সোমবার, ১২ জানুয়ারি ২০২৬
ডা. জি.এম জাহাঙ্গীর হোসেন
বাতের ব্যথা রোগের উপসর্গমাত্র। শীতকালে অনেক রোগের মতো এর প্রকোপও বেড়ে যায়। কিন্তু গরমে এই ব্যথার তীব্রতা কিছুটা কমতে পারে। শীতকালে মানুষের জীবনযাত্রার কারণে জোড়া বা বাতের ব্যথা মাত্রাতিরিক্ত বৃদ্ধি পায়। বয়স্ক লোক, সাধারণত যাঁরা আর্থ্রাইটিস, রিওমাটয়েড আর্থ্রাইটিস ও অস্টিও আর্থ্রাইটিসে ভুগছেন, তাঁদের কষ্ট বহুলাংশে বেড়ে যায়। এ ছাড়া পেশি, লিগামেন্ট, হাড় ও স্নায়ুর ব্যথা তীব্র রূপ ধারণ করে।
আক্রান্তের ঝুঁকিতে যাঁরা
চল্লিশোর্ধ্ব নারী ও পঞ্চাশোর্ধ্ব পুরুষেরা শরীরের জয়েন্টের সমস্যা বা সন্ধিস্থলের ব্যথায় ভুগে থাকেন। বিশেষ করে যেসব সন্ধিস্থল শরীরের ওজন বহন করে এবং অতিরিক্ত ব্যবহৃত হয়। এর মধ্যে ঘাড়, কোমর, কাঁধ বা শোল্ডার জয়েন্ট এবং হাঁটু ব্যথার রোগী সবচেয়ে বেশি পাওয়া যায়।
কারণ
শীতকালে মানুষের চলাফেরার গতি কমে যায় এবং স্বাভাবিক নড়াচড়া কম হয়। ফলে জোড়া জমে যায় বা স্থির হয়ে যায় এবং ব্যথা করে। শীতের প্রকোপে শরীরের রক্তনালির খিঁচুনি ও এটি সংকুচিত হলে জোড়া, পেশি ও হাড়ে রক্ত চলাচল কমে গিয়ে ব্যথা বাড়ে। আবার শীতকালে স্নায়ুর সহ্যক্ষমতাও কমে যায়। এ কারণে ব্যথার অনুভূতি বেড়ে যায় বলে মনে করা হয়।
প্রতিরোধে যা করবেন
করণীয়
ব্যথা বেশি হলে অবহেলা না করে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। নিজে থেকে কোনো ওষুধ খাবেন না।
লেখক: হাড় ও জোড়া বিশেষজ্ঞ এবং আর্থ্রোস্কোপিক সার্জন, জাতীয় অর্থোপেডিক হাসপাতাল ও পুনর্বাসন প্রতিষ্ঠান (নিটোর), ঢাকা।
চেম্বার: বাংলাদেশ স্পেশালাইজড হাসপাতাল লি., শ্যামলী, মিরপুর রোড, ঢাকা-১২০৭
বাতের ব্যথা রোগের উপসর্গমাত্র। শীতকালে অনেক রোগের মতো এর প্রকোপও বেড়ে যায়। কিন্তু গরমে এই ব্যথার তীব্রতা কিছুটা কমতে পারে। শীতকালে মানুষের জীবনযাত্রার কারণে জোড়া বা বাতের ব্যথা মাত্রাতিরিক্ত বৃদ্ধি পায়। বয়স্ক লোক, সাধারণত যাঁরা আর্থ্রাইটিস, রিওমাটয়েড আর্থ্রাইটিস ও অস্টিও আর্থ্রাইটিসে ভুগছেন, তাঁদের কষ্ট বহুলাংশে বেড়ে যায়। এ ছাড়া পেশি, লিগামেন্ট, হাড় ও স্নায়ুর ব্যথা তীব্র রূপ ধারণ করে।
আক্রান্তের ঝুঁকিতে যাঁরা
চল্লিশোর্ধ্ব নারী ও পঞ্চাশোর্ধ্ব পুরুষেরা শরীরের জয়েন্টের সমস্যা বা সন্ধিস্থলের ব্যথায় ভুগে থাকেন। বিশেষ করে যেসব সন্ধিস্থল শরীরের ওজন বহন করে এবং অতিরিক্ত ব্যবহৃত হয়। এর মধ্যে ঘাড়, কোমর, কাঁধ বা শোল্ডার জয়েন্ট এবং হাঁটু ব্যথার রোগী সবচেয়ে বেশি পাওয়া যায়।
কারণ
শীতকালে মানুষের চলাফেরার গতি কমে যায় এবং স্বাভাবিক নড়াচড়া কম হয়। ফলে জোড়া জমে যায় বা স্থির হয়ে যায় এবং ব্যথা করে। শীতের প্রকোপে শরীরের রক্তনালির খিঁচুনি ও এটি সংকুচিত হলে জোড়া, পেশি ও হাড়ে রক্ত চলাচল কমে গিয়ে ব্যথা বাড়ে। আবার শীতকালে স্নায়ুর সহ্যক্ষমতাও কমে যায়। এ কারণে ব্যথার অনুভূতি বেড়ে যায় বলে মনে করা হয়।
প্রতিরোধে যা করবেন
করণীয়
ব্যথা বেশি হলে অবহেলা না করে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। নিজে থেকে কোনো ওষুধ খাবেন না।
লেখক: হাড় ও জোড়া বিশেষজ্ঞ এবং আর্থ্রোস্কোপিক সার্জন, জাতীয় অর্থোপেডিক হাসপাতাল ও পুনর্বাসন প্রতিষ্ঠান (নিটোর), ঢাকা।
চেম্বার: বাংলাদেশ স্পেশালাইজড হাসপাতাল লি., শ্যামলী, মিরপুর রোড, ঢাকা-১২০৭
দেশের স্বাস্থ্য খাতে এক নতুন দিগন্তের সূচনা হলো। সাধারণ মানুষের চিকিৎসা ব্যয় কমাতে এবং ওষুধের বাজার নিয়ন্ত্রণে ঐতিহাসিক সিদ্ধান্ত নিয়েছে অন্তর্বর্তীকালীন সরকার। সম্প্রতি উপদেষ্টা পরিষদে জাতীয় অত্যাবশ্যকীয় ওষুধের তালিকা (ইডিএল) সম্প্রসারণ এবং এগুলোর মূল্য নির্ধারণের নতুন গাইডলাইন অনুমোদন করা হয়েছে।
২০ ঘণ্টা আগে
কোষ্ঠকাঠিন্য নিয়ে আমাদের সবার কমবেশি জানাশোনা আছে। তবে এটি জেনে রাখা ভালো যে অন্যান্য ঋতুর চেয়ে শীতকালে কোষ্ঠকাঠিন্য বেশি হয়। এ ছাড়া বয়স্ক মানুষ ও নারীদের এটি হওয়ার হার বেশি। ফলে শীতকালে অন্য সময়ের চেয়ে বেশি সতর্ক থাকতে হয়। প্রশ্ন হলো, কোষ্ঠকাঠিন্য কেন হয়? এর অনেক কারণ রয়েছে।
২ দিন আগে
শীতের হিমেল হাওয়া আমাদের ত্বকে টান ধরায়। শুধু তা-ই নয়, এটি আমাদের কানের স্বাস্থ্যের ওপর বড় ধরনের প্রভাব ফেলতে পারে। শীতকালীন ঠান্ডা ও আর্দ্রতা কানে ইনফেকশন থেকে শুরু করে শ্রবণশক্তির দীর্ঘমেয়াদি ক্ষতিও করতে পারে।
২ দিন আগে
ঘুম ভালো হওয়া সুস্থ জীবনের অন্যতম শর্ত। কিন্তু বিভিন্ন কারণে বর্তমান জীবনে অনিদ্রা অনেকের সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। অথচ পর্যাপ্ত ও সময়মতো ঘুম মানসিক স্বাস্থ্যের পাশাপাশি ত্বক এবং শরীরের জন্য উপকারী।
২ দিন আগে
