পুরুষের ত্বকের যত্ন

অনেকের ধারণা, সৌন্দর্য সচেতনতা, ত্বকের যত্ন ইত্যাদি নেহাতই নারীদের বিষয়! কিন্তু তা ঠিক নয়। সৌন্দর্য বিষয়টি নারী-পুরুষনির্বিশেষে সবার। আর সৌন্দর্য সচেতনতা মানে ফরসা হওয়া বা দামি পোশাক পরা নয়; বরং ত্বক, চুলসহ শরীরের যত্ন নেওয়ার মাধ্যমে নিজেকে পরিপাটিভাবে উপস্থাপন করা। আপনার গায়ের রং বা শারীরিক উচ্চতা যা-ই হোক না কেন, সৌন্দর্য সচেতন হলেই আপনি সুন্দর। তাই পুরুষদেরও সৌন্দর্য সচেতন হওয়া প্রয়োজন।

ঋতু বুঝে পারফিউমের ব্যবহার
কাগজে-কলমে বাংলাদেশ ষড়্ঋতুর দেশ হলেও সময়ের ফেরে এখন সব মিলিয়ে মোট তিনটি ঋতুর দেখা মেলে। গ্রীষ্ম, বর্ষা ও শীত। অনেকেই জানেন না, শীতকালে আপনি যে পারফিউম ব্যবহার করেন তা গ্রীষ্মকালের আবহাওয়ার জন্য উপযুক্ত নয়। গ্রীষ্মের প্রচণ্ড দাবদাহে শীতকালের পারফিউম ব্যবহার করলে শরীরের ঘামে ও দুর্গন্ধে বিরূপ প্রতিক্রিয়া দেখা যেতে পারে। তাই পছন্দের পারফিউমটি কেনার আগে ভালো করে দেখে নিন তা গ্রীষ্মকালের জন্য উপযুক্ত কি না।

স্টাইল কমিয়ে যত্ন বাড়ান
অনেকেই চুলের স্টাইলের সঙ্গে চুলের যত্নকে গুলিয়ে ফেলেন। গ্রীষ্মকালে তাপমাত্রা বাড়তে বাড়তে চরম পর্যায়ে পৌঁছায়। চুল কালো হওয়ায় বেশি পরিমাণে তাপ শোষণ করে বা ধরে রাখে। তাই মোটের ওপর মাথা বেশি গরম হয়। এমন আবহাওয়ায় চুলের স্টাইল করার চেয়ে যত্ন নেওয়া জরুরি। চুলের স্টাইল করার প্রোডাক্ট না কিনে বরং নিয়মিত চুলের যত্ন নেওয়ার জন্য কুলিং শ্যাম্পু আর মাইল্ড লিভ ইন কন্ডিশনার কিনুন এবং ব্যবহার করুন।

সানস্ক্রিন
সরাসরি রোদ লাগলে ত্বক কালচে হয়ে যায়, যা সহজে দূর হয় না। যাঁরা নিয়মিত রোদে চলাফেরা করেন, রোদে তাঁদের ত্বক পুড়ে যাওয়া থেকে রক্ষা করার জন্য ত্বকে সানস্ক্রিন ব্যবহার করা জরুরি।

এক্সফোলিয়েশন
এক্সফোলিয়েশন এমন একধরনের পদ্ধতি যা ত্বক থেকে ময়লার স্তর অপসারণ করে ত্বক উজ্জ্বল করতে সাহায্য করে। পুরুষেরা বিভিন্ন কাজে দিনের বেশির ভাগ সময় বাইরে থাকেন। আর বাইরে বের হওয়া মানেই ধুলোবালিতে ডুবে যাওয়া। তাই পুরুষের ত্বকের যত্ন নেওয়ার জন্য এক্সফোলিয়েশন অত্যন্ত জরুরি। এতে ত্বকের ওপরে জমা তেল, চর্বি ও ময়লা পরিষ্কার হয়ে ত্বক উজ্জ্বল হয়ে উঠবে।

ঘাম প্রতিরোধ করুন
ঘাম বন্ধ করার তেমন উপায় নেই। তবে কিছু সাধারণ পদক্ষেপ নিলে এর তীব্রতা কমানো যেতে পারে। সিনথেটিক কাপড় বাদ দিয়ে সুতি কাপড়ে তৈরি পোশাক পরুন, তুলনামূলক ঢিলেঢালা পোশাক পরুন, সারা দিনে পর্যাপ্ত পানি পান করুন এবং একটি মানসম্মত ডিওডোরেন্ট ব্যবহার করুন যেন আপনার গা থেকে দুর্গন্ধ না ছড়ায়।

শেভ করার আগে ও পরে
গরমের দিনে শেভ করার আগে মুখমণ্ডলে একবার ময়েশ্চারাইজার মেখে নিন, শেভ করার পর টোনার ব্যবহার করুন যেন সারাটা দিন ত্বক অটল ও পরিষ্কার থাকে। চাইলে এরপর আফটার শেভ ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন। এতে আপনার ত্বক থাকবে ময়েশ্চারাইজড এবং জ্বালাপোড়ামুক্ত।

নিয়মিত শ্যাম্পু করুন
যদি আপনার মাথার ত্বক অতিরিক্ত তেলতেলে হয়ে যায় তাহলে এক দিন পরপর শ্যাম্পু করুন। না হলে সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার শ্যাম্পু করুন। এতে মাথার চুল পরিষ্কার হয়ে যাবে এবং মাথার ত্বকে থাকা তেল ও ময়লা দূর হবে।

নিয়মিত পেডিকিউর করুন
সাধারণত পুরুষেরা দিনের বড় একটি অংশ বাইরে কাটান। তাঁদের পা জুতার ভেতরে মোজাসমেত বদ্ধ অবস্থায় থাকে। আর খোলা স্যান্ডেল পরলে রাস্তার ধুলোবালিতে মাখামাখি হয়। এভাবে  ধীরে ধীরে পায়ের ত্বক নোংরা হতে থাকে এবং নখে ময়লা জমে যায়। তাই নিয়মিত নখ কাটার পাশাপাশি পায়ের যত্নে পেডিকিউর করা জরুরি। এতে পা যেমন পরিষ্কার হবে, তেমনি পায়ের ত্বকও সতেজ হবে।