ফারহানাজ মারিয়া

সারা দিন রোজা রাখার পর ইফতারে চাই সুস্বাদু ও স্বাস্থ্যকর খাবার। সালাদ সব সময়ই মজাদার, সুস্বাদু আর স্বাস্থ্যকর খাবার। ইফতারে তাজা ফলে বানানো সালাদ রাখতে পারেন।
উপকরণ
টক দই ৪ থেকে ৬ টেবিল চামচ, গোটা লেবুর রস, চাটমসলা আধা চা-চামচ, বিট লবণ পরিমাণমতো, মধু ও পুদিনাপাতাকুচি ১ টেবিল চামচ করে, পছন্দমতো ফল সঙ্গে শসা, টমেটো, সবুজ ক্যাপসিকাম।
প্রণালি
ফল বাদে বাকি সব উপকরণ একসঙ্গে মিশিয়ে ক্রিমের মতো টেক্সচারে ড্রেসিং প্রস্তুত করে নিন। এরপর তার মধ্যে এক এক করে সব ফল দিয়ে ভালো করে মিশিয়ে নিন। সব শেষে একটুখানি পুদিনাপাতা ওপরে দিয়ে সাজিয়ে বোলে পরিবেশন করুন স্বাস্থ্যকর ও সুস্বাদু দই ও ফলের সালাদ।
রেসিপি ও ছবি: ফারহানাজ মারিয়া

সারা দিন রোজা রাখার পর ইফতারে চাই সুস্বাদু ও স্বাস্থ্যকর খাবার। সালাদ সব সময়ই মজাদার, সুস্বাদু আর স্বাস্থ্যকর খাবার। ইফতারে তাজা ফলে বানানো সালাদ রাখতে পারেন।
উপকরণ
টক দই ৪ থেকে ৬ টেবিল চামচ, গোটা লেবুর রস, চাটমসলা আধা চা-চামচ, বিট লবণ পরিমাণমতো, মধু ও পুদিনাপাতাকুচি ১ টেবিল চামচ করে, পছন্দমতো ফল সঙ্গে শসা, টমেটো, সবুজ ক্যাপসিকাম।
প্রণালি
ফল বাদে বাকি সব উপকরণ একসঙ্গে মিশিয়ে ক্রিমের মতো টেক্সচারে ড্রেসিং প্রস্তুত করে নিন। এরপর তার মধ্যে এক এক করে সব ফল দিয়ে ভালো করে মিশিয়ে নিন। সব শেষে একটুখানি পুদিনাপাতা ওপরে দিয়ে সাজিয়ে বোলে পরিবেশন করুন স্বাস্থ্যকর ও সুস্বাদু দই ও ফলের সালাদ।
রেসিপি ও ছবি: ফারহানাজ মারিয়া

গত জুলাই-আগস্টে ছাত্র-জনতার অভ্যুত্থানে সংঘটিত মানবতাবিরোধী অপরাধের মামলায় ক্ষমতাচ্যুত প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনাসহ তিন আসামির বিরুদ্ধে সর্বশেষ (৫৪ তম) সাক্ষীর জেরা শুরু হয়েছে। এই মামলাটির বিচার চলছে আন্তর্জাতিক অপরাধ ট্রাইব্যুনাল-১-এ।
০৬ অক্টোবর ২০২৫
‘দুই দিন আগেই বাড়ি থেকে পাথরঘাটায় চলে এসেছি। এখন পুরোনো জাল সেলাই করছি। এক সপ্তাহের বাজারও করে এনেছি। আজ বিকেলে সাগর মোহনায় যাব, গভীর রাত থেকে জাল ফেলব।’ কথাগুলো বলছিলেন বরগুনা সদরের বাইনচটকী এলাকার জেলে হোসেন আলী। গতকাল বুধবার সকালে বরগুনার পাথরঘাটা মৎস্য অবতরণ কেন্দ্রে কথা হয় তাঁর...
১২ জুন ২০২৫
ভারতের স্থলবন্দর নিষেধাজ্ঞার পর সীমান্তে আটকে থাকা তৈরি পোশাক, খাদ্যসহ বিভিন্ন পণ্যের ট্রাকগুলো ফেরত আনছেন রপ্তানিকারকেরা। তবে যেসব ট্রাক বন্দরে ঢুকে গিয়েছিল, সেগুলো ভারতে প্রবেশ করানোর চেষ্টা চলছে। কিন্তু শেষ পর্যন্ত এসব ট্রাক ঢুকতে পারবে কি না, তা নিয়ে সংশয় আছে।
১৯ মে ২০২৫
আধুনিক যুগের সবচেয়ে বিস্ময়কর প্রত্নতাত্ত্বিক আবিষ্কারগুলোর একটি হচ্ছে গৌতম বুদ্ধের দেহাবশেষের সঙ্গে সম্পর্কিত ঐতিহাসিক রত্নসম্ভার। গতকাল বুধবার হংকংয়ে বিখ্যাত আর্ট নিলাম কোম্পানি সাদাবি’স-এর এক নিলামে এগুলো তোলার উদ্যোগ নেওয়া হয়।
০৮ মে ২০২৫