ঘামাচি থেকে মুক্তি

প্রচন্ড গরমে প্রচুর ঘাম হয়। কেউ কেউ একটু বেশিই ঘামেন। লোমকূপে ঘাম জমা হয়ে বাড়ে ঘামাচির উপদ্রব। ঘামাচি থেকে মুক্তি পেতে কিছু ঘরোয়া উপায় বেছে নিতে পারেন।

বরফ
ঘামাচির সমস্যা সমাধানে সহজ সমাধান বরফ। এক টুকরো সুতির পাতলা কাপড়ে কয়েক টুকরো বরফ নিয়ে পুঁটলি বানান। এবার আস্তে আস্তে ঘামাচির ওপর বরফের পুঁটলি বুলিয়ে নিন। দিনে ছয় ঘণ্টা অন্তর এভাবে দুই থেকে তিন দিন ব্যবহার করলেই ভালো ফল পাওয়া যাবে।

ছোলার ডাল
রোজায় সবার বাড়িতেই ছোলার ডাল থাকে। সারা রাত ছোলার ডাল পানিতে ভিজিয়ে রাখুন। নরম হলে বেটে ঘামাচির ওপর লাগিয়ে ১৫ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন। ধোয়ার সময় ঠান্ডা পানি ব্যবহার করুন।

অ্যালোভেরা
অ্যালোভেরা প্রাকৃতিক অ্যান্টিসেপটিক ও অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল হিসেবে পরিচিত। শরীরের যেসব জায়গায় ঘামাচি রয়েছে, সেসব জায়গায় অ্যালোভেরা জেল ঘষে নিন, ১৫ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।

আলু
আলু পাতলা স্লাইস করে ঘামাচি আক্রান্ত জায়গায় আলতো করে ঘষে নিন। এতে ঘামাচি ও চুলকানি কমবে।

মুলতানি মাটি
প্রয়োজনীয় পরিমাণ মুলতানি মাটির সঙ্গে কয়েক ফোঁটা গোলাপজল ও পানি দিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। ঘামাচি আক্রান্ত জায়গায় লাগিয়ে ২০ মিনিট রেখে দিন। এরপর ঠান্ডা পানিতে গোসল করে নিন।

বেকিং সোডা
বেকিং সোডা অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল গুণে সমৃদ্ধ। ত্বককে গভীরভাবে পরিষ্কার করতেও সহায়তা করে। পরিমাণমতো বেকিং সোডার সঙ্গে পানি মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। ঘামাচির ওপর লাগিয়ে কয়েক মিনিট রেখে নরম কাপড় দিয়ে আলতো করে ঘষে ধুয়ে ফেলুন।

সূত্র: হেলথ লাইন