অল্প করে পানি পানের জন্য সঙ্গে পানির বোতল রাখা জরুরি।
ত্বকের যত্নে
শীতের প্রভাব প্রথমে পড়ে ত্বকের ওপর। ত্বক আর্দ্র রাখতে ভ্যাসলিন বা এজাতীয় জিনিস সঙ্গে রাখুন। রোদের হাত থেকে রক্ষা পেতে সঙ্গে রাখুন সানস্ক্রিন।
ব্যক্তিভেদে এ সময় শরীরে ভিন্ন ভিন্ন সমস্যা দেখা দিতে পারে। সেগুলো থেকে রক্ষা পেতে তাই ভ্রমণে যাওয়ার আগে কিছু বিষয় জানা জরুরি।
পর্যাপ্ত শীতপোশাক
পাহাড়ে যাওয়ার চিন্তাভাবনা করলে অবশ্যই আঁটসাঁট পাতলা কিন্তু উষ্ণতা দেয় এমন কাপড় সঙ্গে নিতে হবে। পায়ের পাতা গরম রাখতে পারলে দেহের উষ্ণতা অনেকটাই স্বাভাবিক থাকে। তাই একাধিক সেট উলের মোজা সঙ্গে রাখা ভালো।
মশা তাড়ানোর স্প্রে
ডেঙ্গু কিংবা মশাবাহিত যেকোনো রোগের হাত থেকে রক্ষা পেতে মশা তাড়ানোর স্প্রে সঙ্গে রাখুন। মশার কামড়ে যে শুধু অসুখ হয় এমন নয়, ত্বকে র্যাশও হতে পারে। তাই বেড়াতে গেলে মশা তাড়ানোর স্প্রে অবশ্যই সঙ্গে রাখতে হবে।
প্রয়োজনীয় ওষুধ
পেট খারাপ, জ্বর কিংবা মাথাব্যথার ওষুধ সঙ্গে রাখুন। উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস কিংবা থাইরয়েডের মতো সমস্যা থাকলে সেসবের ওষুধ অবশ্যই সঙ্গে নিয়ে নিন। সঙ্গে ফার্স্ট এইড রাখা জরুরি।
পর্যাপ্ত পানি পান
পর্যাপ্ত পানি পান না করলে শরীরে পানির ভারসাম্যহীনতা দেখা দিতে পারে। ত্বক অতিরিক্ত শুষ্ক হয়ে পড়তে পারে। তাই সুস্থ থাকতে সব সময় অল্প অল্প করে পানি পানের জন্য সঙ্গে পানির বোতল রাখা জরুরি।
ত্বকের যত্নে
শীতের প্রভাব প্রথমে পড়ে ত্বকের ওপর। ত্বক আর্দ্র রাখতে ভ্যাসলিন বা এজাতীয় জিনিস সঙ্গে রাখুন। রোদের হাত থেকে রক্ষা পেতে সঙ্গে রাখুন সানস্ক্রিন।
কাছে এলেই প্রেমের ছন্দ কেটে যায়। নির্মম এই কথা কী করে বললাম, তাই ভেবে হয়তো বিস্মিত হচ্ছেন। শত মানুষের ভিড়েও যাঁর কণ্ঠ ঠিক কানে এসে লাগে, দৃষ্টির বাইরেও চোখে লেগে থাকে যাঁর ঘোর লাগা চোখ; তাঁকে আবার কাছে পেতে মন না চায়! এখানে অধিকাংশের উল্টো পথে দাঁড়িয়ে জানান যদি দিই, তবে বলতে হবে—হ্যাঁ, প্রেম যত...
১ দিন আগেবিশেষ দিন কিংবা উদ্যাপনের সময়গুলো এখন আর শুধু ব্যক্তিগত পোশাক-আশাক কিংবা খাওয়াদাওয়ায় সীমাবদ্ধ নেই। এর ব্যাপ্তি ছড়িয়ে পড়েছে অন্দরসজ্জাতেও। ঘর সাজানোর পণ্য বিক্রি হয়, এমন দোকানগুলোতে যদি একবার হলেও উঁকি দেন, দেখতে পাবেন বসন্ত আর ভালোবাসা দিবসকে বর্ণিল করে উদ্যাপনের জন্য কোনো কমতি নেই...
১ দিন আগেপ্রথমবারের মতো ভ্যালেন্টাইনস ডেটে যাওয়ার অনুভূতি রোমাঞ্চকর। এ সময় রেস্টুরেন্ট, পোশাক কিংবা মেনু নির্বাচন—সবকিছুতেই যেন একধরনের দ্বিধাদ্বন্দ্ব কাজ করে। কিন্তু আগে থেকে পরিকল্পনা করলে প্রথম ডেট স্মরণীয় ও উপভোগ্য হয়ে উঠতে পারে।
১ দিন আগেঅবশ্যই বাড়িতে হেয়ার স্পা করা সম্ভব। মাসে একবার বিউটি স্যালনে গিয়ে হেয়ার স্পা করালেও নিয়ম অনুযায়ী সপ্তাহে একবার বাড়িতে হেয়ার মাস্ক ব্যবহার করে হেয়ার স্পা করতে হবে। এখন বাজারে রেডিমেড স্পা ক্রিম ও অয়েল সেট হিসেবে কিনতে পাওয়া যায়। সে ক্ষেত্রে স্পা ক্রিমের সঙ্গে স্পা অয়েল মিশিয়ে ১৫ থেকে ২০ মিনিট ঢেকে...
১ দিন আগে