ফিচার ডেস্ক, ঢাকা
সৌন্দর্য রক্ষায় পুরো পৃথিবীতে যেন এক অসীম প্রতিযোগিতা চলছে। প্রতিনিয়ত তৈরি হচ্ছে হাজারো নতুন নিয়ম ও টিপস। সেগুলো কারও কারও ক্ষেত্রে কাজ করলেও, সবার ক্ষেত্রে যে কাজ করছে, তা বলা যাবে না। কিন্তু একবার কোনো তারকার হাত ধরে কোনো মাধ্যমে কোনো একটি টিপস জনপ্রিয়তা পেয়ে গেলে সবাই সেটা করতে ব্যস্ত হয়ে উঠছে। মালাইকা আরোরার ক্ষেত্রেও তাই হয়েছে।

বয়স তাঁর ৫১। ব্যক্তিগত জীবনে যত বিতর্কই থাক, শরীর ঠিক রাখার বেলায় তিনি ছাড় দেন না তিল পরিমাণ। এখনো তিনি জনপ্রিয় তাঁর ফিটনেস ওয়ার্ক আউট আর আকর্ষণীয় শারীরিক গঠনের জন্য। ফিট থাকতে নিয়মিত যোগব্যায়াম করেন। স্বাস্থ্যের যত্ন নেন প্রাকৃতিক উপায়ে। মাঝে মধ্যে সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে ভক্তদের সঙ্গে নিজের স্কিন কেয়ার রুটিনও ভাগ করে নেন বলিউড অভিনেত্রী, মডেল এবং টেলিভিশন রিয়্যালিটি শোয়ের বিচারক মালাইকা অরোরা। সম্প্রতি তিনি ইনস্টাগ্রামে শেয়ার করেছেন একটি টিপস। তিনি জানিয়েছেন, এটি তাঁর মতে মুখের ফোলা ভাব কমাতে দারুণ কাজ করে।
এখন সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে মুখের ফোলা ভাব কমানোর বিভিন্ন টিপস ও ভিডিও বেশ ভাইরাল কনটেন্ট। এগুলোর মধ্যেও আবার ভাগ আছে। এখন যেটি বেশ ট্রেন্ডে আছে সেটি হলো, বরফ দিয়ে মুখের ফোলা ভাব কমানোর চেষ্টা। বেশির ভাগ মানুষ এখন বরফ ঠান্ডা পানিতে মুখ ডুবিয়ে মুখের ফোলা ভাব কমানোর চেষ্টা করছেন। তবে মালাইকার মতে, সেটি তাঁর জন্য যেমন কাজ করে না তেমনি অনেকের ক্ষেত্রেই কাজের নয়। মালাইকা বলেন, ‘অনেকেই এ ধরনের জিনিস করে, আমি সোশ্যাল মিডিয়ায় দেখেছি। আমি জানি, এটা অনেকের জন্য কাজ করে। কিন্তু আমার সাইনাসের সমস্যা আছে, তাই আমি যদি এটা করি তাহলে ভয়ানক সাইনাস ব্যথা হবে। আর এতে আমার খানিকটা ক্লাস্টোফোবিক লাগে। তাই বরফ আমার জন্য নয়।’ কিন্তু, যাঁদের এমন আছে, তাঁরা কি মুখের ফোলা ভাব কমাবে না? মালাইকা জানিয়েছেন, চিন্তার কোনো কারণ নেই। তাঁদের জন্যও ব্যবস্থা আছে। সেই ব্যবস্থারই নিদান দিয়েছেন তিনি সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে তাঁর ভক্তদের উদ্দেশে।

মালাইকার সেই টিপসের নাম রাবার ব্যান্ড হ্যাক। এটি তিনি নিয়মিতই করেন বলে জানান। তিনি বলেছেন, ‘আমি এটা ট্রাই করেছি। আপনার এটি করতে যা লাগবে তা হলো, দুটি রাবার ব্যান্ড। শুধু আপনার কান দুটোতে এই রাবার ব্যান্ড পরাতে হবে। আপনি এটি সকালে ঘুম থেকে উঠে হাঁটাহাঁটি করার সময় করতে পারেন।’ তিনি আরও বলেন, ‘আমি জানি এটা দেখতে অদ্ভুত লাগবে। কিন্তু এটা কাজ করে। মেকআপ করার আগে কিছুক্ষণ এটা পরে থাকুন। এটা সত্যিই অনেক বড় পার্থক্য আনবে। আর রাবার ব্যান্ড যত টাইট হবে, তত ভালো। কারণ সেটা তখন আরও ভালোভাবে টান টান করে ধরে রাখে।’
এই পদ্ধতিটি অনেকের কাছে নতুন মনে হতে পারে। কিন্তু এটি আসলে একটি কোরিয়ান বিউটি ট্রেন্ড থেকে এসেছে। আর বিষয়টি মূলত জনপ্রিয়তা পেয়েছে টিকটকে। ধারণাটি হলো, কানে প্রায় ১০ মিনিট ধরে রাবার ব্যান্ড পরে থাকলে এটি লিম্ফ্যাটিক ড্রেনেজকে উদ্দীপিত করে। এর ফলে মুখের ফোলা ভাব কমে যেতে পারে এবং সাময়িকভাবে মুখমণ্ডল কিছুটা চিকন বা স্লিম দেখাতে পারে। তবে এরও কিছু সাইড ইফেক্ট আছে বলে মনে করেন চিকিৎসা বিশেষজ্ঞরা। মুখের ফোলা ভাব কমাতে কানে রাবার ব্যান্ড ব্যবহারের ফলে ত্বকে জ্বালা ভাব, ক্ষত, স্নায়ুর চাপ বা রক্ত চলাচলের ব্যাঘাত ঘটতে পারে। দীর্ঘ সময় চাপ প্রয়োগ করলে ত্বক ও নিচের কোষগুলো স্থায়ীভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।

সুতরাং, মালাইকা আরোরার অভিজ্ঞতা ব্যক্তিগতভাবে ইতিবাচক হতে পারে। কিন্তু এই পদ্ধতিটি চিকিৎসা বিজ্ঞান অনুযায়ী অনুমোদিত নয় এবং এটি ব্যবহার করার ক্ষেত্রে সতর্ক থাকা উচিত।
সূত্র: হেলথ শটস

সৌন্দর্য রক্ষায় পুরো পৃথিবীতে যেন এক অসীম প্রতিযোগিতা চলছে। প্রতিনিয়ত তৈরি হচ্ছে হাজারো নতুন নিয়ম ও টিপস। সেগুলো কারও কারও ক্ষেত্রে কাজ করলেও, সবার ক্ষেত্রে যে কাজ করছে, তা বলা যাবে না। কিন্তু একবার কোনো তারকার হাত ধরে কোনো মাধ্যমে কোনো একটি টিপস জনপ্রিয়তা পেয়ে গেলে সবাই সেটা করতে ব্যস্ত হয়ে উঠছে। মালাইকা আরোরার ক্ষেত্রেও তাই হয়েছে।

বয়স তাঁর ৫১। ব্যক্তিগত জীবনে যত বিতর্কই থাক, শরীর ঠিক রাখার বেলায় তিনি ছাড় দেন না তিল পরিমাণ। এখনো তিনি জনপ্রিয় তাঁর ফিটনেস ওয়ার্ক আউট আর আকর্ষণীয় শারীরিক গঠনের জন্য। ফিট থাকতে নিয়মিত যোগব্যায়াম করেন। স্বাস্থ্যের যত্ন নেন প্রাকৃতিক উপায়ে। মাঝে মধ্যে সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে ভক্তদের সঙ্গে নিজের স্কিন কেয়ার রুটিনও ভাগ করে নেন বলিউড অভিনেত্রী, মডেল এবং টেলিভিশন রিয়্যালিটি শোয়ের বিচারক মালাইকা অরোরা। সম্প্রতি তিনি ইনস্টাগ্রামে শেয়ার করেছেন একটি টিপস। তিনি জানিয়েছেন, এটি তাঁর মতে মুখের ফোলা ভাব কমাতে দারুণ কাজ করে।
এখন সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে মুখের ফোলা ভাব কমানোর বিভিন্ন টিপস ও ভিডিও বেশ ভাইরাল কনটেন্ট। এগুলোর মধ্যেও আবার ভাগ আছে। এখন যেটি বেশ ট্রেন্ডে আছে সেটি হলো, বরফ দিয়ে মুখের ফোলা ভাব কমানোর চেষ্টা। বেশির ভাগ মানুষ এখন বরফ ঠান্ডা পানিতে মুখ ডুবিয়ে মুখের ফোলা ভাব কমানোর চেষ্টা করছেন। তবে মালাইকার মতে, সেটি তাঁর জন্য যেমন কাজ করে না তেমনি অনেকের ক্ষেত্রেই কাজের নয়। মালাইকা বলেন, ‘অনেকেই এ ধরনের জিনিস করে, আমি সোশ্যাল মিডিয়ায় দেখেছি। আমি জানি, এটা অনেকের জন্য কাজ করে। কিন্তু আমার সাইনাসের সমস্যা আছে, তাই আমি যদি এটা করি তাহলে ভয়ানক সাইনাস ব্যথা হবে। আর এতে আমার খানিকটা ক্লাস্টোফোবিক লাগে। তাই বরফ আমার জন্য নয়।’ কিন্তু, যাঁদের এমন আছে, তাঁরা কি মুখের ফোলা ভাব কমাবে না? মালাইকা জানিয়েছেন, চিন্তার কোনো কারণ নেই। তাঁদের জন্যও ব্যবস্থা আছে। সেই ব্যবস্থারই নিদান দিয়েছেন তিনি সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে তাঁর ভক্তদের উদ্দেশে।

মালাইকার সেই টিপসের নাম রাবার ব্যান্ড হ্যাক। এটি তিনি নিয়মিতই করেন বলে জানান। তিনি বলেছেন, ‘আমি এটা ট্রাই করেছি। আপনার এটি করতে যা লাগবে তা হলো, দুটি রাবার ব্যান্ড। শুধু আপনার কান দুটোতে এই রাবার ব্যান্ড পরাতে হবে। আপনি এটি সকালে ঘুম থেকে উঠে হাঁটাহাঁটি করার সময় করতে পারেন।’ তিনি আরও বলেন, ‘আমি জানি এটা দেখতে অদ্ভুত লাগবে। কিন্তু এটা কাজ করে। মেকআপ করার আগে কিছুক্ষণ এটা পরে থাকুন। এটা সত্যিই অনেক বড় পার্থক্য আনবে। আর রাবার ব্যান্ড যত টাইট হবে, তত ভালো। কারণ সেটা তখন আরও ভালোভাবে টান টান করে ধরে রাখে।’
এই পদ্ধতিটি অনেকের কাছে নতুন মনে হতে পারে। কিন্তু এটি আসলে একটি কোরিয়ান বিউটি ট্রেন্ড থেকে এসেছে। আর বিষয়টি মূলত জনপ্রিয়তা পেয়েছে টিকটকে। ধারণাটি হলো, কানে প্রায় ১০ মিনিট ধরে রাবার ব্যান্ড পরে থাকলে এটি লিম্ফ্যাটিক ড্রেনেজকে উদ্দীপিত করে। এর ফলে মুখের ফোলা ভাব কমে যেতে পারে এবং সাময়িকভাবে মুখমণ্ডল কিছুটা চিকন বা স্লিম দেখাতে পারে। তবে এরও কিছু সাইড ইফেক্ট আছে বলে মনে করেন চিকিৎসা বিশেষজ্ঞরা। মুখের ফোলা ভাব কমাতে কানে রাবার ব্যান্ড ব্যবহারের ফলে ত্বকে জ্বালা ভাব, ক্ষত, স্নায়ুর চাপ বা রক্ত চলাচলের ব্যাঘাত ঘটতে পারে। দীর্ঘ সময় চাপ প্রয়োগ করলে ত্বক ও নিচের কোষগুলো স্থায়ীভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।

সুতরাং, মালাইকা আরোরার অভিজ্ঞতা ব্যক্তিগতভাবে ইতিবাচক হতে পারে। কিন্তু এই পদ্ধতিটি চিকিৎসা বিজ্ঞান অনুযায়ী অনুমোদিত নয় এবং এটি ব্যবহার করার ক্ষেত্রে সতর্ক থাকা উচিত।
সূত্র: হেলথ শটস

বর্তমানে গ্রিনল্যান্ডে চলছে হাড়কাঁপানো শীত। বছরের এ সময়ে আর্কটিকের এই বিশাল দ্বীপ প্রায় ২৪ ঘণ্টা অন্ধকারের চাদরে ঢাকা থাকে। কিন্তু এই হিমশীতল নীরবতা ভেঙে আবারও আলোচনার কেন্দ্রে উঠে এসেছে ৫৬ হাজার জনসংখ্যার দ্বীপটি। কারণ মার্কিন প্রেসিডেন্ট ডোনাল্ড ট্রাম্প। তিনি বলেছেন, তাঁর ‘গ্রিনল্যান্ড প্রয়োজন’।
৪ ঘণ্টা আগে
বর্তমান যুগে মানুষ বই পড়ার চেয়ে স্ক্রিনে স্ক্রল করতে বেশি অভ্যস্ত। এমন সময়ও প্যারিস শহরের মাঝখানে সেইন নদীর ধারে টিকে আছে সাড়ে চার শ বছরের বেশি পুরোনো এক বইয়ের বাজার। খোলা আকাশের নিচে দাঁড়িয়ে এই বাজারে যাঁরা বই বিক্রি করেন, তাঁদের বলা হয় বুকিনিস্ত। পেশাটির সঙ্গে যুক্ত মানুষের কাছে এটি শুধু জীবিকা...
১১ ঘণ্টা আগে
আজকাল জীবন ও জীবিকার তাগিদে, পড়াশোনা, এক্সট্রা-কারিকুলার এক্টিভিটিজ এসব নিয়ে পরিবারের প্রায় সব সদস্যদের ছুটতে দেখা যায়। দিনশেষে এক হলে বাহ্যিক প্রয়োজনের খবর নেওয়া হলেও মনের খবর নেওয়ার সময় কই। ব্যস্ততার কারণে বাড়তে থাকা দূরত্বের ফলে সন্তানেরা বাবা-মায়ের কাছে মনের কথা বলতে পারছে না। এমনকি পরিবারের
১১ ঘণ্টা আগে
কম তেলে দ্রুত রান্নার জন্য এখন অনেক ঘরে এয়ার ফ্রায়ার ব্যবহার করা হচ্ছে। তবে তেল কম লাগলেও রান্নার সময় ভেতরে চর্বি, তেলের আস্তরণ ও খাবারের কণা জমে যায়। নিয়মিত পরিষ্কার না করলে এয়ার ফ্রায়ার থেকে দুর্গন্ধ বের হতে পারে এবং রান্নার মানও নষ্ট হয়। ভালো খবর হলো, ওভেনের তুলনায় এটি পরিষ্কার করা অনেক সহজ...
১৩ ঘণ্টা আগে