ইলিশের উল্লাস

পিঠা তৈরির চালের গুঁড়ো দিয়ে তৈরি করুন ঘরোয়া ফেসপ্যাক

পিঠেপুলির মৌসুম চলছে। ভরা পৌষ মাসে ঘরে ঘরে পিঠে বানানোর ধুম পড়েছে। ফলে প্রায় সবার বাড়িতে চালের গুঁড়া থাকাটা এখন খুব স্বাভাবিক। পিঠা বানানোর পাশাপাশি এই চালের গুঁড়া হতে পারে আপনার ত্বকের উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনার দারুণ এক উপকরণ।

সিনেমা দেখতে দেখতে খেতে পারেন চিকেন কাঠি কাবাব

শীত কিন্তু জেঁকে বসেছে। এমন শীতে কম্বলে গা জড়িয়ে সিনেমা দেখতে দেখতে মুখরোচক কিছু তো খেতেও মন চায়। বাড়িতে মুরগির মাংস থাকলে তৈরি করে ফেলুন চিকেন কাঠি কাবাব। কীভাবে তৈরি করবেন? আপনাদের জন্য রেসিপি ও ছবি পাঠিয়েছেন রন্ধনশিল্পী আফরোজা খানম মুক্তা।

নিয়মিত সুস্থ ও ইনজুরি মুক্ত থাকতে ৯ অভ্যাস গড়ে তুলুন

নতুন বছর এলেই অনেকের মধ্যে স্বাস্থ্য নিয়ে নতুন উদ্দীপনা দেখা যায়। ভালো খাওয়ার পরিকল্পনা, বেশি নড়াচড়া করা, জিমে যাওয়া। সব মিলিয়ে ফিটনেস ঠিক রাখার লক্ষ্য রোমাঞ্চকর হয়ে ওঠে। তবে আসল পরিবর্তন আসে ধারাবাহিকতা ঠিক রাখলে। ফিটনেস মানে তাৎক্ষণিক সমাধান বা অতিরিক্ত কঠিন রুটিন নয়। এমন অভ্যাস গড়ে তোলা, যা সারা

জেন-জি প্রজন্মের আসক্তি কী এই ‘লিটল ট্রিট’

মানসিক চাপ কমাতে কফি, কসমেটিকস বা ছোটখাটো কেনাকাটার প্রবণতা বাড়ছে জেন-জি প্রজন্মের মধ্যে। ‘নিজেকে পুরস্কৃত করা’ বা সেলফ-রিওয়ার্ড নামের এই সংস্কৃতি জনপ্রিয় হয়ে উঠছে। তরুণদের অনেকেই এটিকে মানসিক চাপ কমানোর উপায় হিসেবে দেখছেন। তবে বিশেষজ্ঞদের মতে, এই প্রবণতা ধীরে ধীরে আর্থিক ঝুঁকির দিকে ঠেলে দিতে পারে।