ডা. ফারজানা রহমান

প্রশ্ন: আমার বয়স ২৭ বছর। পাঁচ বছর হলো, আমি একজনকে পছন্দ করি এবং সে-ও আমাকে পছন্দ করে। স্নাতক শেষ করে চাকরিতে যোগদান করে সে আমাকে বিয়ের প্রস্তাব দেয়। আমি অনেক ভেবেচিন্তে হ্যাঁ বলে দিই। কিন্তু আমার বাসা থেকে বিয়ে দিচ্ছে না। কারণ, আমার বড় বোন আছেন, যাঁর এখনো বিয়ে হয়নি। কিন্তু আমি যাকে পছন্দ করি, সে এ বছরের মধ্যেই বিয়ে করতে চায়। আমি এখন বুঝছি না, আসলে আমার কী করা উচিত!
রুশমি তালুকদার, খুলনা
আমাদের সবার জীবনেই এমন একটি সময় আসে, যখন আমরা সিদ্ধান্তহীনতায় ভুগি। আপনি এখন এই পরিস্থিতির মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন।
আপনার বড় বোন এখন বিয়ে করতে চাইছেন না; এটি আপনার বোনের সঙ্গে আপনার সম্পর্কের বিষয়। আপনার পরিবারের সঙ্গে আপনার ২৭ বছরের সম্পর্ক। এই সম্পর্ক কিন্তু অনেক গভীর। অনেক ভাবনাচিন্তা করে হ্যাঁ বললেও আপনার পরিবার, বিশেষ করে আপনার বড় বোনের সঙ্গে কথা বলা জরুরি।
বিয়ে একটি পারিবারিক ও সামাজিক সিদ্ধান্ত। এ বিষয়ে পারিবারিক মতামত আমলে নেওয়া প্রয়োজন। আপনি ছেলেটিকে অপেক্ষা করতে বলতে পারেন। এর মাধ্যমে বোঝা যাবে আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে তিনি কতটা আন্তরিক।
এখানে পাঁচ বছরের পছন্দের মানুষটিকে ভুলে তাঁকে ছেড়ে যাওয়ার প্রসঙ্গ আসছে না। তাঁকে অপেক্ষা করতে বলুন। আপনি অপেক্ষা করুন, একটু ধৈর্য ধরুন। আপনার পছন্দের মানুষটা মানবিক হলে তিনি বুঝবেন এবং সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে আপনাকে সাহায্য করবেন।
পরামর্শ দিয়েছেন, ডা. ফারজানা রহমান, সহযোগী অধ্যাপক, মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট

প্রশ্ন: আমার বয়স ২৭ বছর। পাঁচ বছর হলো, আমি একজনকে পছন্দ করি এবং সে-ও আমাকে পছন্দ করে। স্নাতক শেষ করে চাকরিতে যোগদান করে সে আমাকে বিয়ের প্রস্তাব দেয়। আমি অনেক ভেবেচিন্তে হ্যাঁ বলে দিই। কিন্তু আমার বাসা থেকে বিয়ে দিচ্ছে না। কারণ, আমার বড় বোন আছেন, যাঁর এখনো বিয়ে হয়নি। কিন্তু আমি যাকে পছন্দ করি, সে এ বছরের মধ্যেই বিয়ে করতে চায়। আমি এখন বুঝছি না, আসলে আমার কী করা উচিত!
রুশমি তালুকদার, খুলনা
আমাদের সবার জীবনেই এমন একটি সময় আসে, যখন আমরা সিদ্ধান্তহীনতায় ভুগি। আপনি এখন এই পরিস্থিতির মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন।
আপনার বড় বোন এখন বিয়ে করতে চাইছেন না; এটি আপনার বোনের সঙ্গে আপনার সম্পর্কের বিষয়। আপনার পরিবারের সঙ্গে আপনার ২৭ বছরের সম্পর্ক। এই সম্পর্ক কিন্তু অনেক গভীর। অনেক ভাবনাচিন্তা করে হ্যাঁ বললেও আপনার পরিবার, বিশেষ করে আপনার বড় বোনের সঙ্গে কথা বলা জরুরি।
বিয়ে একটি পারিবারিক ও সামাজিক সিদ্ধান্ত। এ বিষয়ে পারিবারিক মতামত আমলে নেওয়া প্রয়োজন। আপনি ছেলেটিকে অপেক্ষা করতে বলতে পারেন। এর মাধ্যমে বোঝা যাবে আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে তিনি কতটা আন্তরিক।
এখানে পাঁচ বছরের পছন্দের মানুষটিকে ভুলে তাঁকে ছেড়ে যাওয়ার প্রসঙ্গ আসছে না। তাঁকে অপেক্ষা করতে বলুন। আপনি অপেক্ষা করুন, একটু ধৈর্য ধরুন। আপনার পছন্দের মানুষটা মানবিক হলে তিনি বুঝবেন এবং সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে আপনাকে সাহায্য করবেন।
পরামর্শ দিয়েছেন, ডা. ফারজানা রহমান, সহযোগী অধ্যাপক, মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট

শিশু সদ্যই স্বাভাবিক খাবার খেতে শুরু করেছে। সকাল, দুপুর কিংবা বিকেলে নানা ধরনের খাবারের সঙ্গে তো তাকে পরিচয় করিয়ে দিতে হবে, পাশাপাশি এসব খাবারের পুষ্টিগুণও যাচাই করতে হবে। আবার সুস্বাদু না হলে সবকিছুই বরবাদ। এ সবই পূরণ হবে এক প্যান কেকে। শিশুকে তৈরি করে দিন বিভিন্ন স্বাদের এই প্যান কেক। কীভাবে...
২ ঘণ্টা আগে
কনফিডেন্স আপনার আকাশছোঁয়া। তবে খেয়াল রাখবেন, কনফিডেন্স যেন ওভার কনফিডেন্সে না বদলে যায়। বসের ভুল ধরতে যাবেন না। কারণ, ‘বস ইজ অলওয়েজ রাইট’, বিশেষ করে যখন মাসের শেষ! সঙ্গীর সঙ্গে তর্কে জেতার চেষ্টা করবেন না। মনে রাখবেন, শান্তিতে ডাল-ভাত খাওয়া, ঝগড়া করে বিরিয়ানি খাওয়ার চেয়ে ভালো।
২ ঘণ্টা আগে
সকালের নাশতায় ডিম অনেকের প্রথম পছন্দ। এটি যেমন সুস্বাদু, তেমনি পুষ্টিগুণে ভরপুর। ডিমের হরেক পদের মধ্যে স্ক্র্যাম্বলড এগ বা ডিমের ঝুরি এর স্বাদের জন্য বিশ্বজুড়ে জনপ্রিয়। স্ক্র্যাম্বলড এগ তৈরি করা খুব কঠিন কিছু নয়। তবে ভালো টেক্সচার পেতে হলে কিছু সহজ ধাপ অনুসরণ করতে হয়।
৪ ঘণ্টা আগে
প্রতিদিনের নানামুখী চাপ শরীরের পাশাপাশি মনের ওপরও প্রভাব ফেলে। এসব চাপ থেকে শরীর ও মনকে রেহাই দিতে আধা ঘণ্টা কুসুম গরম পানিতে গোসল করার পরামর্শ দেন অনেকে। এই গরম পানিতে আরামদায়ক গোসল সারা দিনের চাপ এবং উত্তেজনাকে একটু হলেও হালকা করে। চলতি ট্রেন্ডে কেবল কুসুম গরম পানিই নয়, সে পানিতে লবণ যোগ করার...
১৪ ঘণ্টা আগে