নাহিন আশরাফ

বর্ষার মধ্য়ভাগে যখন তখন আকাশ ভেঙে বৃষ্টি নামবে এটা তো খুবই স্বাভাবিক। কিন্তু বৃষ্টিতে যেন বিপাকে না পড়তে হয় তাই নিজেরও তো কিছু প্রস্তুতি থাকা চাই নাকি? সাধারণত এ সমটায় নারীরা একটু বড় ব্যাগই সঙ্গে নেন। কারণ বৃষ্টির পানি থেকে নিজেকে সুরক্ষিত রাখতে দুয়েকটা বাড়তি জিনিস তো সঙ্গে নেওয়ার দরকার পড়ে। বর্ষাকালে কী কী রাখবেন তা জেনে নিন এক নজরে।
সকালে রোদ দেখলেও ব্যাগে ছাতা বা রেইনকোট রাখা উচিত কারণ এ সময় হুট করে বৃষ্টি হবার সম্ভবনা থাকে। বাজারে পকেট ছাতা পাওয়া যায় এতে পকেটে কিংবা ব্যাগের সাইডে ছাতা রেখে দেয়া যায় এতে ছাতা হারিয়ে যাওয়ার সম্ভবনা থাকে না আবার ক্যারি করাটাও সহজ হয়।
হারমনি স্পার স্বত্ত্বাধিকারী ও লাইফস্টাইল এক্সপার্ট রহিমা সুলতানা রিতা বলেন, ‘কাজে যাওয়ার সময় হঠাৎ বৃষ্টির কবলে পড়লে মেকআপ যেহেতু নষ্ট হয়ে যাওয়ার সম্ভবনা থাকে সেহেতু গন্তব্য়ে পৌঁছে যেন টাচআপ করে নেওয়া যায় তাই ব্যাগে ফেস পাউডার, কাজল ও লিপস্টিক রাখতে হবে। তাছাড়া বৃষ্টির পানির সংস্পর্শে আসার ফলে ত্বক রুক্ষ হয়ে যেতে পারে তাই পরিচ্ছন্নতার জন্য ব্যাগে ক্লিনজার ও ময়শ্চারাইজার রাখতে হবে।’
ব্যাগে ছোট সাইজের তোয়ালে বা রুমাল রাখা উচিত। যাতে করে নির্দিষ্ট গন্তব্যে পৌঁছে মাথা এবং চুল মুছে নেয়া যায়।
বৃষ্টির সময় রাস্তাঘাটে কাদা জমে থাকে এতে অনেক সময় জুতা নষ্ট হয়ে যায় কিংবা বৃষ্টির পানিতে ব্যাগ ভিজে যেতে পারে সে ক্ষেত্রে চট করে বের করে জুতা এবং ব্যাগ মুছে নিতে ব্যাগে টিস্যু রাখতে হবে।
বর্ষার সময় পানিবাহিত রোগের প্রবণতা বেড়ে যায়। যেখানে সেখানের অস্বাস্থ্যকর পানি পান করার ফলে ডায়রিয়া, জন্ডিস টাইফয়েড এর মত নানা ধরনের রোগ হতে পারে। সে ক্ষেত্রে বাসা থেকে বের হবার আগে ব্যাগে অবশ্যই একটি বিশুদ্ধ পানির বোতল পুরে নিন।
ব্যাগে দুয়েকটা বড় পলিব্যাগ রাখতে পারেন যাতে অতিবৃষ্টিতে ফোন, ওয়ালেট ও কাঁধব্যাগটাও পলিব্যাগে মুড়িয়ে নেওয়া যায়। এছাড়া দুয়েকটা মেকআপ আইটেম ও একটা পাতলা বাড়ি কাপড় তো রাখতেই পারেন।

বর্ষার মধ্য়ভাগে যখন তখন আকাশ ভেঙে বৃষ্টি নামবে এটা তো খুবই স্বাভাবিক। কিন্তু বৃষ্টিতে যেন বিপাকে না পড়তে হয় তাই নিজেরও তো কিছু প্রস্তুতি থাকা চাই নাকি? সাধারণত এ সমটায় নারীরা একটু বড় ব্যাগই সঙ্গে নেন। কারণ বৃষ্টির পানি থেকে নিজেকে সুরক্ষিত রাখতে দুয়েকটা বাড়তি জিনিস তো সঙ্গে নেওয়ার দরকার পড়ে। বর্ষাকালে কী কী রাখবেন তা জেনে নিন এক নজরে।
সকালে রোদ দেখলেও ব্যাগে ছাতা বা রেইনকোট রাখা উচিত কারণ এ সময় হুট করে বৃষ্টি হবার সম্ভবনা থাকে। বাজারে পকেট ছাতা পাওয়া যায় এতে পকেটে কিংবা ব্যাগের সাইডে ছাতা রেখে দেয়া যায় এতে ছাতা হারিয়ে যাওয়ার সম্ভবনা থাকে না আবার ক্যারি করাটাও সহজ হয়।
হারমনি স্পার স্বত্ত্বাধিকারী ও লাইফস্টাইল এক্সপার্ট রহিমা সুলতানা রিতা বলেন, ‘কাজে যাওয়ার সময় হঠাৎ বৃষ্টির কবলে পড়লে মেকআপ যেহেতু নষ্ট হয়ে যাওয়ার সম্ভবনা থাকে সেহেতু গন্তব্য়ে পৌঁছে যেন টাচআপ করে নেওয়া যায় তাই ব্যাগে ফেস পাউডার, কাজল ও লিপস্টিক রাখতে হবে। তাছাড়া বৃষ্টির পানির সংস্পর্শে আসার ফলে ত্বক রুক্ষ হয়ে যেতে পারে তাই পরিচ্ছন্নতার জন্য ব্যাগে ক্লিনজার ও ময়শ্চারাইজার রাখতে হবে।’
ব্যাগে ছোট সাইজের তোয়ালে বা রুমাল রাখা উচিত। যাতে করে নির্দিষ্ট গন্তব্যে পৌঁছে মাথা এবং চুল মুছে নেয়া যায়।
বৃষ্টির সময় রাস্তাঘাটে কাদা জমে থাকে এতে অনেক সময় জুতা নষ্ট হয়ে যায় কিংবা বৃষ্টির পানিতে ব্যাগ ভিজে যেতে পারে সে ক্ষেত্রে চট করে বের করে জুতা এবং ব্যাগ মুছে নিতে ব্যাগে টিস্যু রাখতে হবে।
বর্ষার সময় পানিবাহিত রোগের প্রবণতা বেড়ে যায়। যেখানে সেখানের অস্বাস্থ্যকর পানি পান করার ফলে ডায়রিয়া, জন্ডিস টাইফয়েড এর মত নানা ধরনের রোগ হতে পারে। সে ক্ষেত্রে বাসা থেকে বের হবার আগে ব্যাগে অবশ্যই একটি বিশুদ্ধ পানির বোতল পুরে নিন।
ব্যাগে দুয়েকটা বড় পলিব্যাগ রাখতে পারেন যাতে অতিবৃষ্টিতে ফোন, ওয়ালেট ও কাঁধব্যাগটাও পলিব্যাগে মুড়িয়ে নেওয়া যায়। এছাড়া দুয়েকটা মেকআপ আইটেম ও একটা পাতলা বাড়ি কাপড় তো রাখতেই পারেন।

নতুন বছর এলেই অনেকের মধ্যে স্বাস্থ্য নিয়ে নতুন উদ্দীপনা দেখা যায়। ভালো খাওয়ার পরিকল্পনা, বেশি নড়াচড়া করা, জিমে যাওয়া। সব মিলিয়ে ফিটনেস ঠিক রাখার লক্ষ্য রোমাঞ্চকর হয়ে ওঠে। তবে আসল পরিবর্তন আসে ধারাবাহিকতা ঠিক রাখলে। ফিটনেস মানে তাৎক্ষণিক সমাধান বা অতিরিক্ত কঠিন রুটিন নয়। এমন অভ্যাস গড়ে তোলা, যা সারা
৪ মিনিট আগে
মানসিক চাপ কমাতে কফি, কসমেটিকস বা ছোটখাটো কেনাকাটার প্রবণতা বাড়ছে জেন-জি প্রজন্মের মধ্যে। ‘নিজেকে পুরস্কৃত করা’ বা সেলফ-রিওয়ার্ড নামের এই সংস্কৃতি জনপ্রিয় হয়ে উঠছে। তরুণদের অনেকেই এটিকে মানসিক চাপ কমানোর উপায় হিসেবে দেখছেন। তবে বিশেষজ্ঞদের মতে, এই প্রবণতা ধীরে ধীরে আর্থিক ঝুঁকির দিকে ঠেলে দিতে পারে।
২ ঘণ্টা আগে
খাওয়া-দাওয়ার ক্ষেত্রে ঋতু বেশ গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। ফলে শীতের হিমেল হাওয়ায় গরম এক কাপ চা বা কফি প্রশান্তি দিলেও এমন অনেক খাবার আছে, যেগুলো কখনো কখনো সর্দি-কাশি বা গলাব্যথার কারণ হয়ে দাঁড়াতে পারে এই ঋতুতে। আবহাওয়া পরিবর্তনের কারণে আমাদের খাবারদাবার রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা এবং পরিপাকতন্ত্রের ওপর সরাসরি প্রভাব
৪ ঘণ্টা আগে
আজ আপনার এনার্জি লেভেল একদম ঈদের ছুটিতে কমলাপুর স্টেশনের উত্তরবঙ্গগামী শেষ ট্রেনটি ধরার ভিড়ের মতো তুঙ্গে থাকবে। কেউ আপনাকে থামানোর চেষ্টা করলে সে নিজেই ছিটকে যাবে। আয়ের নতুন রাস্তা খুলবে ঠিকই, কিন্তু অপরিচিত লোকের কথায় শেয়ারবাজারে টাকা ঢাললে পকেট গড়ের মাঠ হতে সময় লাগবে না।
৪ ঘণ্টা আগে