টিপস

কম খাচ্ছেন, না খেয়ে থাকছেন। অনলাইন ঘেঁটে এক মাসের মধ্যে ৮ থেকে ১০ কেজি ওজন কমে যাবে, সেসব ডায়েট মেনে চলছেন। কিন্তু আপনার ওজন...

আজ ১১ সেপ্টেম্বর, পালিত হচ্ছে ‘বিশ্ব প্রাথমিক চিকিৎসা দিবস।’ আন্তর্জাতিক রেড ক্রস ও রেডক্রিসেন্ট সোসাইটির উদ্যোগে ২০০০ সাল থেকে...

‘সেডেন্টারি লাইফস্টাইল’ শব্দটির সঙ্গে আমরা সবাই কমবেশি পরিচিত। কায়িক পরিশ্রমবিহীন বা অতিনগণ্য শারীরিক পরিশ্রমের জীবনধারাই হলো...

দেশের মোট জনসংখ্যার ২৩ শতাংশ বয়ঃসন্ধিক্ষণের ছেলেমেয়ে রয়েছে। এদের অধিকাংশই সকালের নাশতা না খেয়ে স্কুলে যায় এবং বাসার দেওয়া টিফিন...

ঈদের অন্যতম অনুষঙ্গ হলো খাবার। কোরবানির ঈদে মূল আকর্ষণ থাকে গরুর মাংসের বিভিন্ন খাবারে। সেই সঙ্গে থাকে মুখরোচক বিভিন্ন উচ্চ...

আপনার চাহিদা এবং জোগানের মধ্যে যদি ফারাক অনুভব করেন, তখন আপনি যে অনুভূতিটি বোধ করেন, সেটাই মানসিক চাপ। সকালবেলা অফিসে যেতে হবে;...

করোনার লক্ষণ দেখা দিলে অনেকেই ভয় পেয়ে যান। এ সময় ভয় না পেয়ে কিছু নিয়মনীতি মেনে চলতে হবে। কোনোভাবেই ভিড়ের মধ্যে যাওয়া যাবে না।...

করোনার লক্ষণ দেখা দিলে অনেকেই ভয় পেয়ে যান। এ সময় ভয় না পেয়ে কিছু নিয়মনীতি মেনে চলতে হবে। কোনোভাবেই ভিড়ের মধ্যে যাওয়া যাবে না।...

বর্ষার টিপ টিপ বৃষ্টির পানি মাথায় পড়লে জ্বর আসাটা স্বাভাবিক। সেই সঙ্গে দুয়ারে হাজির হয় ঠান্ডা ও কাশি। এই সময়ে ছোট বড় সবার গলা...