শোভন সাহা

প্রশ্ন: আমার ত্বক তৈলাক্ত। দুই গাল ও চিবুকে অতিরিক্ত ব্রণ ওঠে। এ পরিস্থিতি থেকে কীভাবে রক্ষা পেতে পারি? আর কী করলে ব্রণ উঠবে না? চেহারা পরিষ্কার ও দাগমুক্ত রাখার কোনো উপায় আছে কি?
নাম প্রকাশে অনিচ্ছুক, ঢাকা
উত্তর: তৈলাক্ত ত্বক থেকে মুক্তি পেতে মাথার ত্বকও ভালোভাবে দেখতে হবে। স্ক্যাল্প বা মাথার ত্বকে অনেক তৈলাক্ত ভাব থাকলে তা মুখেও আসবে। তাই স্ক্যাল্প আর ফেস—দুটোই সব সময় পরিষ্কার রাখতে হবে। বেশি সমস্যা হলে বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ নিতে হবে। মুলতানি মাটি, কমলার রস আর ওটস মিশিয়ে প্যাক বানিয়ে ব্যবহার করতে পারেন।
প্রশ্ন: আমার ঠোঁট শুকনা। মরা চামড়া থাকে সব সময়। লিপস্টিক পরলে ফাটা ফাটা হয়ে থাকে। কী করা যেতে পারে?
তুতুল সাহা, ময়মনসিংহ
উত্তর: আইসিং সুগার দিয়ে সপ্তাহে তিন দিন ঠোঁট স্ক্রাব করতে পারেন। লিপস্টিক ব্যবহারের আগে ঠোঁটে ভালো করে পেট্রোলিয়াম জেলি লাগিয়ে রাখুন। এরপর টিস্যু দিয়ে মুছে লিপস্টিক লাগান। তবে ম্যাট লিপস্টিক বাদ দেওয়াই ভালো। ক্রিম বেসড লিপস্টিক ব্যবহার করাই ভালো।
প্রশ্ন: গরমে মাথার ত্বক প্রচুর ঘামে। চুলে রোজই শ্যাম্পু করি। কিন্তু তারপরও চুল থেকে একধরনের দুর্গন্ধ আসে। কী করতে পারি?
আবিদা সুলতানা, ঢাকা
ভালো মানের শ্যাম্পু বেশি করে দিয়ে চুল পরিষ্কার করে নিন। এর পর শুকিয়ে ব্রাশ করুন। চুল ও মাথার ত্বক বেশি ঘামলে কুল ড্রায়ার দিয়ে চুল ভালোভাবে শুকিয়ে নেবেন।
পরামর্শ দিয়েছেন: শোভন সাহা, কসমেটোলজিস্ট, শোভন মেকওভার

প্রশ্ন: আমার ত্বক তৈলাক্ত। দুই গাল ও চিবুকে অতিরিক্ত ব্রণ ওঠে। এ পরিস্থিতি থেকে কীভাবে রক্ষা পেতে পারি? আর কী করলে ব্রণ উঠবে না? চেহারা পরিষ্কার ও দাগমুক্ত রাখার কোনো উপায় আছে কি?
নাম প্রকাশে অনিচ্ছুক, ঢাকা
উত্তর: তৈলাক্ত ত্বক থেকে মুক্তি পেতে মাথার ত্বকও ভালোভাবে দেখতে হবে। স্ক্যাল্প বা মাথার ত্বকে অনেক তৈলাক্ত ভাব থাকলে তা মুখেও আসবে। তাই স্ক্যাল্প আর ফেস—দুটোই সব সময় পরিষ্কার রাখতে হবে। বেশি সমস্যা হলে বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ নিতে হবে। মুলতানি মাটি, কমলার রস আর ওটস মিশিয়ে প্যাক বানিয়ে ব্যবহার করতে পারেন।
প্রশ্ন: আমার ঠোঁট শুকনা। মরা চামড়া থাকে সব সময়। লিপস্টিক পরলে ফাটা ফাটা হয়ে থাকে। কী করা যেতে পারে?
তুতুল সাহা, ময়মনসিংহ
উত্তর: আইসিং সুগার দিয়ে সপ্তাহে তিন দিন ঠোঁট স্ক্রাব করতে পারেন। লিপস্টিক ব্যবহারের আগে ঠোঁটে ভালো করে পেট্রোলিয়াম জেলি লাগিয়ে রাখুন। এরপর টিস্যু দিয়ে মুছে লিপস্টিক লাগান। তবে ম্যাট লিপস্টিক বাদ দেওয়াই ভালো। ক্রিম বেসড লিপস্টিক ব্যবহার করাই ভালো।
প্রশ্ন: গরমে মাথার ত্বক প্রচুর ঘামে। চুলে রোজই শ্যাম্পু করি। কিন্তু তারপরও চুল থেকে একধরনের দুর্গন্ধ আসে। কী করতে পারি?
আবিদা সুলতানা, ঢাকা
ভালো মানের শ্যাম্পু বেশি করে দিয়ে চুল পরিষ্কার করে নিন। এর পর শুকিয়ে ব্রাশ করুন। চুল ও মাথার ত্বক বেশি ঘামলে কুল ড্রায়ার দিয়ে চুল ভালোভাবে শুকিয়ে নেবেন।
পরামর্শ দিয়েছেন: শোভন সাহা, কসমেটোলজিস্ট, শোভন মেকওভার

বাইরের পৃথিবীতে হাসিমুখে থাকা কিংবা অন্যদের হাসানো আমাদের অনেকের কাছে খুব সহজ মনে হয়। কিন্তু দিন শেষে নিজের আপনজন বা পরিবারের সদস্যদের মুখে হাসি ফোটানো মাঝে মাঝে বেশ কঠিন কাজ হয়ে দাঁড়ায়। আমরা সাধারণত পরিবারকে এমন একটি নিরাপদ আশ্রয় ভাবি, যেখানে আমাদের সব ধরনের আবেগ, রাগ বা বিরক্তি সরাসরি প্রকাশ করে
৫ ঘণ্টা আগে
অনেকে মনে করেন, ভাগ্য হঠাৎ আকাশ থেকে নেমে আসে। কিন্তু বাস্তবে ভাগ্য তৈরি হয় আমাদের অভ্যাস, দৃষ্টিভঙ্গি এবং চারপাশের পৃথিবীর সঙ্গে আমাদের আচরণের মাধ্যমে। ১৯৪৫ সালের ৬ আগস্ট। জাপানের হিরোশিমায় কাজ করছিলেন সুতোমু ইয়ামাগুচি। সেদিন ইতিহাসের প্রথম পারমাণবিক বোমা বিস্ফোরিত হয় ঠিক তাঁর সামনেই।
৫ ঘণ্টা আগে
শীতে বাড়িতে কোনো না কোনো স্য়ুপ তো তৈরি করছেনই। খাওয়ার সময় একটা জিনিসই মিস করছেন, তা হলো অনথন। ইতস্তত না করে বাড়িতে এবার বানিয়ে ফেলুন সুস্বাদু এই খাবার।
৭ ঘণ্টা আগে
কথাটা সবার সঙ্গে নিশ্চয় মিলে গেল! আমরা যারা ফিট থাকতে চাই, সুস্বাস্থ্যের অধিকারী হতে চাই, বছরের শেষ দিনটিতে প্রায় প্রত্যেকে একটি প্রতিজ্ঞা করি। সেই প্রতিজ্ঞায় থাকে, এই বছর আমরা কোনো অস্বাস্থ্যকর খাবার খাব না, কোনো ধরনের ভাজাপোড়া, অতিরিক্ত শর্করা, মিষ্টিজাতীয় খাবার, চিনি ইত্যাদি এড়িয়ে চলব...
১১ ঘণ্টা আগে