রোববার, ১১ জানুয়ারি ২০২৬
রুবায়েত হোসেন, খুলনা বিশ্ববিদ্যালয়
খুলনা বিশ্ববিদ্যালয়ের শহীদ মিনারের পাশের বটগাছে ঝুলছে একটি বাক্স। গায়ে লেখা ‘মনের বাক্স’। এই বাক্সে বিশ্ববিদ্যালয়টির শিক্ষার্থীরা মনের দুঃখ, কষ্ট, হতাশা, বিষণ্নতা ইত্যাদির কথা চিঠি আকারে লিখে জানাতে পারবেন। কেউ তাঁদের পরিচয় জানবে না। প্রতি মাসে ভিডিও বার্তার মাধ্যমে বাক্সে জমা হওয়া চিঠিগুলোতে লেখা মানসিক সমস্যার সমাধান দেবেন একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ।
শিক্ষার্থীদের মানসিক স্বাস্থ্য উন্নয়নে ভিন্নধর্মী এই উদ্যোগ নিয়েছে সামাজিক সংগঠন রোটার্যাক্ট ক্লাব অব খুলনা ইউনিভার্সিটি। শিক্ষার্থীদের মানসিক স্বাস্থ্য উন্নয়নে তারা সম্প্রতি ‘মনের জানালা’ শীর্ষক একটি ইভেন্ট আয়োজন করেছিল। সেই ইভেন্টের অংশ হিসেবে বটগাছে ‘মনের বাক্স’ স্থাপন করেন সংগঠনটির সদস্যরা। খুলনা বিশ্ববিদ্যালয় রোটার্যাক্ট ক্লাবের দায়িত্বশীল সদস্যরা জানান, মনের বাক্সে শিক্ষার্থীরা গোপনীয়তা বজায় রেখে নিজেদের না-বলা কথাগুলো চিঠির মাধ্যমে লিখে জানাতে পারবেন। প্রতি মাসে অন্তত একবার করে ‘মনের বাক্স’তে লেখা চিঠিগুলোর সমাধান দেওয়া হবে ক্লাব পেজের মাধ্যমে।
বিশ্ববিদ্যালয়পড়ুয়া শিক্ষার্থীরা প্রতিনিয়তই বিভিন্ন মানসিক সমস্যায় ভুগছেন। নানান কারণে মানসিকভাবে ভেঙে পড়ছেন অনেক শিক্ষার্থী। মানসিক সমস্যার বেড়াজাল থেকে বের হতে না পেরে অনেকেই বেছে নিচ্ছেন আত্মহত্যার পথ। এতে যেমন দেশ একজন মেধাবী শিক্ষার্থী হারাচ্ছে, পাশাপাশি পরিবার হারাচ্ছে তাদের সন্তানকে। নিজের সমস্যার কথা কাউকে বলতে না পারা মানসিক সমস্যা বা আত্মহত্যার মতো ঘটনার বড় কারণ।
সংগঠনের সভাপতি মেহেরাব হোসেন জানিয়েছেন, ‘মনের জানালা’ শিক্ষার্থীদের মানসিক স্বাস্থ্যবিষয়ক একটি প্রচেষ্টা। মনের বাক্সে লেখা চিঠিগুলোর সমাধানের মাধ্যমে শিক্ষার্থীরা খুব সহজেই তাঁদের মানসিক সমস্যা থেকে বেরিয়ে আসতে পারবেন। এতে আত্মহত্যার প্রবণতাও অনেকটাই হ্রাস পাবে বলে তিনি আশা করেন।
খুলনা বিশ্ববিদ্যালয়ের শহীদ মিনারের পাশের বটগাছে ঝুলছে একটি বাক্স। গায়ে লেখা ‘মনের বাক্স’। এই বাক্সে বিশ্ববিদ্যালয়টির শিক্ষার্থীরা মনের দুঃখ, কষ্ট, হতাশা, বিষণ্নতা ইত্যাদির কথা চিঠি আকারে লিখে জানাতে পারবেন। কেউ তাঁদের পরিচয় জানবে না। প্রতি মাসে ভিডিও বার্তার মাধ্যমে বাক্সে জমা হওয়া চিঠিগুলোতে লেখা মানসিক সমস্যার সমাধান দেবেন একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ।
শিক্ষার্থীদের মানসিক স্বাস্থ্য উন্নয়নে ভিন্নধর্মী এই উদ্যোগ নিয়েছে সামাজিক সংগঠন রোটার্যাক্ট ক্লাব অব খুলনা ইউনিভার্সিটি। শিক্ষার্থীদের মানসিক স্বাস্থ্য উন্নয়নে তারা সম্প্রতি ‘মনের জানালা’ শীর্ষক একটি ইভেন্ট আয়োজন করেছিল। সেই ইভেন্টের অংশ হিসেবে বটগাছে ‘মনের বাক্স’ স্থাপন করেন সংগঠনটির সদস্যরা। খুলনা বিশ্ববিদ্যালয় রোটার্যাক্ট ক্লাবের দায়িত্বশীল সদস্যরা জানান, মনের বাক্সে শিক্ষার্থীরা গোপনীয়তা বজায় রেখে নিজেদের না-বলা কথাগুলো চিঠির মাধ্যমে লিখে জানাতে পারবেন। প্রতি মাসে অন্তত একবার করে ‘মনের বাক্স’তে লেখা চিঠিগুলোর সমাধান দেওয়া হবে ক্লাব পেজের মাধ্যমে।
বিশ্ববিদ্যালয়পড়ুয়া শিক্ষার্থীরা প্রতিনিয়তই বিভিন্ন মানসিক সমস্যায় ভুগছেন। নানান কারণে মানসিকভাবে ভেঙে পড়ছেন অনেক শিক্ষার্থী। মানসিক সমস্যার বেড়াজাল থেকে বের হতে না পেরে অনেকেই বেছে নিচ্ছেন আত্মহত্যার পথ। এতে যেমন দেশ একজন মেধাবী শিক্ষার্থী হারাচ্ছে, পাশাপাশি পরিবার হারাচ্ছে তাদের সন্তানকে। নিজের সমস্যার কথা কাউকে বলতে না পারা মানসিক সমস্যা বা আত্মহত্যার মতো ঘটনার বড় কারণ।
সংগঠনের সভাপতি মেহেরাব হোসেন জানিয়েছেন, ‘মনের জানালা’ শিক্ষার্থীদের মানসিক স্বাস্থ্যবিষয়ক একটি প্রচেষ্টা। মনের বাক্সে লেখা চিঠিগুলোর সমাধানের মাধ্যমে শিক্ষার্থীরা খুব সহজেই তাঁদের মানসিক সমস্যা থেকে বেরিয়ে আসতে পারবেন। এতে আত্মহত্যার প্রবণতাও অনেকটাই হ্রাস পাবে বলে তিনি আশা করেন।
কর্মস্থলে জেনারেশন জেড (জেন জি)-দের নিয়ে আলোচনা ও সমালোচনা দেখা যায় বিস্তর। দীর্ঘদিন ধরে যে নিয়মে কর্মস্থলের কর্মীরা চলে আসছেন সেসব যেন সহজে মেনে নিতে পারেন না জেন-জি কর্মীরা। অনেকে জেন-জি প্রজন্মকে ‘চাকরির অযোগ্য’ বলেও অভিহিত করেন। এদিকে নতুন এক জরিপে দেখা গেছে, জেন-জিরা চাকরিকে ‘দীর্ঘমেয়াদি
৪ ঘণ্টা আগে
কলা আমাদের প্রতিদিনের খাবারের তালিকায় খুবই পরিচিত একটি ফল। কিন্তু সমস্যা একটাই—কলা খুব দ্রুত পেকে যায়, খোসা কালচে হয়ে পড়ে এবং শেষ পর্যন্ত নষ্ট হয়ে যায়। তবে একটু সচেতন হলে এবং কিছু সহজ কৌশল অনুসরণ করলে কলা প্রায় এক মাস পর্যন্ত টাটকা রাখা সম্ভব। এর মধ্যে কার্যকর ও সহজ উপায় হলো লবণপানিতে কলা ধুয়ে...
৬ ঘণ্টা আগে
বাজার চলতি কড়া রাসায়নিক উপাদানযুক্ত ডিশওয়াশিং লিকুইড দিয়ে বাসন মাজতে গিয়ে হাত আরও শুষ্ক ও খসখসে হয়ে যায়। অনেকের তো হাতের চামড়া উঠে যাওয়া বা অ্যালার্জির মতো সমস্যাও দেখা দিতে শুরু করে। এসব সমস্যা থেকে মুক্ত থাকতে ডিশওয়াশিং লিকুইডের কিছু প্রাকৃতিক বিকল্প রয়েছে। সেগুলো হাত শুকিয়ে যাওয়াসহ বিভিন্ন...
৮ ঘণ্টা আগে
যেসব বলিউড অভিনেত্রীকে আমরা আইকন মানি, তাঁদের রূপ রুটিনে চোখ রাখলে দেখা যায়, ঘরোয়া টোটকাই সেখানে রাজত্ব করছে। কৃতি শ্যাননের কথাই ধরুন। তাঁর মাখন কোমল ত্বকের রহস্য় লুকিয়ে আছে সাধারণ গ্লিসারিনের বোতলে। একটি সাক্ষাৎকারে কৃতি শ্যানন জানান, ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করে গ্লিসারিন। তা ছাড়া এটি...
১০ ঘণ্টা আগে
