ফিচার ডেস্ক, ঢাকা
সৌন্দর্য রক্ষায় পুরো পৃথিবীতে যেন এক অসীম প্রতিযোগিতা চলছে। প্রতিনিয়ত তৈরি হচ্ছে হাজারো নতুন নিয়ম ও টিপস। সেগুলো কারও কারও ক্ষেত্রে কাজ করলেও, সবার ক্ষেত্রে যে কাজ করছে, তা বলা যাবে না। কিন্তু একবার কোনো তারকার হাত ধরে কোনো মাধ্যমে কোনো একটি টিপস জনপ্রিয়তা পেয়ে গেলে সবাই সেটা করতে ব্যস্ত হয়ে উঠছে। মালাইকা আরোরার ক্ষেত্রেও তাই হয়েছে।

বয়স তাঁর ৫১। ব্যক্তিগত জীবনে যত বিতর্কই থাক, শরীর ঠিক রাখার বেলায় তিনি ছাড় দেন না তিল পরিমাণ। এখনো তিনি জনপ্রিয় তাঁর ফিটনেস ওয়ার্ক আউট আর আকর্ষণীয় শারীরিক গঠনের জন্য। ফিট থাকতে নিয়মিত যোগব্যায়াম করেন। স্বাস্থ্যের যত্ন নেন প্রাকৃতিক উপায়ে। মাঝে মধ্যে সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে ভক্তদের সঙ্গে নিজের স্কিন কেয়ার রুটিনও ভাগ করে নেন বলিউড অভিনেত্রী, মডেল এবং টেলিভিশন রিয়্যালিটি শোয়ের বিচারক মালাইকা অরোরা। সম্প্রতি তিনি ইনস্টাগ্রামে শেয়ার করেছেন একটি টিপস। তিনি জানিয়েছেন, এটি তাঁর মতে মুখের ফোলা ভাব কমাতে দারুণ কাজ করে।
এখন সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে মুখের ফোলা ভাব কমানোর বিভিন্ন টিপস ও ভিডিও বেশ ভাইরাল কনটেন্ট। এগুলোর মধ্যেও আবার ভাগ আছে। এখন যেটি বেশ ট্রেন্ডে আছে সেটি হলো, বরফ দিয়ে মুখের ফোলা ভাব কমানোর চেষ্টা। বেশির ভাগ মানুষ এখন বরফ ঠান্ডা পানিতে মুখ ডুবিয়ে মুখের ফোলা ভাব কমানোর চেষ্টা করছেন। তবে মালাইকার মতে, সেটি তাঁর জন্য যেমন কাজ করে না তেমনি অনেকের ক্ষেত্রেই কাজের নয়। মালাইকা বলেন, ‘অনেকেই এ ধরনের জিনিস করে, আমি সোশ্যাল মিডিয়ায় দেখেছি। আমি জানি, এটা অনেকের জন্য কাজ করে। কিন্তু আমার সাইনাসের সমস্যা আছে, তাই আমি যদি এটা করি তাহলে ভয়ানক সাইনাস ব্যথা হবে। আর এতে আমার খানিকটা ক্লাস্টোফোবিক লাগে। তাই বরফ আমার জন্য নয়।’ কিন্তু, যাঁদের এমন আছে, তাঁরা কি মুখের ফোলা ভাব কমাবে না? মালাইকা জানিয়েছেন, চিন্তার কোনো কারণ নেই। তাঁদের জন্যও ব্যবস্থা আছে। সেই ব্যবস্থারই নিদান দিয়েছেন তিনি সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে তাঁর ভক্তদের উদ্দেশে।

মালাইকার সেই টিপসের নাম রাবার ব্যান্ড হ্যাক। এটি তিনি নিয়মিতই করেন বলে জানান। তিনি বলেছেন, ‘আমি এটা ট্রাই করেছি। আপনার এটি করতে যা লাগবে তা হলো, দুটি রাবার ব্যান্ড। শুধু আপনার কান দুটোতে এই রাবার ব্যান্ড পরাতে হবে। আপনি এটি সকালে ঘুম থেকে উঠে হাঁটাহাঁটি করার সময় করতে পারেন।’ তিনি আরও বলেন, ‘আমি জানি এটা দেখতে অদ্ভুত লাগবে। কিন্তু এটা কাজ করে। মেকআপ করার আগে কিছুক্ষণ এটা পরে থাকুন। এটা সত্যিই অনেক বড় পার্থক্য আনবে। আর রাবার ব্যান্ড যত টাইট হবে, তত ভালো। কারণ সেটা তখন আরও ভালোভাবে টান টান করে ধরে রাখে।’
এই পদ্ধতিটি অনেকের কাছে নতুন মনে হতে পারে। কিন্তু এটি আসলে একটি কোরিয়ান বিউটি ট্রেন্ড থেকে এসেছে। আর বিষয়টি মূলত জনপ্রিয়তা পেয়েছে টিকটকে। ধারণাটি হলো, কানে প্রায় ১০ মিনিট ধরে রাবার ব্যান্ড পরে থাকলে এটি লিম্ফ্যাটিক ড্রেনেজকে উদ্দীপিত করে। এর ফলে মুখের ফোলা ভাব কমে যেতে পারে এবং সাময়িকভাবে মুখমণ্ডল কিছুটা চিকন বা স্লিম দেখাতে পারে। তবে এরও কিছু সাইড ইফেক্ট আছে বলে মনে করেন চিকিৎসা বিশেষজ্ঞরা। মুখের ফোলা ভাব কমাতে কানে রাবার ব্যান্ড ব্যবহারের ফলে ত্বকে জ্বালা ভাব, ক্ষত, স্নায়ুর চাপ বা রক্ত চলাচলের ব্যাঘাত ঘটতে পারে। দীর্ঘ সময় চাপ প্রয়োগ করলে ত্বক ও নিচের কোষগুলো স্থায়ীভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।

সুতরাং, মালাইকা আরোরার অভিজ্ঞতা ব্যক্তিগতভাবে ইতিবাচক হতে পারে। কিন্তু এই পদ্ধতিটি চিকিৎসা বিজ্ঞান অনুযায়ী অনুমোদিত নয় এবং এটি ব্যবহার করার ক্ষেত্রে সতর্ক থাকা উচিত।
সূত্র: হেলথ শটস

সৌন্দর্য রক্ষায় পুরো পৃথিবীতে যেন এক অসীম প্রতিযোগিতা চলছে। প্রতিনিয়ত তৈরি হচ্ছে হাজারো নতুন নিয়ম ও টিপস। সেগুলো কারও কারও ক্ষেত্রে কাজ করলেও, সবার ক্ষেত্রে যে কাজ করছে, তা বলা যাবে না। কিন্তু একবার কোনো তারকার হাত ধরে কোনো মাধ্যমে কোনো একটি টিপস জনপ্রিয়তা পেয়ে গেলে সবাই সেটা করতে ব্যস্ত হয়ে উঠছে। মালাইকা আরোরার ক্ষেত্রেও তাই হয়েছে।

বয়স তাঁর ৫১। ব্যক্তিগত জীবনে যত বিতর্কই থাক, শরীর ঠিক রাখার বেলায় তিনি ছাড় দেন না তিল পরিমাণ। এখনো তিনি জনপ্রিয় তাঁর ফিটনেস ওয়ার্ক আউট আর আকর্ষণীয় শারীরিক গঠনের জন্য। ফিট থাকতে নিয়মিত যোগব্যায়াম করেন। স্বাস্থ্যের যত্ন নেন প্রাকৃতিক উপায়ে। মাঝে মধ্যে সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে ভক্তদের সঙ্গে নিজের স্কিন কেয়ার রুটিনও ভাগ করে নেন বলিউড অভিনেত্রী, মডেল এবং টেলিভিশন রিয়্যালিটি শোয়ের বিচারক মালাইকা অরোরা। সম্প্রতি তিনি ইনস্টাগ্রামে শেয়ার করেছেন একটি টিপস। তিনি জানিয়েছেন, এটি তাঁর মতে মুখের ফোলা ভাব কমাতে দারুণ কাজ করে।
এখন সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে মুখের ফোলা ভাব কমানোর বিভিন্ন টিপস ও ভিডিও বেশ ভাইরাল কনটেন্ট। এগুলোর মধ্যেও আবার ভাগ আছে। এখন যেটি বেশ ট্রেন্ডে আছে সেটি হলো, বরফ দিয়ে মুখের ফোলা ভাব কমানোর চেষ্টা। বেশির ভাগ মানুষ এখন বরফ ঠান্ডা পানিতে মুখ ডুবিয়ে মুখের ফোলা ভাব কমানোর চেষ্টা করছেন। তবে মালাইকার মতে, সেটি তাঁর জন্য যেমন কাজ করে না তেমনি অনেকের ক্ষেত্রেই কাজের নয়। মালাইকা বলেন, ‘অনেকেই এ ধরনের জিনিস করে, আমি সোশ্যাল মিডিয়ায় দেখেছি। আমি জানি, এটা অনেকের জন্য কাজ করে। কিন্তু আমার সাইনাসের সমস্যা আছে, তাই আমি যদি এটা করি তাহলে ভয়ানক সাইনাস ব্যথা হবে। আর এতে আমার খানিকটা ক্লাস্টোফোবিক লাগে। তাই বরফ আমার জন্য নয়।’ কিন্তু, যাঁদের এমন আছে, তাঁরা কি মুখের ফোলা ভাব কমাবে না? মালাইকা জানিয়েছেন, চিন্তার কোনো কারণ নেই। তাঁদের জন্যও ব্যবস্থা আছে। সেই ব্যবস্থারই নিদান দিয়েছেন তিনি সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে তাঁর ভক্তদের উদ্দেশে।

মালাইকার সেই টিপসের নাম রাবার ব্যান্ড হ্যাক। এটি তিনি নিয়মিতই করেন বলে জানান। তিনি বলেছেন, ‘আমি এটা ট্রাই করেছি। আপনার এটি করতে যা লাগবে তা হলো, দুটি রাবার ব্যান্ড। শুধু আপনার কান দুটোতে এই রাবার ব্যান্ড পরাতে হবে। আপনি এটি সকালে ঘুম থেকে উঠে হাঁটাহাঁটি করার সময় করতে পারেন।’ তিনি আরও বলেন, ‘আমি জানি এটা দেখতে অদ্ভুত লাগবে। কিন্তু এটা কাজ করে। মেকআপ করার আগে কিছুক্ষণ এটা পরে থাকুন। এটা সত্যিই অনেক বড় পার্থক্য আনবে। আর রাবার ব্যান্ড যত টাইট হবে, তত ভালো। কারণ সেটা তখন আরও ভালোভাবে টান টান করে ধরে রাখে।’
এই পদ্ধতিটি অনেকের কাছে নতুন মনে হতে পারে। কিন্তু এটি আসলে একটি কোরিয়ান বিউটি ট্রেন্ড থেকে এসেছে। আর বিষয়টি মূলত জনপ্রিয়তা পেয়েছে টিকটকে। ধারণাটি হলো, কানে প্রায় ১০ মিনিট ধরে রাবার ব্যান্ড পরে থাকলে এটি লিম্ফ্যাটিক ড্রেনেজকে উদ্দীপিত করে। এর ফলে মুখের ফোলা ভাব কমে যেতে পারে এবং সাময়িকভাবে মুখমণ্ডল কিছুটা চিকন বা স্লিম দেখাতে পারে। তবে এরও কিছু সাইড ইফেক্ট আছে বলে মনে করেন চিকিৎসা বিশেষজ্ঞরা। মুখের ফোলা ভাব কমাতে কানে রাবার ব্যান্ড ব্যবহারের ফলে ত্বকে জ্বালা ভাব, ক্ষত, স্নায়ুর চাপ বা রক্ত চলাচলের ব্যাঘাত ঘটতে পারে। দীর্ঘ সময় চাপ প্রয়োগ করলে ত্বক ও নিচের কোষগুলো স্থায়ীভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।

সুতরাং, মালাইকা আরোরার অভিজ্ঞতা ব্যক্তিগতভাবে ইতিবাচক হতে পারে। কিন্তু এই পদ্ধতিটি চিকিৎসা বিজ্ঞান অনুযায়ী অনুমোদিত নয় এবং এটি ব্যবহার করার ক্ষেত্রে সতর্ক থাকা উচিত।
সূত্র: হেলথ শটস

বারো মাসই উত্তরবঙ্গের যেকোনো জেলা ভ্রমণের উপযুক্ত সময়। তবে শীতে উত্তরবঙ্গ ভ্রমণে আলাদা অভিজ্ঞতা নেওয়া যায়। যাঁরা শীত উপভোগ করতে চান, তাঁরা ডিসেম্বর থেকে ফেব্রুয়ারির প্রথম সপ্তাহ পর্যন্ত যেতে পারেন। হিমালয়ের কাছাকাছি হওয়ায় পুরো রংপুর বিভাগ অর্থাৎ উত্তরবঙ্গে শীতের প্রকোপ বেশি থাকে।...
২৯ মিনিট আগে
পাখিদের কলরবে মুখরিত চারপাশ। মূল সড়ক থেকেই দেখা যাচ্ছিল পাখিদের। আমরা গাড়ি থেকে নেমে দাঁড়িয়ে দেখতে লাগলাম পাখিদের কর্ম তৎপরতা। বেশ ভালোই লাগছিল। পকেট থেকে স্মার্টফোন বের করে ছবি তোলার চেষ্টা করলাম। কিন্তু মনমতো ছবি তোলা হলো না। ড্রাইভার বললেন, আরেকটু সামনে গেলে হয়তো আরও পাখির দেখা পাওয়া যাবে...
২ ঘণ্টা আগে
পৃথিবী এখন আর দুই বছর আগের মতো নেই। বিভিন্ন দেশে নানা মেরুকরণ চলছে। সেই সঙ্গে একদিকে চলছে অর্থনৈতিক সংকট, রাজনৈতিক উত্তেজনা; অন্যদিকে বিভিন্ন দেশে চলছে ভ্রমণ থেকে রাজস্ব আয় বাড়ানোর বিপুল আয়োজন। সে জন্য নতুন করে ভিসা শিথিলসহ বিভিন্ন প্রক্রিয়া চালু করেছে তারা। ফলে নতুন বছরে বিশ্বজুড়ে আন্তর্জাতিক...
৪ ঘণ্টা আগে
জম্পেশ খাওয়াদাওয়া ছাড়া নববর্ষ জমে না। কবজি ডুবিয়ে বিরিয়ানি খেতে মন চাইলে বাড়িতেই রেঁধে ফেলুন মাটন দম বিরিয়ানি। আপনাদের জন্য মাটন দম বিরিয়ানির রেসিপি ও ছবি পাঠিয়েছেন রন্ধনশিল্পী মরিয়ম হোসেন নূপুর।...
৬ ঘণ্টা আগে