গণিতে স্নাতক রাকুল প্রীত সিং ১৮ বছর বয়স থেকে মডেলিং শুরু করেন। ২০০৯ সালে কন্নড় ভাষায় নির্মিত চলচ্চিত্র ‘গিল্লি’ দিয়ে চলচ্চিত্রের রঙিন দুনিয়ায় যাত্রা শুরু করেন। এরপর হাজার তরুণের বুকে ঝড় তোলেন বলিউড চলচ্চিত্র ‘ইয়ারিয়া’র মাধ্য়মে। তরুণীরাও কি কম ভেবেছেন তাঁকে নিয়ে? ‘কোথা থেকে এই মিষ্টি মেয়েটা উড়ে এসে সবার মন কেড়ে নিল!’–এ ভাবনাতেই বছর কেটেছে অনেকের।
শুরু থেকে এই স্টাইলিশ অভিনেত্রী সবার নজর কেড়ে চলেছেন। রাকুল প্রীতের ইনস্টাগ্রাম স্ক্রল করলে টের পাওয়া যায় ট্রেডিশনাল হোক বা ট্রেন্ডি, পোশাকের ব্যাপারে একেবার নিখুঁত না হলে যেন তাঁর চলে না।
এই তো, কদিন আগেই তাঁর ইনস্টা–ডায়েরিতে সবুজাভ পোশাকের নতুন কিছু ছবি আপলোড করেছেন তিনি। সারারা প্যান্ট, স্লিভলেস টপ ও ঝিনুক কাটা নকশার ওড়নার পুরোটা জুড়ে ছিল মিররওয়ার্ক। একই রঙের গয়না ও একেবারে সাদামাটা মেকআপে ভক্তদের মন কেড়েছেন এই তারকা।
কেবলই কি পোশাক–আশাকেই নিখুঁত রাকুল? ফিটনেসের বেলায়ও ভীষণ কঠোর তিনি। ভালোবাসেন যোগব্যায়াম করতে। ইনস্টাতে যোগব্যায়ামের কিছু ছবি পোস্ট করে ক্যাপশনে তিনি লিখেছিলেন, ‘যোগব্যায়াম হচ্ছে এমন একটি যাত্রা, যা নিজের মধ্য় দিয়ে নিজের কাছে পৌঁছতে সাহায্য করে।’
রাকুল প্রীত সিং রূপচর্চার ক্ষেত্রে বরাবর ভরসা করেন ঘরোয়া টোটকায়। সে জন্য তিনি নিজেই বানিয়ে নেন নানা রকম ফেসপ্যাক। নিয়ম করে ক্লিনজার, টোনার ও ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করেন। ত্বকের কোমলতার জন্য কলা, মধু ও লেবুর রসের ফেইস মাস্ক ব্যবহার করেন তিনি। চুলের যত্নে পাকা কলা, ডিম আর মধুর হেয়ার মাস্ক ব্যবহার করেন। রোদে পোড়া ত্বকে টমেটো বা হলুদ, বেসন ও দইয়ের মিশ্রণ লাগান।
সূত্র: টাইমস অব ইন্ডিয়া, পিংক ভিলা ও ভোগ ম্যাগাজিন

অনেকের ধারণা, রাতে টানা ৭-৮ ঘণ্টা ঘুমাতে পারলেই স্বাস্থ্যের যত্ন শেষ। কিন্তু আধুনিক ঘুম গবেষণা বলছে ভিন্ন কথা। ঘুমের মোট সময়ের চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ হলো, আমরা ঠিক কোন ধরনের ঘুম পাচ্ছি। বিশেষ করে ঘুমের যে সময়ে আমরা উজ্জ্বল বা বিচিত্র সব স্বপ্ন দেখি, তাকে চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় বলা হয় র্যাপিড আই...
২ ঘণ্টা আগে
গোসল করতে পানিতে নামতে হয়, এটাই স্বাভাবিক বিষয়। কিন্তু গোসল যদি হয় গাছপালা আর বন জঙ্গলের মাঝে, পায়ের নিচে শুকনো পাতার মচমচ শব্দ আর চারপাশে পাখির ডাক শুনতে শুনতে? জাপানে এমনই এক অভ্যাসের নাম শিনরিন-ইয়োকু বা ফরেস্ট বাথিং। এখানে পানি দিয়ে শরীর ধোয়ার কোনো বিষয় নেই; বরং বনের পরিবেশ, বাতাস, গন্ধ, শব্দ...
৫ ঘণ্টা আগে
ভোরের দিকে হালকা ঠান্ডা লাগে ঠিকই। কিন্তু সকালে রোদের তাপে অতিরিক্ত ঘাম তো হচ্ছেই। সঙ্গে পুড়ে তামাটে হয়ে যাচ্ছে ত্বক। ফলে অতিরিক্ত ঘাম ও রোদের ক্ষতিকর রশ্মির প্রভাবে ত্বকের ক্ষতি কম-বেশি এ ঋতুতেও হচ্ছে। এই সময় অনেকের ত্বক নিস্তেজ, ক্লান্ত ও প্রাণহীন হয়ে পড়ে। শুধু রোদে পুড়ে ত্বক তামাটে বর্ণের...
৭ ঘণ্টা আগে
আমাদের আচরণ, জীবনযাত্রার পছন্দ কিংবা দৈনন্দিন অভ্যাস—এগুলো আমরা নিজেরাই নিয়ন্ত্রণ করে থাকি। কিন্তু সম্পূর্ণটাই কি আমরা নিয়ন্ত্রণ করি? এই বিষয়গুলো কিছুটা নিজেদের নিয়ন্ত্রণে আর কিছুটা লুকিয়ে আছে শরীরের ভেতরের জিনের অদৃশ্য সংকেতে। দীর্ঘকাল ধরে ধারণা করা হতো, আমাদের ব্যক্তিত্ব বা পছন্দ শুধু পরিবেশ...
৯ ঘণ্টা আগে