ধূমপান ও রাত জাগার অভ্যাস পরিহার করুন

প্রশ্ন: আমার বয়স ১৭ বছর। মাঝে মাঝে প্রচুর শুষ্ক কাশি হয়। কাশি হলে গলার ভেতর চুলকায়। ফলে অস্বস্তি হয়। অনেক ওষুধ খেয়েছি। কিছু সময়ের জন্য ভালো হলেও পরে আবার একই রকম সমস্যা হয়। এর কারণ কী?
নাফিস সাদিক, কালীগঞ্জ, ঝিনাইদহ

প্রাথমিকভাবে মনে হচ্ছে, ঘুমের সময় আপনার নাকের হাড় বাঁকা বা পলিপাসের জন্য নাক বন্ধ থাকে এবং মাঝেমধ্যে হাঁ করে মুখে নিশ্বাস নেন। সে কারণে আপনার গলায় টনসিলাইটিস হয়েছে অথবা শুধুই টনসিলাইটিস হতে পারে। পাশাপাশি অ্যালার্জির সমস্যাও থাকতে পারে। অ্যান্টিহিস্টামিন-জাতীয় ওষুধ সেবন করুন। পর্যাপ্ত পানি পান করুন। ঠান্ডা খাবার এড়িয়ে চলুন। ধূমপান এবং রাত জাগার অভ্যাস থাকলে পরিহার করুন। প্রচুর ভিটামিন সি বা টক-জাতীয় খাবার খান। প্রতিদিন ২ থেকে ৩ বার ফুটন্ত পানির বাষ্প নিন। সমস্যা বেশি হলে অবশ্যই নাক, কান ও গলারোগ বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

প্রশ্ন: আমার বয়স ২০ বছর। প্রায় ৩ মাস ধরে আমার গলার ডান পাশে টনসিলে ব্যথা হয়। ঘুম থেকে ওঠার পর ব্যথা বেশি হয়। গরম পানি খাচ্ছি। ঠান্ডা খাবার একেবারেই খাই না। কী করণীয়?
রিয়া আহমেদ, বরগুনা

এ ধরনের সমস্যাকে টনসিলাইটিস বলে। এই সমস্যা ওষুধ খেলে ভালো হলেও কদিন বা কয়েক মাস কিংবা বছর পরপর হতে পারে। এই মুহূর্তে আপনার করণীয় হলো অ্যান্টিবায়োটিক ও অ্যান্টিহিস্টামিন-জাতীয় ওষুধ সেবন করা। পর্যাপ্ত পানি পান করুন। কুসুম গরম পানিতে লবণ দিয়ে গড়গড়া করুন। ফ্রিজের কোনো খাবার, যেমন আইসক্রিম, কোমল পানীয় এবং ঠান্ডা পানি পান করবেন না। ভিটামিন সি-জাতীয় খাবার খান। এই সমস্যার স্থায়ী সমাধান হলো টনসিলেকটমি অপারেশন। অপারেশনের মাধ্যমে এ ধরনের সমস্যা থেকে স্থায়ীভাবে পরিত্রাণ পেতে পারেন।

পরামর্শ দিয়েছেন, ডা. মোহাম্মদ রহমত উল্লাহ পাভেল, নাক, কান, গলারোগ বিশেষজ্ঞ ও সার্জন, ডিএলও, বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়