মঙ্গলবার, ১৩ জানুয়ারি ২০২৬
শারমিন কচি
প্রশ্ন: ভ্যাপসা গরমে চুল ঝলমলে রাখতে কী করণীয়?
উত্তর: প্রতিদিন মাইল্ড শ্যাম্পু দিয়ে মাথার ত্বক ও চুল পরিষ্কার করতে হবে। অনেকে ভাবেন, রোজ বাইরে বের না হলে বোধ হয় ঘন ঘন শ্যাম্পু করার দরকার নেই। তবে এটা বুঝতে হবে, যখন চুলের প্রয়োজন, শ্যাম্পু তখনই করতে হবে। ভ্যাপসা গরমে প্রতিদিন সালফেট ফ্রি প্রোটিন বা জেল শ্যাম্পুর মতো কোমল শ্যাম্পু দিয়ে চুল ভালোভাবে ধুয়ে ফেলতে হবে। এরপর কন্ডিশনার ব্যবহার করতে হবে।
প্রশ্ন: সি-সেকশন ডেলিভারি হলে সপ্তাহখানেক গোসল করা যায় না। এ সময়টা প্রচণ্ড গরমে কীভাবে নিজেকে পরিচ্ছন্ন রাখা যাবে?
উত্তর: প্রতিদিন ভেজা তোয়ালে দিয়ে গা মুছে নিতে হবে। তবে যে জায়গায় অস্ত্রোপচার হয়েছে, সেই জায়গা নির্দিষ্ট সময় পর্যন্ত বা চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া ভেজানো যাবে না। আর চুল প্রতিদিনই ধুতে হবে। নয়তো এ সময়টায় চুলে জট পাকিয়ে যেতে পারে। শ্যাম্পু করার ক্ষেত্রে কন্ডিশনারযুক্ত কোমল শ্যাম্পু ব্যবহার করতে হবে। সেলাই কাটার পর স্বাভাবিক নিয়মে গোসল করা যাবে এবং আলাদা শ্যাম্পু ও কন্ডিশনার ব্যবহার করা যাবে।
প্রশ্ন: ঘরে ও অফিসে এয়ার কন্ডিশনার রুম থাকার কারণে ত্বক, পায়ের পাতা ও হাতের তালু খুব শুষ্ক হয়ে যায়। টান টান লাগে বলে অল্প চুলকানি হয়। রাতে ঘুমানোর সময় পেট্রোলিয়াম জেলি মেখে ঘুমালেও সকালে আবার ত্বক শুষ্ক হয়ে ওঠে। করণীয় কী?
উত্তর: রাতে ঘুমানোর আগে হাত, মুখ ও পা ধুয়ে ডিপ ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করতে হবে। অলিভ অয়েলের সঙ্গে একটু পানি মিশিয়ে ত্বকে ব্যবহার করলে উপকার পাওয়া যাবে। অলিভ অয়েল ছাড়া আমন্ড অয়েল বা এক্সট্রা ভার্জিন নারকেল তেল ব্যবহার করতে পারেন। তবে যে তেলই ব্যবহার করুন না কেন, একটু পানি বা গোলাপজল মিশিয়ে তবে ব্যবহার করুন। এতে ত্বক খুব ভালোভাবে তেল শুষে নিতে পারবে।
প্রশ্ন: চুল খুব শুষ্ক হয়ে যাচ্ছে। চুলের নিচের অংশ শক্ত হয়ে গেছে। সপ্তাহে দুই দিন তেল দিচ্ছি। কীভাবে চুল মসৃণ হতে পারে?
উত্তর: চুলে শুধু তেল ম্যাসাজ না করে তাতে ভিটামিন ই ক্যাপসুল ভেঙে দিতে পারেন। এই ঋতুতে অবশ্যই মাসে দুই দিন ভালো স্যালনে গিয়ে চুলে উইথ স্টিম প্রোটিন ট্রিটমেন্ট নিতে হবে। এ ছাড়া ডিপ কন্ডিশনিং ট্রিটমেন্টও নিতে পারেন। এর বাইরে প্রতিদিন চুলে কন্ডিশনার ব্যবহার করতে হবে অথবা হেয়ার মাস্ক। চুলে সেরাম ব্যবহার করলেও চুল নমনীয় হবে। ভিটামিন ই সম্পূরক খেয়ে দেখতে পারেন। এতে সমস্যা অনেকটা কমে যেতে পারে।
পরামর্শ দিয়েছেন,শারমিন কচি, রূপবিশেষজ্ঞ ও বিন্দিয়া এক্সক্লুসিভ কেয়ারের স্বত্বাধিকারী
চিঠি পাঠানোর ঠিকানা
বিভাগীয় সম্পাদক
লাইফস্টাইল (রূপ বটিকা)
আজকের পত্রিকা
বাড়ি-৮, সড়ক-২, ব্লক-সি, বনশ্রী, রামপুরা, ঢাকা-১২১৯।
ই-মেইল: [email protected]
প্রশ্ন: ভ্যাপসা গরমে চুল ঝলমলে রাখতে কী করণীয়?
উত্তর: প্রতিদিন মাইল্ড শ্যাম্পু দিয়ে মাথার ত্বক ও চুল পরিষ্কার করতে হবে। অনেকে ভাবেন, রোজ বাইরে বের না হলে বোধ হয় ঘন ঘন শ্যাম্পু করার দরকার নেই। তবে এটা বুঝতে হবে, যখন চুলের প্রয়োজন, শ্যাম্পু তখনই করতে হবে। ভ্যাপসা গরমে প্রতিদিন সালফেট ফ্রি প্রোটিন বা জেল শ্যাম্পুর মতো কোমল শ্যাম্পু দিয়ে চুল ভালোভাবে ধুয়ে ফেলতে হবে। এরপর কন্ডিশনার ব্যবহার করতে হবে।
প্রশ্ন: সি-সেকশন ডেলিভারি হলে সপ্তাহখানেক গোসল করা যায় না। এ সময়টা প্রচণ্ড গরমে কীভাবে নিজেকে পরিচ্ছন্ন রাখা যাবে?
উত্তর: প্রতিদিন ভেজা তোয়ালে দিয়ে গা মুছে নিতে হবে। তবে যে জায়গায় অস্ত্রোপচার হয়েছে, সেই জায়গা নির্দিষ্ট সময় পর্যন্ত বা চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া ভেজানো যাবে না। আর চুল প্রতিদিনই ধুতে হবে। নয়তো এ সময়টায় চুলে জট পাকিয়ে যেতে পারে। শ্যাম্পু করার ক্ষেত্রে কন্ডিশনারযুক্ত কোমল শ্যাম্পু ব্যবহার করতে হবে। সেলাই কাটার পর স্বাভাবিক নিয়মে গোসল করা যাবে এবং আলাদা শ্যাম্পু ও কন্ডিশনার ব্যবহার করা যাবে।
প্রশ্ন: ঘরে ও অফিসে এয়ার কন্ডিশনার রুম থাকার কারণে ত্বক, পায়ের পাতা ও হাতের তালু খুব শুষ্ক হয়ে যায়। টান টান লাগে বলে অল্প চুলকানি হয়। রাতে ঘুমানোর সময় পেট্রোলিয়াম জেলি মেখে ঘুমালেও সকালে আবার ত্বক শুষ্ক হয়ে ওঠে। করণীয় কী?
উত্তর: রাতে ঘুমানোর আগে হাত, মুখ ও পা ধুয়ে ডিপ ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করতে হবে। অলিভ অয়েলের সঙ্গে একটু পানি মিশিয়ে ত্বকে ব্যবহার করলে উপকার পাওয়া যাবে। অলিভ অয়েল ছাড়া আমন্ড অয়েল বা এক্সট্রা ভার্জিন নারকেল তেল ব্যবহার করতে পারেন। তবে যে তেলই ব্যবহার করুন না কেন, একটু পানি বা গোলাপজল মিশিয়ে তবে ব্যবহার করুন। এতে ত্বক খুব ভালোভাবে তেল শুষে নিতে পারবে।
প্রশ্ন: চুল খুব শুষ্ক হয়ে যাচ্ছে। চুলের নিচের অংশ শক্ত হয়ে গেছে। সপ্তাহে দুই দিন তেল দিচ্ছি। কীভাবে চুল মসৃণ হতে পারে?
উত্তর: চুলে শুধু তেল ম্যাসাজ না করে তাতে ভিটামিন ই ক্যাপসুল ভেঙে দিতে পারেন। এই ঋতুতে অবশ্যই মাসে দুই দিন ভালো স্যালনে গিয়ে চুলে উইথ স্টিম প্রোটিন ট্রিটমেন্ট নিতে হবে। এ ছাড়া ডিপ কন্ডিশনিং ট্রিটমেন্টও নিতে পারেন। এর বাইরে প্রতিদিন চুলে কন্ডিশনার ব্যবহার করতে হবে অথবা হেয়ার মাস্ক। চুলে সেরাম ব্যবহার করলেও চুল নমনীয় হবে। ভিটামিন ই সম্পূরক খেয়ে দেখতে পারেন। এতে সমস্যা অনেকটা কমে যেতে পারে।
পরামর্শ দিয়েছেন,শারমিন কচি, রূপবিশেষজ্ঞ ও বিন্দিয়া এক্সক্লুসিভ কেয়ারের স্বত্বাধিকারী
চিঠি পাঠানোর ঠিকানা
বিভাগীয় সম্পাদক
লাইফস্টাইল (রূপ বটিকা)
আজকের পত্রিকা
বাড়ি-৮, সড়ক-২, ব্লক-সি, বনশ্রী, রামপুরা, ঢাকা-১২১৯।
ই-মেইল: [email protected]
বাইরের পৃথিবীতে হাসিমুখে থাকা কিংবা অন্যদের হাসানো আমাদের অনেকের কাছে খুব সহজ মনে হয়। কিন্তু দিন শেষে নিজের আপনজন বা পরিবারের সদস্যদের মুখে হাসি ফোটানো মাঝে মাঝে বেশ কঠিন কাজ হয়ে দাঁড়ায়। আমরা সাধারণত পরিবারকে এমন একটি নিরাপদ আশ্রয় ভাবি, যেখানে আমাদের সব ধরনের আবেগ, রাগ বা বিরক্তি সরাসরি প্রকাশ করে
১২ ঘণ্টা আগে
অনেকে মনে করেন, ভাগ্য হঠাৎ আকাশ থেকে নেমে আসে। কিন্তু বাস্তবে ভাগ্য তৈরি হয় আমাদের অভ্যাস, দৃষ্টিভঙ্গি এবং চারপাশের পৃথিবীর সঙ্গে আমাদের আচরণের মাধ্যমে। ১৯৪৫ সালের ৬ আগস্ট। জাপানের হিরোশিমায় কাজ করছিলেন সুতোমু ইয়ামাগুচি। সেদিন ইতিহাসের প্রথম পারমাণবিক বোমা বিস্ফোরিত হয় ঠিক তাঁর সামনেই।
১২ ঘণ্টা আগে
শীতে বাড়িতে কোনো না কোনো স্য়ুপ তো তৈরি করছেনই। খাওয়ার সময় একটা জিনিসই মিস করছেন, তা হলো অনথন। ইতস্তত না করে বাড়িতে এবার বানিয়ে ফেলুন সুস্বাদু এই খাবার।
১৪ ঘণ্টা আগে
কথাটা সবার সঙ্গে নিশ্চয় মিলে গেল! আমরা যারা ফিট থাকতে চাই, সুস্বাস্থ্যের অধিকারী হতে চাই, বছরের শেষ দিনটিতে প্রায় প্রত্যেকে একটি প্রতিজ্ঞা করি। সেই প্রতিজ্ঞায় থাকে, এই বছর আমরা কোনো অস্বাস্থ্যকর খাবার খাব না, কোনো ধরনের ভাজাপোড়া, অতিরিক্ত শর্করা, মিষ্টিজাতীয় খাবার, চিনি ইত্যাদি এড়িয়ে চলব...
১৮ ঘণ্টা আগে
