সোমবার, ১২ জানুয়ারি ২০২৬
নিজস্ব প্রতিবেদক, ঢাকা
প্রচুর পরিমাণে চিনি আছে এমন খাবার যতটা সম্ভব কম খেতে হবে। অনেকেই চকলেট, কুকি, ক্যানডি বেশি খেয়ে ফেলেন। তখন দাঁতে গর্ত হওয়ার সমস্যা দেখা যায়। শিশুদের ক্ষেত্রে দাঁত পড়ার যে বয়স সে সময়ের আগে দুধদাঁত পড়ে যায়।
মানুষের দুধদাঁত থাকে ২০টি। এই ২০টি দাঁত পড়ে আবার নতুন দাঁত গজায়। কিন্তু চিনিযুক্ত খাবার বেশি খেলে দাঁতগুলো পড়ে না এবং সেগুলোর অবস্থা খারাপ হয়ে যায় ক্যাভিটি বা গর্তের কারণে। অনেক সময় দেখা যায়, যে দাঁত ৮ বা ৯ বছর বয়সে পড়ার কথা, সেটা আগেই পড়ে গেছে। তখন দাঁতগুলো আঁকাবাঁকাভাবে গজাতে শুরু করে।
দাঁতের চিকিৎসা করা সময়সাপেক্ষ, ব্যয়বহুল ও কষ্টদায়ক। তাই দাঁতের যত্ন নেওয়ার বিষয়ে সচেতন
হতে হবে।
প্রচুর পরিমাণে চিনি আছে এমন খাবার যতটা সম্ভব কম খেতে হবে। অনেকেই চকলেট, কুকি, ক্যানডি বেশি খেয়ে ফেলেন। তখন দাঁতে গর্ত হওয়ার সমস্যা দেখা যায়। শিশুদের ক্ষেত্রে দাঁত পড়ার যে বয়স সে সময়ের আগে দুধদাঁত পড়ে যায়।
মানুষের দুধদাঁত থাকে ২০টি। এই ২০টি দাঁত পড়ে আবার নতুন দাঁত গজায়। কিন্তু চিনিযুক্ত খাবার বেশি খেলে দাঁতগুলো পড়ে না এবং সেগুলোর অবস্থা খারাপ হয়ে যায় ক্যাভিটি বা গর্তের কারণে। অনেক সময় দেখা যায়, যে দাঁত ৮ বা ৯ বছর বয়সে পড়ার কথা, সেটা আগেই পড়ে গেছে। তখন দাঁতগুলো আঁকাবাঁকাভাবে গজাতে শুরু করে।
দাঁতের চিকিৎসা করা সময়সাপেক্ষ, ব্যয়বহুল ও কষ্টদায়ক। তাই দাঁতের যত্ন নেওয়ার বিষয়ে সচেতন
হতে হবে।
দেশের স্বাস্থ্য খাতে এক নতুন দিগন্তের সূচনা হলো। সাধারণ মানুষের চিকিৎসা ব্যয় কমাতে এবং ওষুধের বাজার নিয়ন্ত্রণে ঐতিহাসিক সিদ্ধান্ত নিয়েছে অন্তর্বর্তীকালীন সরকার। সম্প্রতি উপদেষ্টা পরিষদে জাতীয় অত্যাবশ্যকীয় ওষুধের তালিকা (ইডিএল) সম্প্রসারণ এবং এগুলোর মূল্য নির্ধারণের নতুন গাইডলাইন অনুমোদন করা হয়েছে।
১ দিন আগে
কোষ্ঠকাঠিন্য নিয়ে আমাদের সবার কমবেশি জানাশোনা আছে। তবে এটি জেনে রাখা ভালো যে অন্যান্য ঋতুর চেয়ে শীতকালে কোষ্ঠকাঠিন্য বেশি হয়। এ ছাড়া বয়স্ক মানুষ ও নারীদের এটি হওয়ার হার বেশি। ফলে শীতকালে অন্য সময়ের চেয়ে বেশি সতর্ক থাকতে হয়। প্রশ্ন হলো, কোষ্ঠকাঠিন্য কেন হয়? এর অনেক কারণ রয়েছে।
২ দিন আগে
শীতের হিমেল হাওয়া আমাদের ত্বকে টান ধরায়। শুধু তা-ই নয়, এটি আমাদের কানের স্বাস্থ্যের ওপর বড় ধরনের প্রভাব ফেলতে পারে। শীতকালীন ঠান্ডা ও আর্দ্রতা কানে ইনফেকশন থেকে শুরু করে শ্রবণশক্তির দীর্ঘমেয়াদি ক্ষতিও করতে পারে।
২ দিন আগে
ঘুম ভালো হওয়া সুস্থ জীবনের অন্যতম শর্ত। কিন্তু বিভিন্ন কারণে বর্তমান জীবনে অনিদ্রা অনেকের সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। অথচ পর্যাপ্ত ও সময়মতো ঘুম মানসিক স্বাস্থ্যের পাশাপাশি ত্বক এবং শরীরের জন্য উপকারী।
২ দিন আগে
